YOGA Kassel by Tina Grams

YOGA im Herzen von Kassel

Seit über 5 Jahren unterrichte ich Menschen im Stil des Vinyasa Yoga. Vinyasa Yoga ist ein sehr dynamischer und fließender Stil, der Atmung und Bewegung miteinander vereint. Generell ist Yoga ein jahrtausendaltes Philosophie- und Gesundheitssystem, welches auch in Deutschland immer größeren Anklang findet. Körperübungen und Atemtechniken stehen dabei im Vordergrund. Regelmäßiges Praktizieren ermöglicht uns das Leben bewusster wahrzunehmen. Mich persönlich begleitet Yoga bereits seit über 15 Jahren und ist mit seiner heilenden Wirkung eines der wichtigsten Werkzeuge für mein Leben geworden. Mein Unterricht ist traditionell und frei von Ritualen wie Singen und Chanten. Jede Class ist von Herzlichkeit und Spaß geprägt. Eine ausgiebige Tiefenentspannung rundet jede Stunde ab.