Komm und verweile

Eine Erinnerung mitten im Sommer 🌿

Manchmal fühlt sich unser Alltag an wie ein Rennen.

Eine Aufgabe folgt auf die nächste.
Oft sind wir schon beim nächsten Gedanken, bei der nächsten Aufgabe, beim nächsten Schritt – und vergessen dabei den Moment, der gerade da ist.

Dabei zeigt uns die Natur etwas anderes:

Sie drängt nicht.
Sie wächst in ihrem eigenen Rhythmus.
Sie ruht und entfaltet sich.

Vielleicht magst du dich heute einmal fragen:

Wo darf ich kurz loslassen und mir einen Moment zum Verweilen schenken?

Herzverbundene Grüße
Christiane 🌿

Mitten in der Natur wirkt viele anders.

Der Alltag rückt in die Ferne und schafft Raum für neue Perspektiven und Momente des Durchatmens.

Vielleicht ist das heute deine Einladung, nach draußen zu gehen, einzutauchen in die Kraft der Natur und für einen Moment zu Verweilen. 🌾

✨Was verändert sich für dich, wenn du dir Zeit in der Natur schenkst? ✨

***

Dieses Bild zeigt das aktuelle Motiv des "Komm und verweile" Kalenders. Er lädt dich Monat für Monat ein, innezuhalten, zu spüren und dich mit dir selbst zu verbinden.

Wenn dich dieser Gedanke berührt, findest du den Link zum Kalender in meiner Bio. Vielleicht darf er dich durch dieses Jahr begleiten.

Wir lesen uns bald wieder,
Christiane 💚

Stell dir vor, es ist Freitagabend.

Du machst dich auf den Weg zum See. Mit jedem Schritt lässt du ein Stück Alltag hinter dir.

Am Ufer erwartet dich eine gemütliche Picknickdecke, etwas zu trinken und Zeit zum Ankommen.

Zeit für dich.

Sanfte Impulse, die Natur um dich herum und der Austausch mit anderen Frauen laden dich ein, durchzuatmen, aufzutanken und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

Zwei Stunden nur für dich.

Zwei Stunden voller Ruhe, Begegnung und neuer Perspektiven.

Und am Ende gehst du ein Stück leichter, klarer und gestärkt zurück in deinen Alltag.

Wenn du spürst, dass dir genau so ein Abend guttun würde, dann lade ich dich herzlich ein:

Auszeit am See
🗓 12. Juni
🕔 17:00–19:00 Uhr

Zeit zum Verweilen ✨ Zeit für Begegnung ✨ Zeit für dich

Ich freue mich auf dich,
Christiane

Einatmen. Ausatmen. Sein.

An manchen Orten fällt es uns leicht anzuhalten, durchzuatmen, innezuhalten. Sie strahlen eine tiefe Ruhe aus.
Kennst du einen solchen Ort?
Wie wäre es, wenn du ihn heute besuchst.

Komm und verweile 🌾

Ich wünsche dir einen wundervollen Tag 🌷
Christiane

***
Ich bin Christiane, Mama von drei Kindern und zertifizierte Inner Balance Coachin. Mit meinen Angeboten zum Innehalten, Reflektieren und Ausrichten begleite ich dich auf deinem Weg und rufe dir immer wieder zu:
”Komm und verweile. Komm zur Ruhe, höre auf deine innere Stimme und folge ihr.”
***

Fülle deine Pause nicht - fühle sie.

Atme ein und langsam wieder aus.
Nimm dir einen Moment zum Innehalten.
Genieße die Stille.

Du musst nichts.
Du darfst einfach sein.
Hier und jetzt.

Komm und verweile 🌾

Ich wünsche dir einen wundervollen Tag 🌷
Wo und wann fühlst du heute deine Pause? Schreib es in die Kommentare.

Christiane

***
Ich bin Christiane, Mama von drei Kindern und zertifizierte Inner Balance Coachin. Mit meinen Angeboten zum Innehalten, Reflektieren und Ausrichten begleite ich dich auf deinem Weg und rufe dir immer wieder zu:
”Komm und verweile. Komm zur Ruhe, höre auf deine innere Stimme und folge ihr.”
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Hallo, ich bin Christiane. 👋🌿

Vielleicht siehst du mich hier zum ersten Mal — oder du kennst mich schon eine Weile. Schön, dass du da bist. 🌸

Ich bin Mama von drei Kindern, zertifizierte Inner Balance Coachin und ich glaube fest daran: Mitten im Trubel des Alltags dürfen wir immer wieder zu uns selbst zurückfinden.

Ich begleite Frauen, die viel tragen — und die spüren, dass sie wieder mehr Raum für sich brauchen.

Bei mir musst du nichts leisten. Du darfst ankommen, durchatmen und einfach sein.

Wenn dich das anspricht — ich freue mich, dass du hier bist. 🦋

„Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer.“ (Seneca)

Letzte Woche kam der entscheidende Funke. Ich begann endlich, meine Bewerbung als Dozentin bei der Volkshochschule fertigzustellen und abzusenden. Lange habe ich das vor mir hergeschoben. Warum genau, kann ich dir gar nicht sagen. Und dann habe ich es getan — und es fühlte sich gut an. Die Hürde war weg und plötzlich wieder Energie freigesetzt.

Oft hängt viel von unserer Energie in den Dingen fest, die wir schon so lange angehen möchten, es aber immer wieder verschieben.

Was schiebst du schon lange vor dir her — und was wäre, wenn du es heute angehst? Ich wünsche dir viel Freude bei der Umsetzung. 🦋

Dieses Zitat begleitet im „Komm & verweile Kalender“ durch den Monat Mai. Er lädt dich jeden Monat ein, innezuhalten, zu spüren und dich mit dir selbst zu verbinden.

Wenn du auch einen Kalender möchtest, findest du den Link zur Bestellung in der Bio. Vielleicht darf er dich durch dieses oder nächstes Jahr begleiten.

Diese Bank habe ich auf meinem Weg entdeckt. Mitten im Grünen - sie ist da und wartet. 🌾
Sie lädt mich und dich ein. Zum Anhalten und Hinsetzen oder manchmal auch einfach nur, um uns zu erinnern, durchzuatmen und uns zu fragen:
"Wie geht es mir gerade? Was brauch ich jetzt?" ✨

Gestern um die Mittagszeit. Ich bin auf dem Weg, um meiner Tochter das Mittagessen in die Schule zu bringen. Unterwegs möchte ich ein Selfie von mir machen, denn ich schreibe einen Post für . Und da hatte ich doch einen Helm auf meinem Kopf, obwohl ich zu Fuß unterwegs war.
Ich hatte nicht mal gemerkt, dass ich ihn aufgesetzt hatte. Ein Teil von mir dachte wohl, ich fahre mit dem Rad. Ein anderer wollte lieber laufen. Und ich selbst? War irgendwo in meinen To-dos. Weit weg vom Moment.
Solche Dinge passieren mir manchmal in meinem Alltag. Immer dann, wenn ich durch den Alltag rase, abarbeite und wenig im Hier und Jetzt bin.
Und weißt du was? Genau in solchen Momenten erinnere ich mich daran, warum ich tue, was ich tue, warum es „Komm und verweile“ gibt. Für das Innehalten, für das wieder bei sich selber ankommen. Für das durchatmen und Kraft tanken. Für dich und für mich.
Kennst du solche Momente?

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