IN SHAPE by Dr. Anni Kollmann

IN SHAPE by Dr. Anni Kollmann Dettinger Straße 118, 73230 Kirchheim Teck - www.inshape.team

Problemzonen (hartnäckige Fettdepots, Muskelaufbau, Beckenboden, Lipödem, Cellulite & Co.): HI-EMT Megashape, Celsiashape, Lymphmassage, dauerhafte Haarentfernung mit Diodenlaser.

05/09/2026

✨ Licht für Haut & Zellregeneration

LED- & Nahinfrarot-Lichttherapie unterstützt:
✓ Kollagenbildung
✓ Hautgesundheit
✓ Haarwachstum
✓ Zellregeneration
✓ Anti-Aging

⏱️ Nur 10–15 Minuten – entspannend & unkompliziert.

05/09/2026

🤍 BETTER TOGETHER

Nimm deinen Lieblingsmenschen mit und genießt eure Behandlung gemeinsam – und spart dabei! ✨

Ob Partner, beste Freund, Mama & Co. – gemeinsam macht Selfcare einfach noch mehr Spaß.

Sprecht uns gerne an und erfahrt mehr über unsere Better Together-Angebote.

Gemeinsam

27/08/2026

Urlaubsvorbereitung sieht bei mir manchmal etwas anders aus. 😅✈️

Lange Autofahrt? Reisesocken an, meine notwendige Spritze – und los.

Vor längeren Reisen gönne ich mir bei IN SHAPE außerdem gerne eine Lymphmassage. Gerade bei langen Fahrten neige ich zu schweren Beinen und Wassereinlagerungen – die Behandlung tut mir da einfach richtig gut. Und eine Runde Hi-EMT MEGASHAPE sorgt für die richtige Definition 😀

Denn Urlaubsvorbereitung ist eben mehr als Koffer packen. 🤍

27/08/2026

🥞 40 g Protein zum Frühstück? Ja, bitte!

Nach dem Training oder unseren IN SHAPE Behandlungen braucht dein Körper die richtigen Nährstoffe – und lecker darf es natürlich trotzdem sein. 🤍

Diese fluffigen Protein-Ofenpfannkuchen sind schnell gemacht, sättigend und perfekt als proteinreiches Frühstück oder Snack.

Für 2 Portionen je ca. 40g Protein:
• 150 g Proteinmehl/ Hafermehl
• 150 g Skyr oder Magerquark
• 4 Eier
• 200 ml Milch
• 1 TL Backpulver
• 1 Prise Salz
• 100 g Beeren
• 30 g gehobelte Mandeln

Zubereitung:
Alle Zutaten (außer Beeren & Mandeln) zu einem Teig verrühren. Auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben, Beeren und Mandeln darauf verteilen und bei 190 °C Ober-/Unterhitze ca. 25 Minuten goldbraun backen.

💪 Mit Hafermehl ca. 39–40 g Protein pro Portion – mit Proteinmehl je nach Produkt sogar noch mehr.

Unser Tipp: Nach dem IN SHAPE Training genießen und den Körper mit hochwertigem Protein versorgen.

Ofenpfannkuchen HighProtein GesundesFrühstück FitnessFood HealthyLifestyle

21/08/2026

Du kennst diese eine Stelle, bei der du dir denkst:
„Wenn die nur ein bisschen anders wäre …“
Genau dafür gibt es Bodyforming.
Nicht immer geht es um weniger Gewicht – manchmal geht es einfach darum, die eigene Silhouette gezielt zu unterstützen und sich im eigenen Körper noch wohler zu fühlen.
CELSIASHAPE ist dabei eine unserer Anwendungen für gezieltes Bodyforming.
Welche Zone würdest du gerne mehr in den Fokus nehmen?
Bauch, Hüfte, Beine oder Po?
Schreib’s in die Kommentare.
📍 IN SHAPE | Kirchheim unter Teck

17/08/2026

Selfcare sieht manchmal ganz unspektakulär aus. ✨

Ein bisschen Me-Time.
Ein bisschen Tee.
Und ganz viel Fokus auf mich.

Ich sitze auf dem Beckenbodentrainer von IN SHAPE (Megashape Hi-EMT mit 20.000 Kontraktionen), bin „high im Tee“ und tue einfach mal was für meine innere Mitte.

Denn Selfcare muss nicht immer Wellness-Wochenende heißen. Manchmal sind es 30 Minuten, in denen du bewusst etwas für dich und deinen Körper tust und noch ganz neb3nbei deinen Beckenboden stärkst (soooo wichtig! Auch für Männer!).

Wann hast du dir zuletzt ganz bewusst Zeit für dich genommen?

15/08/2026

Sind das nur die Gene? 👀

Sixpack, Klimmzüge und definierter Körper – sieht nach Genetik aus? Vielleicht ein gabz kleines bisschen. Aber dahinter steckt vor allem Konstanz, Training, Ernährung und ein gesunder Lifestyle.

Und genau hier können unsere Behandlungen unterstützen:
💪 Hi-EMT / MEGASHAPE für gezielten Muskelaufbau
🔥 CELSIASHAPE zur Unterstützung der Körperkontur
💆🏼‍♀️ NOVAPRESS für Lymphmassage, Detox/Stoffwechsel & Regeneration

Nicht als Ersatz für Bewegung und Ernährung – sondern als gezielte Ergänzung auf dem Weg zu deinem persönlichen Wohlfühl-Ich.

Denn Erfolg ist selten nur eine Frage der Gene.
Es ist das Zusammenspiel aus Lifestyle, Training & den richtigen Impulsen.

👉 Du willst wissen, welche Kombination zu deinem Ziel passt? Schreib uns „SHAPE“ per DM.

31/07/2026

👋 Winkearme? Müssen nicht sein.

Mal ehrlich – wer kennt es nicht? Du hebst den Arm und plötzlich wackelt mehr als dir lieb ist. 😅

Genau hier setzt unser Hi-EMT MEGASHAPE an: Tausende intensive Muskelkontraktionen bringen deinen Trizeps zum Arbeiten – ganz ohne Hantel und ohne schweißtreibendes Workout.

💪 Im Video siehst du live, wie sich der Muskel während der Behandlung zusammenzieht.

Ein definierter wirkender Oberarm beginnt H I E R !

👇 Jetzt bist du dran:
Team „Ich trage auch ärmellos“ ☀️
oder
Team „Lieber lange Ärmel“ 🙈

Schreib's in die Kommentare! 😊

30/07/2026

👋 Bye bye, Winkearme!

Wer kennt's? Beim Winken wackelt plötzlich mehr als nur die Hand. 😅

Unser Hi-EMT MEGASHAPE bringt deinen Trizeps zum Arbeiten – mit tausenden intensiven Muskelkontraktionen, ganz ohne Hantel. Das Video zeigt, wie sich der Muskel während der Behandlung sichtbar zusammenzieht. 💪

📍Ideal für alle, die ihre Oberarme definierter wirken lassen möchten – ohne stundenlanges Training.

💬 Verrate uns ehrlich:
**Team "Ich winke selbstbewusst"** oder **Team "Ich verstecke meine Arme lieber"?**

30/07/2026

🚨 Nur noch bis 31.07. – 20 % auf ALLES! 🚨

Nur noch bis 31.07. sicherst du dir 20 % Rabatt auf alle Behandlungen und Buchungen. ✨

Das Beste: Du musst deine Behandlung nicht bis zum 31.07. durchführen. Entscheidend ist der Zeitpunkt der Buchubg/Bezahlung bis einschließlich 31.07. – den Termin kannst du ganz entspannt zu einem späteren Zeitpunkt wahrnehmen.

Ob Bodyforming, Hautstraffung, Muskelaufbau oder dauerhafte Haarentfernung – jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, dir deinen Vorteil zu sichern.

📅 Aktion endet am 31.07. um 23:59 Uhr.

📩 Schreib uns einfach eine Nachricht oder vereinbare direkt deinen Termin.

Adresse

Dettinger Straße 118
Kirchheim Unter Teck
73230

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 20:00
Dienstag 08:00 - 20:00
Mittwoch 08:00 - 20:00
Donnerstag 08:00 - 20:00
Freitag 08:00 - 20:00
Samstag 10:00 - 18:00
Sonntag 10:00 - 14:00

Telefon

+491605612257

Webseite

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