Tactical Athlete Fitness

Startseite
Deutschland
Kiel
Tactical Athlete Fitness

Personal Training, Online Coaching & betreute Kleingruppenkurse in Kiel | HYROX Training Club

09/10/2026

Mehr Gewicht auf der Hantel ist schön. Aber Fortschritt sieht nicht jede Woche so aus.

Vielleicht bewegst du dasselbe Gewicht kontrollierter. Schaffst eine Wiederholung mehr. Oder kommst endlich regelmäßig zum Training.

Das zählt für mich alles.

Schreib dir deine Gewichte und Wiederholungen ruhig auf. Oft sieht man dann erst, wie viel sich in ein paar Wochen getan hat.

📸 .s_03

07/10/2026

Genau diese Mischung mögen wir bei TAF: zusammen arbeiten, sich gegenseitig mitziehen und zwischendurch auch mal lachen.

Nicht jeder nimmt dasselbe Gewicht oder macht gleich viele Wiederholungen. Trotzdem trainieren wir gemeinsam. Und wenn die anderen noch dran sind, fällt die nächste Runde meistens ein bisschen leichter.

Schön, dass ihr den Laden mit Leben füllt. 🧡

04/10/2026

Beim Training schaue ich mir an, wie du dich bewegst. Passt das Gewicht? Kommst du mit der Übung klar? Was können wir besser machen?

Mal reicht ein kurzer Hinweis. Mal nehmen wir uns mehr Zeit und bauen die Bewegung noch mal auf.

Dafür sind wir als Coaches da. Im Kurs genauso wie im Personal Training.

Wenn du an etwas gezielt arbeiten möchtest, schreib mir. Dann schauen wir gemeinsam, was du brauchst.

📸 .s_03

02/10/2026

Ein kleiner Einblick in einen ganz normalen Trainingsabend bei uns.

Schlitten schieben, an die Seile, Hanteln bewegen. Anstrengend ist es. Gelacht wird trotzdem. 😅

Was ihr hier seht, ist unser Trainingsalltag. Übungen erklären, Gewichte passend wählen, zusammen arbeiten.

Du möchtest mal mitmachen? Schreib uns. Dann finden wir einen Kurs für deinen Einstieg.

30/09/2026

Du bist mitten in einer Übung und die Wiederholungen werden langsamer. Genau dann schauen wir hin: Bleibt die Bewegung kontrolliert? Passt die Belastung noch? Welcher Hinweis hilft dir jetzt?

Manchmal ändern wir eine Variante. Manchmal reicht ein kurzer Hinweis. Und manchmal lassen wir dich einfach weiterarbeiten.

Das ist der Teil vom Coaching, der auf einem Trainingsplan nicht zu sehen ist.

27/09/2026

Bei TAF trainieren wir Kraft und Ausdauer zusammen. Gewichte bewegen, am Rudergerät arbeiten, den Puls hochbringen – und dabei an der Technik feilen.

Du willst es ausprobieren? Die kostenlose Probestunde findest du über den Link in der Bio.

23/09/2026

Mehr als nur Schwingen.

Kraft, Kontrolle, Ausdauer - und eine Gruppe, die zusammen trainiert. Genau darum geht’s in unserem Kettlebell-Kursen.

Wenn du’s ausprobieren möchtest: Kostenlose Probestunde über den Link in der Bio.

20/09/2026

10 Principles.

Kein Regelwerk. Keine Motivationssprüche.

Sondern Dinge, die unser Training bei TAF ziemlich gut beschreiben.

Wir wollen stärker werden.
Fitter werden.
Belastbarer werden.

Wir glauben an konstante Arbeit, gutes Coaching, Fortschritt über Zeit und eine Community, in der man sich gegenseitig besser macht.

Nicht jede Einheit muss perfekt sein.
Aber sie sollte ein Ziel haben.

Das sind unsere 10 TAF Principles.

Welches davon trifft dich am meisten?

15/09/2026

Ein Workout auf die Tafel schreiben kann jeder.

Coaching beginnt danach.

Bewegungen erklären.
Genau hinschauen.
Korrigieren.
Hinweise geben, die du wirklich umsetzen kannst.

Und nicht einfach nur lauter werden, wenn es anstrengend wird.

Bei TAF sollst du nicht nur ins Schwitzen kommen.

Du sollst verstehen, was du tust – und mit der Zeit besser darin werden.

Coaching matters.

Kostenlose Probestunde über den Link in der Bio.

13/09/2026

Bereit für HYROX?

Bei TAF trainieren wir nicht einfach nur die acht Stationen.

Wir bauen die Grundlagen dahinter:
Kraft.
Ausdauer.
Technik.
Belastbarkeit.

Damit du nicht nur irgendwie durchkommst, sondern dich von Einheit zu Einheit wirklich verbesserst.

HYROX ist für uns kein reines Wettkampftraining.
Es ist Hybrid Performance Training.

Dienstag · 19:20 Uhr
Mittwoch · 18:30 Uhr
Samstag · 10:45 Uhr

Kostenlose Probestunde über den Link in der Bio.

Train for Performance.

Adresse

Kiel

Telefon

+4915778862720

Website

https://www.tacticalathletefitness.de/, https://www.instagram.com/taf_tacticalathletfitness/

Benachrichtigungen

Erfahren Sie als Erste/r von Neuigkeiten und Aktionen: Wir schicken Ihnen eine E-Mail, wenn Tactical Athlete Fitness etwas veröffentlicht. Ihre E-Mail-Adresse wird für keinen anderen Zweck verwendet, und Sie können sich jederzeit abmelden.