Podologie Andrea Franz, Langerwehe

28/08/2026

22/08/2026

30/04/2026

30/04/2026

Hallux Valgus.
Altern ohne Fußtraining.
Altern mit Fußtraining.

Oft wollen wir nicht wahrhaben, was in Zukunft passieren kann. Dabei spielt die Stabilität unserer Füße eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden im Alter. Viele Stürze wären vermeidbar, wenn wir früh anfangen würden, unsere Füße gezielt zu trainieren.

Gerade beim Hallux Valgus sehen wir die Fehlstellung deutlich – und trotzdem passiert lange nichts. Erst wenn Schmerzen auftreten, beginnen wir umzudenken.

Du kannst den Fortschritt stoppen und sogar verbessern. Eine Operation ist nicht immer – und oft nicht die beste – Lösung. Sie beseitigt das Symptom aber nicht die Ursache. Der Hallux valgus kommt oft zurück.

Deshalb: Fang heute an.

Willst du wissen, wie du deinen Hallux Valgus ohne Operation in den Griff bekommst und aktiv etwas für stabile, gesunde Füße tun kannst?

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Lieben Gruß von Fuß zu Fuß
Milena 🦶

19/04/2026

Ein 80-jähriger Mann mit seit rund 30 Jahren bestehendem Typ-2-Diabetes entwickelte eine schwere Komplikation am Fuß, da seine Erkrankung uber lange Zeit nur unzureichend eingestellt war, was die Grundlage für diese Entwicklung schuf.

Am Fuß zeigte sich eine ausgedehnte, tief reichende Wunde an der Fußsohle. Teile des Gewebes waren bereits abgestorben, erkennbar an den dunkel verfärbten, nahezu schwarzen Wundrändern.

In einigen Bereichen war das Gewebe so stark zerstört, dass tiefere Strukturen freilagen. Gleichzeitig deuteten Rötung, Schwellung und Gewebeveränderungen auf eine fortgeschrittene bakterielle Infektion hin.

Die Entstehung solcher Wunden ist meist ein schleichender Prozess: Durch dauerhaft erhöhte Blutzuckerwerte werden Nerven geschädigt, wodurch Druckstellen oder kleine Verletzungen oft unbemerkt bleiben.

Gleichzeitig verschlechtert sich die Durchblutung, sodass die natürliche Wundheilung deutlich eingeschränkt ist. Diese Kombination schafft ideale Bedingungen für Infektionen, die sich rasch ausbreiten und das Gewebe weiter zerstören können.

Wird ein solcher Zustand nicht frühzeitig erkannt und behandelt, kann er schnell lebensbedrohlich werden.

In vielen Fällen bleibt dann nur noch die operative Entfernung von abgestorbenem Gewebe, im Extremfall, wie hier, sogar eine Amputation.