Kristin Jung Coaching

Kristin Jung Coaching Beziehungscoach * Lass uns gemeinsam Klarheit finden und neue Impulse setzen...

31/08/2026

Erst JA. Dann NEIN. Und beides war richtig.

Ich musste erst losgehen, um zu merken, dass es doch nicht mein Weg ist.

Früher hätte ich mein NEIN vermutlich ignoriert und gedacht: Jetzt hast Du Dich entschieden. Jetzt ziehst Du das auch durch.

Mittlerweile weiß ich:

Ich darf jederzeit neu entscheiden.

Mein NEIN heute macht mein JA von gestern nicht falsch.

Und vielleicht bedeutet, sich selbst zu vertrauen, genau das:

Immer wieder neu hinzuhören.

Wenn Du wissen möchtest, was ich aus meinem Rügen-Experiment noch mitgenommen habe – bleib hier. Da kommt noch einiges.🦩

16/06/2026

Vielleicht fehlt Dir keine Lebensfreude.

Vielleicht fehlst Du Dir selbst.

Dieses Gefühl von Leere hat oft nichts damit zu tun, dass etwas in Deinem Leben fehlt.

Sondern damit, dass Du Dich selbst irgendwo auf dem Weg verloren hast.

Zwischen Verantwortung.
Zwischen Funktionieren.
Zwischen all den Rollen, die Du so gut ausgefüllt hast.

🩷 Erkennst Du Dich wieder?

Dann bist Du hier genau richtig. 🦩

Ich glaube, wir dürfen uns einfach wiederfinden.Denn:Wir sind nicht falsch.Nicht zu wenig.Nicht noch nicht bereit.Wir ha...
30/05/2026

Ich glaube, wir dürfen uns einfach wiederfinden.

Denn:
Wir sind nicht falsch.
Nicht zu wenig.
Nicht noch nicht bereit.

Wir haben uns nur irgendwo auf dem Weg selbst aus dem Blick verloren.

Weil ich diesen Weg selbst gegangen bin, sind daraus meine beiden Begleitungen entstanden.

🔥 Flamme
Für den ersten Schritt zurück zu Dir.

🔥 Feuer
Für mehr Tiefe, Klarheit und echtes Dranbleiben im Alltag.

Die Einführungspreise gelten noch bis morgen, 31.05.2026.

Wenn Du spürst, dass es Zeit ist, Dich selbst wieder wichtiger zu nehmen, findest Du alle Informationen über den Link in der Bio und den Highlights.

Und wenn Du unsicher bist, welches Angebot zu Dir passt, schreib mir einfach. 🦩

Ich habe so oft an mir gezweifelt und gedacht, mit mir stimmt etwas nicht.Und gleichzeitig war da immer dieses leise Gef...
26/05/2026

Ich habe so oft an mir gezweifelt und gedacht, mit mir stimmt etwas nicht.

Und gleichzeitig war da immer dieses leise Gefühl:
Da wartet noch mehr auf mich.

Mehr Echtheit.
Mehr Lebendigkeit.
Mehr ICH.

Vielleicht beginnt Veränderung genau dort, wo wir anfangen, uns selbst wieder wichtig zu nehmen. 🦩





Manchmal ist es an der Zeit, ganz mutig stehen zu bleiben und nicht einfach weiterzugehen, nur weil wir einen Traum hatt...
25/05/2024

Manchmal ist es an der Zeit, ganz mutig stehen zu bleiben und nicht einfach weiterzugehen, nur weil wir einen Traum hatten.
 
Ich bin mal wieder an einem Punkt angekommen, an dem ich eigentlich ALLES habe, was ich wollte.
 
Bin ich damit glücklich? Ehrlich gesagt nein. Es fühlt sich gerade genauso an wie damals in meinem Trennungsprozess. Irgendwie festgefahren in meinem Leben.
 
Es erfordert Mut, innezuhalten und ehrlich zu sich selbst zu sein. Ich spüre, dass es für mich an der Zeit ist, mich ehrlich zu fragen, ob ich eigentlich noch auf dem richtigen Weg bin und wie ich meine Freude wiederfinden kann.
 
Funktionieren konnte ich schon immer gut. Zähne zusammenbeißen auch. Immer auf das Wohl der anderen ausgerichtet. Da geht dann schon mal mit der Zeit die eigene Leichtigkeit flöten.
 
Die Sache hat nur einen Haken. Wenn ich immer nur funktioniere, wird es immer schwerer und zäher. Wenn ich nicht aufpasse, komme ich an den Punkt, dass ich den Kontakt zu mir selbst verliere. Dieser Punkt kommt manchmal so schleichend und leise, dass ich ihn kaum bemerke. Und plötzlich ist er dann da. Bei mir ist er da, wenn ich nicht mehr weiß, was mir eigentlich WIRKLICH Freude macht. 
 
An diesem Punkt bin ich nun angekommen. Daher ist es Zeit, in meine Höhle zu gehen. Zeit für Innenschau! Herausfinden, was mir WIRKLICH Freude macht. ❤️
 
Das ist ein ganz individueller Prozess. Den kann mir niemand abnehmen. Ich weiß, wie es geht. Ich weiß auch, wo ich Unterstützer finde, wenn ich nicht weiterkomme. Das ist wichtig. Denn wir brauchen dafür auch Impulse und gute Fragen von Außen.
 
Innehalten ist kein Scheitern, sondern eine Chance zur Neuorientierung. 💫 Egal, in welchem Bereich. Egal, ob beruflich oder privat.
 
Was hilft Dir, innezuhalten und Dich neu zu entdecken? Ich freue mich über Deine persönlichen Erfahrungen. 🙏
 
Kristin 🦩
 
 

Vom richtigen Zeitpunkt für Veränderung… Veränderung beginnt in unserem Herzen. ❤️ Bist Du innerlich wirklich bereit für...
19/05/2024

Vom richtigen Zeitpunkt für Veränderung…
 
Veränderung beginnt in unserem Herzen. ❤️ Bist Du innerlich wirklich bereit für den nächsten Schritt?
 
Wenn es nicht vorangeht, sollten wir unserer inneren Stimme zuhören, um zu verstehen, was uns wirklich zurückhält. Denn die kennt die Antworten. Manchmal kommt uns das Außen oder unser Umfeld in die Quere, manchmal wir selbst - und es geht gerade einfach nicht vorwärts.
 
Veränderung fordert nicht nur unseren Willen, sondern auch unsere innere Bereitschaft.
 
Wie wäre es, wenn wir diesen vermeintlichen Stillstand für uns nutzen, um zu schauen, was uns bisher blockiert hat, weshalb wir unser Ziel noch nicht erreicht haben?
 
Stillstand kann ein Geschenk sein, wenn wir lernen, es zu nutzen. 🎁Nutzt Du diese Momente des Stillstands für Dich, um Klarheit für Dich zu finden?
 
Was braucht es, damit Du mutig weitergehen kannst?
 
Wenn Du Dir dabei eine gute Mischung aus empathischem Zuhören, einem anderen Blickwinkel und kreativen Impulsen wünschst, melde Dich sehr gerne bei mir!
 
Und denke daran: Ein Schritt zurück kann der Anlauf für zwei Schritte vorwärts sein…!
 
Kristin 🦩
 
 

Kennst Du das? Dass Du manchmal Dinge tust, von denen Du eigentlich ganz genau weißt, dass sie Dir nicht gut tun oder Di...
16/05/2024

Kennst Du das? Dass Du manchmal Dinge tust, von denen Du eigentlich ganz genau weißt, dass sie Dir nicht gut tun oder Dir sogar auch schaden?
 
Welches Gefühl überrollt Dich da plötzlich und unerwartet? Ist es Angst, Wut oder Trauer? Oft sind es ungelöste Konflikte unseres Inneren Kindes, die uns dann unbewusst steuern. Wann lässt Du Dein Inneres Kind ans Steuer, auch wenn es Dich in die Irre führt?
 
Verstehst Du, dass nicht jede alte Gewohnheit Deinem besten ICH dient?
 
Lerne, Dein Leben bewusst zu steuern und Dich in stürmischen Zeiten nicht einfach von Deinen Gefühlen treiben zu lassen. Es ist an der Zeit, den erwachsenen Teil in Dir zu stärken und bewusste Entscheidungen für Dich & Dein Leben zu treffen. ❤️
 
Bist Du bereit für Veränderung? Lass uns gemeinsam herausfinden, wann Dein Inneres Kind Dein Steuer übernimmt und was Du tun kannst, damit Ihr gemeinsam gut an Euer Ziel kommt. Melde Dich gerne bei mir für ein kostenloses Erstgespräch.
 
Kristin 🦩
 
 

ALLES oder NICHTS - klingt das vertraut?  Dieses Denkmuster hat mich sehr oft zurückgehalten, anstatt mir zu helfen. Meh...
13/05/2024

ALLES oder NICHTS - klingt das vertraut?
 
Dieses Denkmuster hat mich sehr oft zurückgehalten, anstatt mir zu helfen. Mehr noch: Mein Perfektionismus hat mich oft gelähmt. In allem, aber insbesondere auch beim Umgang mit meinem Lipödem.
 
Ich habe für mich erkannt, dass der Drang, alles perfekt zu machen, mir mehr schadet als nützt. 🙃
 
Beim Lipödem geht es nicht darum, alles perfekt zu machen, sondern darum, sanft mit sich selbst zu sein und beständig. Und wenn es mal nicht so gut läuft, sich dafür nicht gleich fertig zu machen und NICHT zu resignieren. Sei liebevoll mit Dir selbst! ❤️
 
Es ist okay, NICHT perfekt zu sein. Es ist okay, Rückschritte zu machen. Es ist okay, langsam voranzukommen. Denn jeder Schritt zählt!
 
Wie gehst Du mit dem Druck um, perfekt sein zu müssen?
 
Kristin 🦩
 
 

Es ist an der Zeit, endlich wieder richtig hinzuschauen und die Verantwortung für mich & meinen Körper zu übernehmen! ❤️...
11/05/2024

Es ist an der Zeit, endlich wieder richtig hinzuschauen und die Verantwortung für mich & meinen Körper zu übernehmen! ❤️
 
Annehmen, was ist. Darin habe ich mich in den letzten Jahren auf körperlicher Ebene sehr geübt. Das tat mir überhaupt nicht gut!
 
Grundsätzlich stehe ich total dahinter, das anzunehmen, was ist. Aber: es ist auch ein schmaler Grat. Denn wenn das „Annehmen“ in ein „damit abfinden“ kippt, fehlt uns der Antrieb für Veränderung. Für mich gibt es einen himmelweiten Unterschied zwischen „Annehmen, was ist“ und „Abfinden mit dem, wie es ist“.
 
Ich habe mich in den letzten Jahren mit meiner Diagnose Lip-/Lymphödem „abgefunden“ und einfach nicht mehr hingeschaut. Das hatte fatale Auswirkungen. Das Ergebnis: Viel zu viel Gewicht, Unbeweglichkeit und seit Jahren fürchterliche Schmerzen. Die absolute Negativspirale!
 
Ich will das so nicht mehr! Vor vielen Jahren hat mir ein Arzt nach der Diagnose auf meine Frage, was ich denn nun tun könne, sehr einfühlsam geantwortet: „Gar nichts! Finden Sie sich einfach damit ab, dass es immer schlimmer wird!“ Diese Worte haben mir den Boden unter den Füßen weggezogen. Ich hatte mir kurz den Stempel „Lipödem=aussichtslos“ aufdrücken lassen.
 
Das hat damals aber die Rebellin in mir geweckt und ich habe mir selbst das Gegenteil bewiesen. Ich habe meine Ernährung umgestellt und hatte dann mein absolutes Wohlfühlgewicht von 57 kg. 💫
 
Es geht mir nicht um die Zahl auf der Waage - ich will dieses wundervolle Körpergefühl zurück!!! Die Rebellin in mir ist wieder geweckt. Ich bin davon überzeugt, dass es auch anders geht.

Wenn wir uns mit etwas (ganz egal, was es ist) „abfinden“, bleiben wir stecken und es wird schwierig mit einer positiven Veränderung. 🙃
 
Wie sind Deine Erfahrungen?
 
 
Kristin 🦩
 
 

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Reichenbachstraße 3
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21335

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