Pilates28

07/09/2026

Lange Bürotage? Und am Ende des Tages fällt Dir aufrechtes Sitzen schwer?

Dann ist es Zeit, Deinen Rücken zu stärken. 💪

Deine Rückenmuskulatur sollte so stark sein, dass sie die Arbeit übernimmt – nicht Deine Gelenke oder Deine Haltung.

Mit kontinuierlichem Pilatestraining kräftigst Du Deinen Körper ganzheitlich, nachhaltig und effektiv. 🧘‍♀️

✨ Jeden Montag um 18 Uhr
✨ Online und live
✨ Klare und präzise Übungsanleitungen
✨ Kein ständiger Blick auf den Bildschirm nötig

Wir begleiten Dich live durch jede Übung und erklären Dir genau, was Du tun sollst. So kannst Du den Bildschirm einfach ausblenden und Dich zu 100 % auf Deinen Körper konzentrieren. ❤️

Gönn Deinem Rücken die Aufmerksamkeit, die er verdient.

Sende uns einfach eine Anfrage per WhatsApp und erhalte den Teams-Link für Deine kostenlose Probestunde.

Wir freuen uns auf Dich! 🌿

02/12/2022

So sieht „Bewegungslänge“ im Pilates aus 🤩

07/07/2022

🤸🏿‍♀️ Danke an Alle, die beim SUNRISE PILATES dabei waren…🙏
🤸🏿‍♀️ Du möchtest Pilates erlernen?
🤸🏿‍♀️ endlich keine Rückenschmerzen mehr oder Verspannungen vom vielen Sitzen?
🤸🏿‍♀️ dann sei dabei und starte mit Deiner kostenlosen ONLINE Pilatesstunde
🤸🏿‍♀️ keine Videos, kein Nacken verdrehen vorm Bildschirm
➡️ wir leiten Dich durch ALLE ONLINE Pilatesstunden in ECHTZEIT, begleiten & korrigieren Dich während Deines Trainings, damit die Qualität des Pilates genauso ist, als würdest du im Studio trainieren
➡️ Teste uns und Buche hier Deine kostenlose Pilates Probestunde
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11/06/2022

🤸🏿‍♀️ Sei dabei und genieße Pilates im Freien.🤸🏿‍♀️ Matte mitbringen und Daumen drücken für einen schönes Sonnenuntergang Pilates🤸🏿‍♀️
Wann? 30.6. & 7.7. um 19:45 Uhr
Wo? Zierenberg, Hoher Dörnberg
Du kannst leider vor Ort nicht dabei sein? -Kein Problem, dann schalte Dich ONLINE einfach dazu & trainiere mit uns.
Jetzt buchen unter:
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1) Kursplan öffnen
2) Termin auswählen & online buchen

10/05/2022

🤸‍♂️Starte fit in den Sommer 🤸🏿‍♀️ kostenlose Probestunde buchen + Skype anschalten & live Pilates trainieren 🤸🏿‍♀️

29/03/2022

🤸🏿‍♀️ Pilates flexibel und überall trainieren
🤸🏿‍♀️ zuhause, im Urlaub oder am Strand - mit unseren Live Pilates Stunden musst du nicht mehr auf Dein Training verzichten
🤸‍♂️ Handy & Internetverbindung reichen aus, um von überall, mit uns zu trainieren
🤸🏿‍♀️ ONLINE.ECHTZEIT.PERSÖNLICH
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08/03/2022

🤸‍♂️ Immer wieder spürst du es im Rücken?
🤸‍♂️ manchmal ist Dein Nacken verspannt?
🤸‍♂️ du sitzt Zuviel im Büro und der untere Rücken fühlt sich wie eine zusammengepresste Orange an?
🤸‍♂️ Dir fehlt aber die Zeit um jeden Tag Sport zu machen?
➡️ Schluss damit! Weniger ist Mehr!
➡️ gezieltes, gut durchdachtes Pilates Training lässt Deinen Rücken beweglicher, stärker& gesünder sein
➡️ Starte jetzt mit Pilates- ganzheitlich & effizient
➡️ unkompliziert & flexibel von zuhause oder unterwegs alle Pilatesstunden nutzen
➡️ ONLINE-per Skype Zuschaltung
➡️ ECHTZEIT- ALLE Kurse Live & in Echtzeit
➡️ PERSÖNLICH- jede Pilates Einheit live & persönlich angeleitet & begleitet
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26/09/2021

Vielen Dank an Alle die dabei waren - unser Pilates28 Schnupper & Danke Tag.

Der nächste Pilates Schnupper Samstag ist bereits in Planung🤸🏿‍♀️…

Bleib informiert unter www.pilates28.de

22/06/2021

Unser Pilatesstudio in Zierenberg & Kassel hat seit dem 16.6. wieder geöffnet. Am Samstag, 26.6. gibt es im Studio Kassel einen kostenlosen Trainingstag. Hier kannst du Dich online einbuchen: www.Pilates28.de

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Herzlich Willkommen bei Dein Pilates Studio in Kassel und Zierenberg. Corona Stand 19.05.2021: Unser Studio muss weiterhin geschlossen bleiben, weil die Inzidenz in Kassel derzeit noch über 100 ist: Wenn die Inzidenz unter 100 sinkt, werden die Maßnahmen der „Bundes-Notbremse“ aufgehoben. Dann...

08/06/2021

Wir öffnen wieder am 16.6.2021.
Alle Stunden sind ab 16.6.21 unter www.Pilates28.de online buchbar.

Herzlich Willkommen bei Dein Pilates Studio in Kassel und Zierenberg. Corona Stand 19.05.2021: Unser Studio muss weiterhin geschlossen bleiben, weil die Inzidenz in Kassel derzeit noch über 100 ist: Wenn die Inzidenz unter 100 sinkt, werden die Maßnahmen der „Bundes-Notbremse“ aufgehoben. Dann...