Glücksgefühle

30/09/2026

Liebe Frauen!

Wie geht es euch?
Was hat der heiße Sommer mit euch gemacht?
Die Trockenheit und der fehlende Regen?
Beschäftigen euch die Weltlage, schüren die Verantwortlichen in Politik, Wirtschaft und in den Medien mehr Ängste, als dass sie ermutigen?
Schlägt dir diese Stimmung auf´s Gemüt ?
Verstärken sich eure Sorgen um eure Zukunft oder um die Zukunft eurer Kinder und Enkel?

Bleibt euch kaum Zeit, die eigenen Bedürfnisse zu spüren, Gefühle wahrzunehmen und durch Selbstbestimmung handlungsfähig zu bleiben in Familie, Job, im Ehrenamt?

Fühlt ihr euch ausgelaugt, müde und erschöpft, obwohl es immer noch so schön ist draußen?

Gönnt euch einen Tag Auszeit zum Entspannen, Erholen, Atmen.

Genießt sanfte Bewegung, Achtsamkeit, Gespräche und gemeinsames Essen.

Ja, es geht um DICH!
Gönn DIR ein paar Stunden Zeit für DICH!

Wenn dich mein Tagesseminar anspricht, ruf mich gerne an. Tel. 01511 5155832.
Liebe Grüße
Christa Maria

28/08/2026

Wie wichtig ist in diesen Zeiten die Ruhe in DIR!
Kennst du die Regel von der Schwimmweste im Flugzeug?

26/08/2026

Hier eine Einladung zum Achtsamkeitsseminar für Frauen am 11.10.2026! Gönn Dir einen Tag im Kreis Frauen! Flyer mit KI erstellt.

11/08/2026

Was brauchen wir noch? Heizungsgesetz stoppen!!!!

Deutschland erlebt den heißesten Sommer seit Beginn der Aufzeichnungen – der Rekord von 2003 wackelt. Eine Wetter-Kolumne von Dominik Jung.

11/08/2026

Klimakrise Hitzerekorde und Hitzetote in Deutschland, weg von fossilen Energien, Erneuerbare weiter ausbauen!

Hilf uns, mit deiner Unterschrift, das Heizungsgesetz durch eine Verfassungsbeschwerde zu stoppen!

09/08/2026

Unterzeichnen!!!

Die Klimakrise ist real und wir sind mitten drin. Hitzewellen und andere Naturkatastrophen werden wegen der Erhitzung unseres Planeten 🌍🔥 immer häufiger. Unterschreib jetzt die Petition für mehr Geld für Hitze- und Klimaschutz!

14/07/2026

Petition teilen!

Die Klimakrise ist real und wir sind mitten drin. Hitzewellen und andere Naturkatastrophen werden wegen der Erhitzung unseres Planeten 🌍🔥 immer häufiger. Unterschreib jetzt die Petition für mehr Geld für Hitze- und Klimaschutz!

29/06/2026

28/06/2026

Hitzschutz natürlich nachahmenswert

Über jeder oberen Wohnung sitzt im Sommer dieselbe schwarze Fläche. Sie wirkt billig und unkompliziert. Und sie macht die Dachwohnung zur Sauna — und die Stadt ein Stück heißer.
Das ist das Bitumendach-Paradoxon: Das schwarze Dach spart keine Hitze, es sammelt sie. Es schluckt die Sonne, heizt sich auf und strahlt die Wärme wieder ab — nach unten in die Wohnung und nach oben in die Stadtluft. Den Regen leitet es sofort in den Kanal, statt ihn zur Kühlung zu nutzen.
Im Maßstab eines Daches ist der Unterschied gemessen. An der Berliner UfaFabrik lag die Oberfläche des Bitumendachs tagsüber bei rund 55 °C, die des Gründachs nebenan bei nur etwa 30 °C (BBSR). Schwarze Dächer können im Hochsommer 70 °C und mehr erreichen.
Ein Gründach funktioniert umgekehrt.
Es nimmt den Regen auf wie ein Schwamm, speichert ihn im Substrat und gibt ihn langsam durch Verdunstung wieder ab — eine adiabatische Kühlung ganz ohne Abwärme, wie sie eine Klimaanlage nicht leisten kann. Zugleich dämmt es: im Sommer kühler, im Winter wärmer. Und bei Starkregen entlastet es die Kanalisation, weil das Wasser verzögert abfließt.
Der vermeintlich billige Vorteil kippt auch hier: Die schwarze Bahn altert unter UV und Hitzeschwankungen schneller, während die Pflanzendecke sie schützt — und liegt darüber eine PV-Anlage, liefert das gekühlte Dach sogar mehr Strom.
Das schwarze Dach schluckt die Sonne und gibt sie an Wohnung und Straße zurück. Das grüne Dach verdunstet sie — kühlt, speichert den Regen und schont sich selbst.

10/06/2026

Wenn Sie mich persönlich kennenlernen möchten, kommen Sie zur Gesundheitsmesse auf den Schenkendorfplatz!

Wann?
Am 26. Juni 26 ab 16 Uhr