Andreas Scholz - Der Figurmacher - Online Coach

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Andreas Scholz - Der Figurmacher - Online Coach

Diplom Oecotrophologe, Buchautor, Dozent, Hormoncoach. Ich helfe Frauen über 40 ihre Figur und Hormonstatus zu verbessern. www.figurmacher.de
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Du trainierst regelmäßig? Du achtest grundsätzlich auf deine Ernährung? Aber die Figur verändert sich nicht? Dann machst du schon 50% richtig! Meistens sind es unentdeckte Stoffwechselprobleme und Abnehmblockaden, die deinen Erfolg verhindern. Lass’ uns zusammen deine “Figur-Zerstörer” finden. Ich bin Andreas Scholz - der Figurmacher® - und verhelfe meinen Klienten immer dabei eine gute Figur zu m

achen, egal ob im Training, in der Ernährung oder in allen sonstigen Bereichen des Lebens. Mein ganzheitliches Coaching bringt deinen Hormonhaushalt wieder in Balance.

06/09/2026

Ernährungsexperte bewertet Diät-Helden von 1-10!🥦

05/09/2026

Krafttraining ist für Frauen ab 35 kein Bonus. Es ist Pflicht. 💪

Richtig dosiert kann es helfen, Muskelmasse, Stoffwechsel und Insulinsensitivität zu unterstützen.

Aber mehr ist nicht automatisch besser. Zwei bis drei starke Einheiten pro Woche schlagen ständiges Auspowern. ⚖️

Folge mir für mehr fundierte Tipps rund um Hormone, Ernährung und Training. 👇

04/09/2026

Protein ist nicht gleich Protein🥛💪

Skyr, Whey, Casein oder EAAs haben je nach Ziel unterschiedliche Vorteile. Entscheidend ist nicht, was gerade gehypt wird, sondern was zu deiner Ernährung, deinem Alltag und deiner Verdauung passt.

Welche Proteinquelle nutzt du am häufigsten? 👇

03/09/2026

Du brauchst nicht mehr Disziplin. Du brauchst die richtige Reihenfolge. ⚖️

Gerade ab 35 können Hormone, Schilddrüse und Cortisol das Abnehmen deutlich erschweren.

Noch weniger essen ist dann nicht automatisch die Lösung.

Kommentiere „CHECK“ 👇 und ich schicke dir meinen kostenlosen Hormonbauch-Check per DM.

02/09/2026

Cardio macht dein Lipödem schlimmer🏃‍♀️❌

Stundenlanges Ausdauertraining kann zusätzlichen Stress erzeugen. Gezieltes Krafttraining kann dagegen eine sinnvollere Ergänzung sein.

Kommentiere „LIPÖDEM“ 👇 und ich schicke dir den kostenlosen Lipödem-Test.

01/09/2026

Du isst gesund und trotzdem bleibt der Bauch? 👀

Gerade mit zunehmendem Alter kann es sein, dass das, was früher funktioniert hat, plötzlich nicht mehr die gleichen Ergebnisse bringt.

Noch weniger zu essen ist dann nicht automatisch die Lösung. Entscheidend ist, deinen Körper besser zu verstehen und gezielt mit ihm zu arbeiten.

Genau darüber spreche ich am 3. September um 19 Uhr in meinem kostenlosen Live Webinar.

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31/08/2026

Fettarm essen kann deine Hormone sabotieren. 🥑

Gerade Frauen ab 35 brauchen ausreichend hochwertige Fette, damit der Körper wichtige Hormone überhaupt bilden kann.

Wer dauerhaft zu wenig Fett isst, riskiert Müdigkeit, schlechteren Schlaf und hormonelles Ungleichgewicht.

Kommentiere „CHECK“ 👇 und ich schicke dir den kostenlosen Hormonbauch-Check.

30/08/2026

Trainierst du mit 35 noch genauso wie mit 25? 👀

Mehr Cardio und noch mehr Training sind nicht automatisch die Lösung.

Mit den Jahren verändert sich dein Körper und genau deshalb solltest du Training, Ernährung, Schlaf und Stress gemeinsam betrachten.

In meinem kostenlosen Live Webinar am 3. September um 19 Uhr zeige ich dir, warum Krafttraining für viele Frauen jetzt besonders wichtig wird. 💪

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29/08/2026

Diese 5 Fehler sabotieren dich😩

Weniger essen, härter trainieren, zu wenig schlafen, Dauerstress und zu wenig Eiweiß können genau das Gegenteil bewirken.

Im kostenlosen Live-Webinar zeige ich dir, was dein Körper stattdessen wirklich braucht. ✨

🗓️ 3. September um 19 Uhr
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28/08/2026

Ständig müde und plötzlich mehr Gewicht? Die Schilddrüse kann dahinterstecken. 🦋

Ein TSH im Normbereich heißt nicht automatisch, dass alles optimal läuft. Entscheidend sind das Gesamtbild und auch Nährstoffe wie Jod, Selen und Eiweiß.

Speicher dir das Reel und folge uns beiden für die nächsten Teile der Reihe. 👇

Adresse

Götkensweg 10
Langenhorn
22417

Telefon

+491755931598

Webseite

http://www.figurmacher.de/, https://o32hs3n1lyp.typeform.com/to/NHTodD53

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