Genussentdecker GmbH

Genussentdecker GmbH In unserer Kochschule dürft ihr vor allem eins:

SELBER MACHEN! Schnibbeln, kneten, rühren, wiege

Auf geht’s: Genussreise durch Deutschland! 🇩🇪 Die Aktion diesen Monats haben sich Erzieher*innen gewünscht, als wir die ...
08/10/2026

Auf geht’s: Genussreise durch Deutschland! 🇩🇪

Die Aktion diesen Monats haben sich Erzieher*innen gewünscht, als wir die bunte Länderreise im August durchgeführt haben: “Können wir nicht mal eine Reise durch Deutschland machen?” ...
Na klar! Also hat sich Geschäftsführerin Claudia in die Recherche geschmissen und mit Küchenchefin Anja ein buntes Menü mit bekannten Gerichten aus ganz Deutschland zusammengestellt.
🍽️Der Speiseplan ist diesen Monat deshalb besonders abwechslungsreich, erfüllt aber dennoch unsere Qualitätsstandards: vollwertig, frisch, kinderfreundlich!

🇩🇪 Aktionsgericht *Gehacktesstippe mit Gewürzgurken dazu Kartoffeln*

Gehacktesstippe ist ein herzhaftes Gericht, das besonders in der regionalen Küche Ostdeutschlands bekannt und beliebt ist. Das würzige Hackfleisch wird durch die leicht säuerlichen Gewürzgurken ergänzt, während Kartoffeln als klassische Beilage für eine angenehm sättigende Grundlage sorgen. Fleisch enthält unter anderem Eiweiß, welches wichtig für die Funktion der Muskeln ist, sowie verschiedene Mineralstoffe. Kartoffeln liefern Kohlenhydrate und die Gewürzgurken bringen eine würzige, frische Note auf den Teller.

*Grünkernstippe mit Gewürzgurken dazu Kartoffeln*

Bei der vegetarischen Variante steht Grünkern im Mittelpunkt. Dabei handelt es sich um unreif geernteten und anschließend getrockneten Dinkel, der einen leicht nussigen Geschmack hat. Durch das frühe Ernten und anschließende Trocknen erhielt Grünkern ursprünglich eine längere Haltbarkeit – heute wird er vor allem wegen seines besonderen Geschmacks geschätzt.
Als Stippe zubereitet, entsteht eine herzhafte Alternative zum klassischen Hackfleischgericht. Grünkern enthält unter anderem pflanzliches Eiweiß und Ballaststoffe, welche die Darmbewegung unterstützen.

Donnerstag*Aktionsgericht* 🫘🫛 *Linsenbratlinge mit Tomatensoße dazu Reis + Amerikanischer Krautsalat*Heute sorgt eine ab...
25/09/2026

Donnerstag
*Aktionsgericht* 🫘🫛

*Linsenbratlinge mit Tomatensoße dazu Reis + Amerikanischer Krautsalat*

Heute sorgt eine abwechslungsreiche Kombination aus Hülsenfrüchten, Gemüse und Reis für eine vielseitige Mahlzeit: Die Linsenbratlinge liefern wertvolles pflanzliches Eiweiß und reichlich Ballaststoffe. Die Linse gehört zu den ältesten Kulturpflanzen der Menschheit und diente bereits vor rund 10.000 Jahren im Nahen Osten als wichtigstes Grundnahrungsmittel. Die ältesten archäologischen Funde stammen aus dem Gebiet des heutigen Syriens, der Türkei und den Flusstälern von Euphrat und Tigris. Im alten Ägypten waren Linsen ein tägliches Grundnahrungsmittel und wurden den Toten oft als Wegzehrung mit ins Grab gegeben. Die Tomatensoße ergänzt das Gericht um wertvolle Pflanzenstoffe. Tomaten enthalten unter anderem Lycopin sowie Vitamin C, das zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiträgt. Der Reis liefert Kohlenhydrate und stellt damit Energie für einen aktiven Alltag bereit. Für zusätzliche Frische und Ballaststoffe sorgt der amerikanische Krautsalat.“ Quelle: https://ethikguide.org/blog/die-linse-allroundtalent-unter-den-huelsenfruechten/

Topfgucker 👩🏼‍🦰👦🏻👧🏼Aktionsgericht! *Wikingertopf mit vegetar. Hackbällchen, Karotten, Erbsen in Sahnesoße mit Reis* 🫛Heu...
17/09/2026

Topfgucker 👩🏼‍🦰👦🏻👧🏼
Aktionsgericht!
*Wikingertopf mit vegetar. Hackbällchen, Karotten, Erbsen in Sahnesoße mit Reis* 🫛

Heute verbindet der Wikingertopf pflanzliche Zutaten mit einer cremigen Sahnesoße und sättigendem Reis. Die vegetarischen Hackbällchen liefern pflanzliches Eiweiß, das zum Aufbau und Erhalt der Muskulatur beiträgt. Karotten und Erbsen bringen Farbe und wichtige Nährstoffe in das Gericht. Karotten liefern reichlich Beta-Carotin, das der Körper in Vitamin A umwandeln kann. Vitamin A trägt unter anderem zur Erhaltung einer normalen Sehkraft und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Erbsen steuern zusätzlich Ballaststoffe und pflanzliches Eiweiß bei und können dadurch zu einer guten Sättigung beitragen.

Ernährungsbildung in der Kita 🧑‍🍳“Der hergestellte Hummus war sehr lecker, mit selbst geschnittenen Gemüse ein Genuss 😋....
07/09/2026

Ernährungsbildung in der Kita 🧑‍🍳

“Der hergestellte Hummus war sehr lecker, mit selbst geschnittenen Gemüse ein Genuss 😋.”

Die Kinder wurden kreativ und erstellten sich Berge aus Brot, Hummus, Gemüse und gerösteten Kichererbsen von Hülsenreich.

Zum Hülsenfrüchte-Aktionsmonat gibt es nicht nur Post aus der Küche sondern auch Bildung zum Anfassen und Probiere. Dazu...
07/09/2026

Zum Hülsenfrüchte-Aktionsmonat gibt es nicht nur Post aus der Küche sondern auch Bildung zum Anfassen und Probiere. Dazu gehen Mariana und Sophia diesen Monat mit Praktikantin Marie in die Kitagruppen und bringen Kichererbsen und Feuerbohnen mit. 🫘

👩🏼‍🦰👦🏻👧🏼 Topfgucker zum Aktionsgericht*Kartoffel- Gemüse- Eintopf mit Tofu- Knuspertopping* Die Woche endet mit einem de...
04/09/2026

👩🏼‍🦰👦🏻👧🏼 Topfgucker zum
Aktionsgericht
*Kartoffel- Gemüse- Eintopf mit Tofu- Knuspertopping*

Die Woche endet mit einem deftigen Kartoffel-Gemüse-Eintopf. Ergänzt wird das Gericht durch ein knuspriges Tofu-Topping, das ebenfalls hochwertiges pflanzliches Eiweiß liefert. Tofu enthält zudem sekundäre Pflanzenstoffe, die aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften die Zellen schützen können.

🌍 Der Aktionsmonat August ist nun vorbei. Während wir unsere imaginären Koffer von der Länderreise auspacken, schauen wi...
01/09/2026

🌍 Der Aktionsmonat August ist nun vorbei. Während wir unsere imaginären Koffer von der Länderreise auspacken, schauen wir zurück auf die Ernährungsbildungseinheit, mit der Mariana und Sophia eure Kita besucht haben.
Die Reise ging nach Marokko in die Wüste und an die Küste. Es wurden Datteln gekostet und passend zu den heißen Temperaturen ein frischer Couscous-Salat zubereitet. Dazu haben die Kinder Gemüse geschnitten, Joghurt gerührt, Zitronen ausgepresst und lecker gewürzt. Bis bald zu unserer nächsten Reise! 🧳

Topfgucker 👧🏼👩🏼‍🦰👦🏻Hähnchenschnitzel mit Kaisergemüse in Rahmsoße dazu EblyDer Teller heute ist bunt mit mehreren Kompon...
26/08/2026

Topfgucker 👧🏼👩🏼‍🦰👦🏻
Hähnchenschnitzel mit Kaisergemüse in Rahmsoße dazu Ebly

Der Teller heute ist bunt mit mehreren Komponenten. Nicht nur die verschiedenen Nährstoffe wurden heute Kind gerecht zusammengestellt, sondern auch die verschiedenen Konsistenzen der Teller-Anteile. Das Gefühl von verschiedenem Essen im Mund ist eine wichtige Erfahrung für Kinder im Kindergarten - sie trägt zur sogenannten sensorischen Entwicklung bei. Das knusprige Schnitzel zum Beispiel, die cremige Soße und die weichen, verschieden große Gemüsestückchen. Dazu die einzelnen runden, warmen Körner vom Ebly.
Dieses Gericht ist für die Kinder noch etwas kompliziert zu essen (im Vergleich zu Eintopf zum Beispiel oder Würstchen und Brot). Hin und wieder fördern Gerichte mit vielen Komponenten den Umgang mit Messer, Gabel und Löffel. 🍴🤗

Familienküche mit Sophia in der vhs Leipzig-Sommerküche ☀️ im Familienzentrum in Grünau - gefördert von der Stadt Leipzi...
25/08/2026

Familienküche mit Sophia in der vhs Leipzig-Sommerküche ☀️ im Familienzentrum in Grünau - gefördert von der Stadt Leipzig

Das Thema des Nachmittags hieß: Gemüse der Saison! Zum Glück versprechen August und September viele regionale Gemüsesorten. So hat Sophia in ihr Menü auch mal Chicorée und Radieschen eingebaut - viel rohes Gemüse zum Snacken und Vitamine Auftanken.
Auf der Grill-Plancha wurde trotzdem gebrutzelt: eine herzhafte Füllung mit Pilzen, Ei und geräuchertem Tofu und dazu gab’s Vollkorn-Baguette.

24/08/2026

Ein Salatbuffet für den Familien-Nachmittag bei Relaxdays 🥗 gezaubert von Koch Pille 👨‍🍳.
Für alle etwas dabei!

Adresse

Antonienstraße
Leipzig
04229

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 15:00
Dienstag 07:00 - 15:00
Mittwoch 07:00 - 15:00
Donnerstag 07:00 - 15:00
Freitag 07:00 - 15:00

Telefon

+491745346287

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