Vanessa Frontzeck Coaching & Begleitung mit Liebe.

13/06/2026

Warum gibt es so wenig Raum für die Ideen junger Menschen?
Ego, hast Du etwas damit zu tun? 😌
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Ich arbeite seit knapp 20 Jahren mit Jugendlichen und bin immer wieder so ergriffen von ihren menschlichen, sinnvollen und liebevollen Ansichten und Ideen. Ich glaube, dass sie im Gegensatz zu Erwachsenen, noch nicht so ganz extrem in ihrem Ego sind.
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Sie stellen noch Fragen, die sich Erwachsene nicht zu stellen trauen.
Sie zeigen Menschlichkeit an Orten, an denen Erwachsene diese verloren haben.
Sie nutzen Räume für Lösungen, statt Probleme zu wälzen.
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Sie halten den Spiegel vor, der ungefiltert Missstände zeigt. Das kann ungemütlich sein. Und gleichzeitig unendlich heilsam.

Schenkt ihnen Aufmerksamkeit!

Viel Liebe 🤍

04/06/2026

Es ist doch unglaublich, wie sehr uns manchmal Worte oder Verhaltensweisen treffen - die gar nix mit uns zu tun haben 💁🏼‍♀️
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Ich finde diesen fiktiven Dialog so kraftvoll - und musste ihn von … kopieren. 🙏🏻🫶🏻
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Stelle Dir doch nächstes Mal, wenn Dich die Aussage eines anderen Menschen trifft die Frage: „Habe ich denn überhaupt grüne Haare?“
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Wie ein Mensch zu Dir ist, hat oft gar nix mit Dir zu tun. Ich wünsche Dir, dass Du Dir das tief ins Herz schreibst 🔥

Viel Liebe 🤍

01/06/2026

Manchmal macht mir die Richtung Sorgen, in die wir uns gesellschaftlich bewegen.😮‍💨
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Nicht, weil ich es doof finde, dass Frauen stärker werden.
Oder, weil Männer ihre Rolle hinterfragen.
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Sondern weil wir immer öfter ÜBEREINANDER sprechen statt MITEINANDER. 🤌🏻
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Frauen hören täglich, warum sie Männern misstrauen sollten. Männer hören täglich, warum mit ihnen etwas nicht stimmt. Und das zeigt Auswirkungen - ich erlebe immer häufiger in Gesprächen, wie defizitorientiert der Fokus geworden ist.
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Auf beiden Seiten gibt es Verletzungen, Enttäuschungen und Erfahrungen, die ihre Spuren hinterlassen haben. Manches davon ist absolut nachvollziehbar und trotzdem frage ich mich:

Was passiert, wenn wir irgendwann nur noch die Unterschiede sehen?
Nur noch die Fehler?
Nur noch das, was uns trennt?
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Während Erwachsene damit beschäftigt sind, Schuldige zu suchen, schauen junge Menschen zu. 👀
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Und lernen.
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Sie lernen, wie Erwachsene über das andere Geschlecht sprechen.
Wie wir mit Verletzungen umgehen.
Wie wir Konflikte lösen - oder eben nicht.
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Dabei wissen wir doch:

*Menschen sind für Verbindung gemacht.*

Unser Gehirn entwickelt sich durch Beziehungen. Wir wachsen durch Beziehungen, erkennen dabei wer wir selbst sind, was uns wichtig ist, werden inspiriert und es entsteht eine unglaubliche Power, wenn Menschen sich verbinden.
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Menschen vereinsamen immer mehr und werden krank. Das ist in meinen Augen etwas, das wir dringend ändern müssen.

Vielleicht sollten wir jungen Menschen weniger zeigen, warum sie sich voreinander entfernen müssen, sondern wie sie einander verstehen und unterstützen können.
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Frauen brauchen Männer.
Männer brauchen Frauen.
Freunde brauchen Freunde.
Menschen brauchen Menschen.

Nicht, weil wir ohne andere wertlos wären, sondern weil Verbindung kein Defizit ist.

Sie ist unsere Natur.

Viel Liebe 🤍

29/05/2026

…mach es! 🤍

Herzklopfen, feuchte Hände, sich n***t fühlen - leben!
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Unbekanntes entdecken, sich neue Herausforderungen suchen, das sichere Feld verlassen... SO UNGLAUBLICH WICHTIG! 🔥
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Oder wofür bist Du am Leben? Jeden Tag der gleiche Ablauf, die gleichen Gespräche, warten auf das Wochenende, die Ferien/den Urlaub, den Tod? Ausreden suchen, weshalb es nicht anders geht?
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Ich selber komme aus sehr schwierigen Verhaltnissen, aber ich habe früh erkannt, dass es mir nichts bringt in einer Opferrolle zu bleiben, so nach dem Motto: „ich kann nix ändern, ich muss das halt so hinnehmen“. Nö! Im Gegengeil: das war der größte Anreiz es anders machen zu wollen.
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Ich bin dankbar dafür, dass ich es nicht einfach hatte! So habe ich mir alles selber beigebracht und das ist es, woran ein Mensch wächst - es machen. Nicht durchdenken, nicht analysieren. Machen!
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Früher klein und versteckt, 18 Nächte vor Referaten nicht mehr geschlafen, Blackouts, weil ich dachte, ich bin nichts wert und die anderen lachen mich aus... Ich habe mir immer wieder bewusst eigene Herausforderungen gestellt - „ich geh in die Theater-AG“, „ich singe im Schulchor“, „ich werde von der Hauptschule zum studieren gehen“.
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Es war hart, aaaaaaber schlussendlich konnte ich zum Beispiel einfach mit Schulklassen (pubertierenden Jugendlichen 🤯) mehrstündigen Unterricht machen, ohne auch nur einmal zu stottern und was soll ich sagen: ich liebe es.
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Der Angst in die Augen zu schauen entmachtet sie. 🔥
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Es fühlt sich so richtig an, aus seinem eigenen Käfig zu treten und sich zu zeigen!
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Was hält dich auf?

26/05/2026

Was überrascht Dich? Und was nicht? 😳

Danke für das schöne Gespräch, tolle Julia 🤍🤍

26/05/2026

Was wäre, wenn neue Freundschaften leichter entstehen dürften, als Du denkst? 🥹

Neu in der Stadt? Oder Du hast einfach Lust auf neue Frauen, neue Energie, neue Gespräche?

Dann kommt hier was riiiichtig Gutes für Dich.😍

Das Speedfriending-Event für Frauen, das in München schon über 200 Frauen zusammengebracht hat, kommt zum zweiten Mal ins Allgäu. Der Start in Kempten war bereits herzallerliebst 🥰

Am 30.5. treffen wir uns um 14.30 Uhr im - offen, herzlich und mit viel guter Laune.

In 10 Runden à 7 Minuten lernst Du andere Frauen kennen. Ganz entspannt. Wenn es passt, tauscht ihr Kontaktdaten aus. Wenn nicht, ziehst Du einfach weiter. 💁🏼‍♀️

Und weil wir finden, dass dieser neue Standort gefeiert werden darf, gibt es ein Goodiebag zu jedem Ticket. Danke an .kaufbeuren .blume 🫶🏻

➡️ Der Link zu den Tickets in der Bio.

Wir freuen uns auf Dich ✨

25/05/2026