Personal Trainer Lübeck

26/02/2026

Leise Interventionen
verändern Systeme nachhaltiger
als emotionale Durchbrüche.

Vor allem bei Menschen,
die lange funktioniert haben.

22/01/2026

Wenn Ruhe sich nicht erholsam anfühlt,
liegt das nicht an dir.

Dein System ist noch aktiv.
Auch im Stillstand.

Pause ist nicht automatisch Entlastung.

20/01/2026

Viele Menschen sind nicht überfordert.
Sie sind dauerhaft unter Last.

Das Problem ist nicht Stress.
Es ist fehlende strukturelle Entlastung.

Wenn Last nicht abfließt, bleibt das System im Alarm.

01/11/2017

28/04/2017

JFK: "I hope we will not find a day in the US when all of us are spectators except for a few who are on the field (...)" https://www.youtube.com/watch?v=fISgKl8dB3M

PE 50 years ago...compare to today! Full documentary film coming Summer 2016. Support the film at https://www.indiegogo.com/projects/jfkchallenge/x/10061593 ...

20/04/2017

Personal Trainer Lars verlost 3 Gutscheine - einfach hier kommentieren "Ich will einen!"

01/04/2017

http://www.collective-evolution.com/2016/02/17/the-most-ignored-part-of-what-it-means-to-do-yoga-the-mainstream-way-vs-the-ancient-one/

Photo Cred Yoga has become an immensely popular form of physical activity and relaxation in recent years. Those who practice it on a regular basis are constantly raving about its physical and mental benefits, and rightfully so. Regular practice can lead to increased strength, flexibility, and focus,...

10/02/2017

So muss es auch bei guten Personal Trainern sein (nur sind es dann Klienten und keine Patienten): "(...) Komm zu mir, ich kann dir helfen! Das geht nicht! Der Patient muss von sich aus zu mir wollen.(...)" http://sz-magazin.sueddeutsche.de/texte/anzeigen/37627/3/1

Entweder kann dieser Mann zaubern - oder er ist einfach der beste Mannschaftsarzt der Welt. Hier erklärt der Orthopäde Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt die Geheimnisse seines Erfolgs (und ja: Ein bisschen magisch klingen die manchmal wirklich).

05/07/2016

In Lübeck zu erlernen bei Lars Focke (www.larsfocke.com) http://www.fitpro.de/m/variable-resistance-training-with-the-x/

01/07/2016

Fleisch - Nicht nur für Dich ein Desaster: https://www.washingtonpost.com/news/wonk/wp/2016/06/30/how-meat-is-destroying-the-planet-in-seven-charts/

It may be delicious, but the evidence is growing that meat is kind of a disaster.

05/03/2016

Der Spezialist in Lübeck für den effizienten Einsatz des hier erwähnten Geräts ist ... ? --> https://www.facebook.com/lars.focke/