WW Coach Katja Albrecht

06/10/2026

🍂 Willkommen, Herbst! 🍂

So langsam geht’s in die letzte Phase des Jahres. Und bevor wir plötzlich wieder „Wie, schon Dezember?“ sagen, nutzen wir den Herbst doch noch für unsere Ziele. 😉

Was möchtest du in diesem Jahr noch erreichen?
Wie möchtest du dich fühlen, wenn du auf die letzten Monate zurückblickst?

Wir schauen gemeinsam auf deinen Fahrplan zum Erfolg und darauf, was für dich jetzt gerade wichtig ist. 💚

Diese Woche bin ich für dich im Workshop da:
📍 Mittwoch um 17 Uhr in Willich-Anrath
📍 Samstag um 10 Uhr in Krefeld Mitte

Ich freue mich auf euch! 🥰

06/10/2026

04/10/2026

Lasst uns die Muskeln spielen lassen....

DIESE WOCHE IM WORKSHOP... WIR WERDEN RICHTIG STARK!

Was passiert eigentlich in deinem Körper, wenn du deine Muskeln forderst?

Und warum könnte es mit zunehmendem Alter sogar noch wichtiger werden, körperlich stärker zu werden?

Diese Woche tauchen wir in die Welt von MUSCLE UP ein mit überraschenden wissenschaftlichen Erkenntnissen, einigen interessanten Fakten, einigen Mythen-Entlarvungen und viel Diskussion.

Du wirst vielleicht überrascht sein, wenn du feststellst, dass Kraftaufbau viel mehr beinhaltet als nur deine Muskeln ...

Und nein, man muss definitiv kein Fitnessstudio-Fan sein, um davon zu profitieren!

Ich freue mich darauf, euch alle bald zu sehen.

Kommt einfach vorbei.

Meine Workshops diese Woche:

Mittwoch, 17 Uhr
WW Studio Willich Anrath
Jakob-Krebs-Str. 47
Willich-Anrath

Bis Ende November vertrete ich die liebe Geraldine Zöller, Weight Watchers, Abnahme, Mindset, Willich während ihrer Genesungszeit. ❤️

Samstag, 10 Uhr
Begegnungszentrum Wiedenhof
Mühlenstr. 42
Krefeld

Servicezeit jeweils 30 Minuten vorher.

Noch nicht dabei? Dann nutze jetzt mein Angebot!

https://www.weightwatchers.com/de/sonderangebot-coach?utm_source=staff&utm_medium=qr_code&utm_campaign=incentive_program&ftm=3240649

03/10/2026

Von Bayern bis Hamburg: Bereit für eine Genussreise durch Deutschland? 🍽️ Entdecke regionale Klassiker und leckere Rezeptideen aus verschiedenen Ecken des Landes 😋

Lust bekommen? Die Rezepte warten hier auf dich:
https://ww-deutschland.visitlink.me/0YQseN
https://ww-deutschland.visitlink.me/KUVvoc
https://ww-deutschland.visitlink.me/8PGyX2
https://ww-deutschland.visitlink.me/qmZTbe
https://ww-deutschland.visitlink.me/WkdcG6
https://ww-deutschland.visitlink.me/9vutcS

02/10/2026

Aber nur morgen! 😉 Bitte denkt daran, dass morgen, am 3.10. Feiertag ist und deshalb kein Workshop stattfindet.
Wir sehen uns am Mittwoch um 17 Uhr in Willich Anrath und am 10.10. um 10 Uhr wie gewohnt Krefeld.❤️

27/09/2026

Letzte Woche ist unsere Aktion “Fahrplan zum Erfolg” in den Weight Watchers Workshops gestartet! Du kannst jederzeit einsteigen und dir ein Exemplar bei mir abholen. 😊

Und falls du noch nicht bei Weight Watchers angemeldet bist: jetzt gibt es wieder ein besonders gutes Angebot! 11,25 EUR / pro Monat! Meld dich ab und mach mit! 🚀

https://www.weightwatchers.com/de/sonderangebot-coach?utm_source=staff&utm_medium=qr_code&utm_campaign=incentive_program&ftm=3240649

27/09/2026

BROKKOLI?!?!? 🥦 Nicht schon wieder! 😅

Pflanzliche Vielfalt. Bunt und gesund. 🌈

Wir alle wissen, dass das Essen von Obst und Gemüse 🍎🥕 ein gesundes Essverhalten unterstützen kann. Aber wusstest du, dass Abwechslung auch wichtig ist? 🤔

Lass uns mehr Vielfalt in unsere Mahlzeiten bringen, während wir uns mit einer größeren Auswahl an pflanzlichen Gerichten und Snacks beschäftigen. 🍆🌽🥑

Lust auf mehr Farbe auf deinem Teller? Dann sehen wir uns diese Woche in meinem Workshop – ich freue mich auf dich! ✨

Diese Woche sehen wir uns

Samstag, 10 Uhr / Servicezeit ab 9:30 Uhr

Begegnungszentrum Wiedenhof
Mühlenstr. 42
47798 Krefeld

Noch nicht dabei? Dann nutze jetzt mein Angebot!

https://www.weightwatchers.com/de/sonderangebot-coach?utm_source=staff&utm_medium=qr_code&utm_campaign=incentive_program&ftm=3240649

20/09/2026

🚀 Unser Fahrplan zum Erfolg startet!

Die nächsten 12 Wochen schauen wir gemeinsam darauf, wie wir unsere guten Gewohnheiten auch durch die etwas “schwierigere” Jahreszeit bringen.

Denn jetzt geht sie langsam los, die heiße Phase. 😂

Halloween, St. Martin, die ersten Weihnachtsmärkte, Advent, Plätzchen, Weihnachtsfeiern, Glühwein … und schwupps ist Weihnachten. 🎄

Da können die guten Vorsätze und Gewohnheiten schon mal ziemlich schnell unter die Räder kommen.

Dieses Mal machen wir es ein bisschen anders.

Du hast deine persönlichen Ziele vor Augen und überlegst dir, was du jeden Tag dafür tun kannst. Keine riesigen Veränderungen. Kleine Dinge, die in deinen Alltag passen.

Und natürlich gilt weiterhin:

Alles kann, nix muss. ❤️

Wir schauen jede Woche gemeinsam, was gut funktioniert hat, wo es gehakt hat und was du in der nächsten Woche ausprobieren möchtest.

Und auch der Workshop gehört dazu:

Und weil so ein Fahrplan ja auch ein bisschen Spaß machen darf: Für jeden Workshop-Besuch gibt’s ein Los. 🎟️
Und mit ein bisschen Glück gibt’s dafür bei unserer Weihnachtsfeier am 12.12. noch ein kleines Geschenk obendrauf. 🎁🍀

Also: Lass uns die nächsten 12 Wochen gemeinsam dranbleiben – mitten im echten Leben.

Ich freue mich auf dich! ❤️

Wir sehen uns immer samstags um 10 Uhr / Servicezeit ab 9:30 Uhr

Begegnungszentrum Wiedenhof
Mühlenstr. 42
47798 Krefeld

20/09/2026

✨ Kennst du das Gefühl, dass sogar eine gute Routine plötzlich anstrengend wird? 🤔
Das nennt man Planungsmüdigkeit – und sie ist total normal! 💭 In meinem Workshop diese Woche schauen wir gemeinsam, wie du mit kleinen Anpassungen wieder frischen Wind in deine Gewohnheiten bringst, statt alles über den Haufen zu werfen. 🌬
Was würdest du an deiner Routine gerne etwas leichter machen? 💡
Ich freue mich auf spannenden Austausch mit dir diese Woche! 🌸

Diese Woche sehen wir uns wie gewohnt am

Samstag, 10 Uhr / Servicezeit ab 9:30 Uhr

Begegnungszentrum Wiedenhof
Mühlenstr. 42
47798 Krefeld

Noch nicht dabei? Dann nutze jetzt mein Angebot!

https://www.weightwatchers.com/de/sonderangebot-coach?utm_source=staff&utm_medium=qr_code&utm_campaign=incentive_program&ftm=3240649

17/09/2026