02/11/2025
Ihr Lieben, wir haben mit unserer lieben & großartigen Poledance Trainerin Kim(berly) einen neuen Level 1 Poledance Beginnerkurs für Euch geplant - Start ist Freitag, 19.12. um 16:45 Uhr - 17:55 Uhr 🫶
Kurz vor Weihnachten startest Du Deine neue Leidenschaft & kannst Dich auf ein tolles Workout, mehr Beweglichkeit & faszinierende Tricks an der sich drehenden Stange freuen 🫶
Die ersten 2 Plätze sind bereits gebucht ✌️
👉 Zum schnuppern kannst Du gerne
am *Freitag, 7.11., 16:45-17:45 Uhr kommen (10,- oder kostenlos mit & .wellpass.de ) 👈
Unter www.poledance-kiel.net (Schnupperkurse) buchst Du Dir Deinen Platz 🫶
Dich erwartet ein großzügig geschnittenes & professionelles Poledance Studio mit hohen Decken, damit Deiner Pole Reise nach oben hin keine Grenzen gesetzt werden 🫶 Duschen & Parkplätze kostenlos 🫶
🫶 Wir freuen uns wahnsinnig auf Dich 🫶
❤️
28/10/2025
🫶 Neu! Intensive Flexibility mit Anastasia 🫶
(Ausgebildete Tanzlehrerin & Choreografin, Staatliche Ballettschule in der Ukraine // Sie unterrichtet aber in Deutsch)
*Mittwochs, 19:40-20:40 Uhr in Kiel *
Werde flexibler!
Sichere und effektive Dehnmethoden werden hier unterrichtet - Jede Woche konzentrieren wir uns auf verschiedene Schwerpunkte (Rücken, Schultern, Beine und Splits) um die Beweglichkeit zu erhöhen und die Bewegungsqualität zu verbessern.
Dieser Kurs ist für jede/n geeignet!
👉 Schnupperkurs am morgigen Mittwoch, 29.10., 19:40-20:40 Uhr (10,- oder kostenfrei mit & .wellpass.de )
Jetzt buchen unter www.poledance-kiel.net
🫶 Wir freuen uns auf Dich 🫶
❤️
17/10/2025
Neuer Kurs bei uns in Kiel, der einfach so
bezaubernd ist 🫶 Pole Elbow Hangs & Tricks 🫶
Trainerin & unglaublich kreativer Kopf ist Kim(berly)🫶
In diesem Kurs lernt ihr hinreißende Elbow-Shapes und Hangs kombiniert mit eleganten Spins und Transitions.
Der Kurs bietet sich für alle an, die schon länger dabei sind (Higher Intermediate/Advanced).
Ihr solltet euch sicher fühlen, euer Körpergewicht zeitweise in der Ellbeuge zu tragen und dort stabil zu halten. Auch ein sicherer Invert/Leg Hang sind hilfreich um die Tricks auszuführen.
💛 Start: Freitag, 24.10., 16:45-17:55 Uhr
💛 Laufzeit: 7 Termine je 70min // 2 Ersatzstunden für Dich, solltest Du mal verhindert sein
💛 Kosten: 122,- // Neu bei uns? 86,- //
💛 Firmenfitness? Ja
Egym Wellpass & Hansefit (mit geringer Zuzahlung)
Freie Trainingszeiten? Sind inklusive & mehrmals
die Woche // Du kannst in allen freie Trainingszeiten nehmen & auch die Mehrkursrabatte nutzen 🫶 Kostenlose Parkplätze // Duschen
💛 Fragen? WhatsApp 0177 1561 369 💛
Wir freuen uns wahnsinnig auf Euch 🥳
❤️
11/10/2025
Neu! Stretching Yoga Style mit Jacqueline „Jay“ 🙏
💛 Herbstzeit = Zeit für seine Gesundheit & Fitness 💛
Verbessere Deine Flexibilität mit angenehmen Stretching Routines, die auch die Atmung mit einbeziehen.
Zu ruhiger Musik fühlst Du die Dehnung in Beinen, im Rücken & in den Schultern & kannst Haltungsschäden so verhindern oder Deine Haltung wieder verbessern.
Für jede/n geeignet.
* Start am Sonntag, 26.10., 16:40-17:40 Uhr
* Kurslaufzeit: 8 Termine je 60min
* Kosten: Standard 104,- // mit .wellpass.de oder mit KOSTENFREI
* inkl. 2 Ersatzstunden in anderen Fitnesskursen
💛 Jetzt buchen unter www.poledance-kiel.net (mehrwöchige Kurse) 💛
Wir freuen uns auf Euch 🫶
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