be yogi Karlsruhe

Wenn wir heute von Yoga sprechen, denken wir zuerst an die Haltungen, die wir auf der Matte üben. Im Yoga Sutra von Patanjali beginnt Yoga allerdings an einer ganz anderen Stelle. Bevor die körperliche Praxis an dritter Stelle des achtgliedrigen Pfades auftaucht, geht es um die Frage, wie wir anderen Menschen begegnen und wie wir mit uns selbst umgehen. Die Yamas und Niyamas bilden die ethische Grundlage des Yoga als praktische Lebensphilosophie.

Die fünf Yamas, wörtlich übersetzt „Gebote“, beschreiben unsere Haltung und Handeln gegenüber anderen Menschen und unserer Umwelt. Die fünf Niyamas (wörtlich „Gebote nach innen“) richten den Blick auf unseren Umgang mit uns selbst – nicht zur Selbstoptimierung, sondern weil die alten Yogis erkannt haben, dass wir Liebe und Frieden nur dann mit anderen teilen können, wenn wir selbst mit uns in einer gesunden Balance leben.

Die Yamas und Niyamas lassen sich nicht nur auf der Yoga-Matte üben, sondern auf ganz unterschiedliche Bereiche unseres Lebens übertragen. Für die folgenden Beispiele nutzen wir die fünf Säulen der Identität, ein Modell des Psychologen und Psychotherapeuten Hilarion G. Petzold aus der Integrativen Therapie. Es betrachtet Identität als etwas, das sich fortlaufend entwickelt und von verschiedenen, miteinander verbundenen Lebensbereichen getragen wird. Das Modell unterscheidet fünf Säulen: soziale Beziehungen, Beruf und Leistung, Körper & Geist, materielle Sicherheit und Lebensraum sowie Werte und Zukunft.

Was passiert, wenn wir nun jedes Yama und Niyama einmal durch diese fünf Perspektiven betrachten? Das kannst du in unserem Blog nachlesen unter beyogi.de/blog (Link in der Bio).

Was muss eine Yoga-Lehrerin oder ein Yoga-Lehrer heute eigentlich können?

Asanas sicher anleiten, Anatomie verstehen, Stunden sinnvoll aufbauen und die philosophischen Grundlagen des Yoga kennen – all das gehört für uns dazu. Gleichzeitig leben und unterrichten wir Yoga heute in einer Welt voller Bewegung, neuer Erkenntnisse und gesellschaftlicher Veränderungen. Menschen bringen unterschiedliche Körper, Erfahrungen und Lebenswirklichkeiten mit auf die Matte, während sich auch unser Wissen über Anatomie, das Nervensystem, pädagogische Ansätze und Gruppendynamik stetig erweitert.

Darin sehen wir eine große Chance: Yoga kann tief in seiner Tradition verwurzelt bleiben und sich gleichzeitig lebendig weiterentwickeln.

Yoga ist ein selbstkorrigierender Mechanismus, der unendliche Möglichkeiten eröffnet.

Dieses „moderne Patanjali-Zitat“ prägt mein Verständnis von Yoga und Bildung und damit auch den Ausbildungsweg von be yogi. Als Betriebswirtin, Unternehmerin und Yoga-Lehrerin bringe ich Perspektiven zusammen, die auf den ersten Blick aus unterschiedlichen Welten stammen. Für mich gehören sie längst zusammen: Überliefertes Wissen, persönliche Erfahrung und neue Erkenntnisse treten miteinander in Beziehung und eröffnen immer wieder neue Perspektiven auf die Frage, was Yoga in unserer Zeit bedeuten kann.

Genau das meinen wir mit „Yoga ohne rosarote Brille“: Yoga mit offenen Augen und tiefen Wurzeln, philosophisch fundiert und wissenschaftlich interessiert, traditionsbewusst und kreativ, persönlich und sozial. Und diese Haltung prägt auch unsere Vorstellung davon, wie wir Yoga-Lehrer:innen ausbilden.

Neugierig geworden? Dann lies weiter unter beyogi.de/blog (Link in der Bio) oder schreibe uns einfach!

Martina war direkt in unserer ersten Ausbildung dabei und obwohl sie nicht in Karlsruhe wohnt, ist sie ein aktives Mitglied unserer kleinen (aber wachsenden) Alumni-Community. Wir fühlen uns immer noch geehrt, dass sie uns als Schule ausgesucht hat - eine jahrzehntelange Yoga-Praxis und viel Hintergrundwissen u.a. auch schon zu den großen Texten den vedischen Philosophie haben Martina durch die Ausbildung getragen.

Jetzt unterrichtet sie Freunde, Familie und Bekannte und zeigt so allen: Es gibt kein „zu alt“ - übrigens auch kein zu steif, zu zappelig, zu klein, zu männlich, zu dick, zu schwach - oder sonst irgendeinen Grund: Yoga ist für alle da, die hingehen möchten.

Und das gilt auch für eine Ausbildung zum Yoga-Teacher! Du solltest natürlich bereits Yoga-Erfahrung haben und am besten regelmäßig auf der Matte stehen, aber dann, gibt es keinen Grund, es nicht zu versuchen. Wenn du auch über eine Yoga-Lehrer-Ausbildung nachdenkst, dann melde dich bei uns - einfach per DM und wir senden dir unverbindlich weitere Unterlagen.
Alle Infos auch auf beyogi.de/ausbildung/ (Link auch in der Bio).

Neuer Kurs mit ab November 2026: In Balance auf allen Ebenen (ZPP zertifiziert • bis 50 % Erstattung durch deine Krankenkasse)

Manchmal braucht es einen festen Termin im Kalender, um wieder bei sich selbst anzukommen. Einen Ort, an dem nichts geleistet werden muss. Einen Raum, in dem du durchatmen, loslassen und neue Kraft schöpfen kannst.
Am be yogi Campus & Retreat im historischen Forsthaus am Rand des Hardtwaldes entsteht genau dieser Raum: ruhig, geschützt und getragen von einer Atmosphäre, die schon beim Ankommen entschleunigt.

💁‍♀️ Rahmendaten zum Kurs:
- 8 Termine zw. 22.11.26 und 21.2.27. Immer sonntags, 16 - 17 Uhr
- be yogi Campus & Retreat. Ahaweg 2, Karlsruhe
- Kleine Gruppe: Nur 8 Plätze ermöglichen eine persönliche Begleitung deiner Praxis.
- Preis: 160,- €, davon erstattet deine Krankenkasse bis zu 80,- €

Kommentiere mit BALANCE für den Buchungslink oder schau in unsere Bio. Dort findest du den Link ebenfalls.

🪙 Zusatzinfo zum Krankenkassen-Zuschuss
Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert und wird je nach Krankenkasse mit bis zu 80,00 € bezuschusst. Pro Jahr werden in der Regel bis zu zwei Präventionskurse bezuschusst. Bitte informiere dich direkt bei deiner Krankenkasse über die genauen Bedingungen.
Kurs-ID: KU-ST-U3US6X
Kurstitel: „In Balance auf allen Ebenen mit Hatha Yoga“

Ich bin ja kein Gegner der KI, des technologischen Wandels oder neuer Tools und Gadgets – im Gegenteil: Ich bin immer wieder fasziniert davon, wie schnell und vielfältig sich daraus neue Möglichkeiten entwickeln. Ich probiere sie, wenn möglich, gerne und aufgeschlossen aus. Aber ich bin der Meinung, man sollte die KI immer öfter einfach weglassen. „Yogisch“ gesprochen: Es geht um das Maßhalten, den bewussten Einsatz – das Yama Brahmacharya.

Wir bei be yogi schreiben, fotografieren und gestalten weiterhin selbst. Alle unsere Blogbeiträge, alle Insta-Posts und jedes Poster, das bei uns im Studio hängt, haben wir selbst gemacht. Ohne Prompt. Dafür aber mit ♥️ und Prana aus Karlsruhe.

Ich finde es bedenklich, wie unaufmerksam und sorglos viele Menschen mit der KI umgehen. Es macht mich traurig, wie unpersönlich alles wird. Ich finde es ärgerlich, dass inzwischen überall ein intelligenter Assistent integriert ist und mitliest und ich ihn gar nicht loswerden kann.

Mein Wunsch ist, dass wir alle wieder viel aktiver, kreativer, mit offenem Herzen und voller Leidenschaft in Verbindung mit der Welt treten – und ja, das ist unperfekt und aufwendig und langsam. Aber am Ende haben wir es getan, wir selbst. Und es gibt nichts Besseres.

Diese Gedanken habe ich in meinem Blogbeitrag unter beyogi.de/blog ausführlich ausgeführt. Den Link findest du auch in der Bio.

Wie gehst du mit Künstlicher Intelligenz um? Bist du Power-User oder Skeptiker? Fällt es dir leicht, KI-Inhalte zu erkennen? Und was hältst du von meiner Meinung? Ich freue mich sehr, wenn du deine Gedanken mit mir teilst – auch wenn du ganz andere hast als ich. Schreibe mir gerne per Mail an [email protected] oder direkt hier.

Der August ist für viele von uns der Reisemonat des Jahres, und darum drehen sich meine Can-Dos diesen Monat auch alle um dieses Thema. Denn egal, ob du ans andere Ende der Welt fliegst, mit dem Auto durch Europa tourst oder mit dem Fahrrad eine Region in Deutschland erkundest: „When you travel, you not only leave your family, friends, and possessions behind, you also leave yourself behind—your home self—and a different you emerges, perhaps one that is fresher, more vulnerable, more open to new ideas and things.“ (David Farley: The Four Noble Truths of Travel)

💪 Ayurvedisch kochen: Energy to go
💻 Yoga-Special bei be yogi: Take away
🌳 Ab nach draußen: Steige auf einen Baum
🥱 Für Zuhause: Die perfekte Siesta
🚶 Allein sein: Um die Ecke pilgern
🧇 Gemeinsam genießen: Weltenbummler-Brunch
🙏 Zum Nachdenken: Sankalpa für unterwegs

Meine Can-Do-Liste ist keine To-do-Liste. Sie möchte dich inspirieren, nicht diktieren, wie du deine Ferien verbringen sollst. Vielleicht probierst du während deines Sommerurlaubs einiges aus. Vielleicht nimmst du dir nur einen einzigen Impuls mit in deinen August. Und vielleicht hast du diesen Beitrag gerade ganz entspannt im Liegestuhl auf dem Balkon gelesen und dabei festgestellt, dass du genau dort bist, wo du sein möchtest. All das ist vollkommen in Ordnung.

Ich wünsche dir einen wunderbaren August voller unbeschwerter Wanderlust, spannender Entdeckungen und neuer Blickwinkel. Und ich freue mich, wenn du im September wieder bei der nächsten Can-Do-Liste dabei bist.

PS: Ich liebe die Haltung "Happy Baby" - aber so wie ich das mache, steht es nicht unbedingt in einem Yoga-Lehrbuch 😉

August ist Reisezeit - auch bei unseren liebsten Teachern! Deswegen ist unser Stundenplan jetzt in den Sommerferien ein bisschen kleiner als gewöhnlich und du kannst dich schon einmal auf besonders viel Abwechslung freuen: wir mussten nämlich einige Vertretungen organisieren.

Trotzdem haben wir auch ein paar Specials für euch vorbereitet und ihr könnt euch zum Beispiel darauf freuen:

➡️ Jeden Samstagabend: Unverbindlicher und kostenfreier Info-Talk per Zoom zur 200h Yoga-Ausbildung im Oktober.
➡️ Lass los beim Ecstatic Dance mit am 1.8. und bewege dich frei: Schnell und langsam, ganz bei dir und mit der Gruppe. Du brauchst keine Vorerfahrung oder Tanzkenntnisse.
➡️ Immer dienstags und donnerstags bist zu herzlich beim Outdoor-Yoga an der wahrscheinlich schönsten Location in Karlsruhe willkommen: Im privaten (und wunderschön ruhigen) Privatpark des be yogi Campus.
➡️ .fit ist im August gleich viermal bei uns zu Gast und wem das Wetter noch nicht reicht, dem wird hier richtig eingeheizt mit „Yoga x Pilates“!
➡️ Am 16.8. kannst du bei die Tension and Trauma Releasing Exercises (TRE) erlernen. Auch für Anfänger geeignet.
➡️ Outdoor-Highlight des Monats am 22.8.: Ein Soundbad mit Annas Klangschalen im Garten des Campus! Für Mitglieder und alle Partner-Kunden (, , .wellpass.de & ) ohne Zusatzkosten buchbar.

Den ganzen Stundenplan für den August (und darüber hinaus) findest du unter: beyogi.de/stundenplan

Wir freuen uns auf dich.

Das ist , die vor bald zwei Jahren schon ihre Ausbildung bei uns abgeschlossen hat und inzwischen parallel zu ihrem Studium viele verschiedene eigene Yoga-Klassen unterrichtet - auch privat, ganz ohne Studio. Wir gratulieren dir zu diesem mutigen Schritt und freuen uns sehr, dass du schon so viele Schüler:innen begeistern konntest.

Auch wenn Elona inzwischen leider nicht mehr in Karlsruhe wohnt, ist sie fester Bestandteil unserer Community und wir sind sehr happy, wenn sie uns besuchen kommt 💖💖

Wenn du auch über eine Yoga-Lehrer-Ausbildung nachdenkst, dann melde dich bei uns - einfach per DM und wir senden dir unverbindlich weitere Unterlagen.
Alle Infos auch auf beyogi.de/ausbildung/ (Link auch in der Bio).

Du kennst jemanden, der schon lange einmal Yoga testen möchte? Jetzt ist der richtige Moment. Lade ihn oder sie zu einer Yoga-Stunde bei be yogi ein. Und wir schenken jedem von euch 10,- Euro.

💌 So einfach lädst du ein:
Gehe zu einem der be yogi Standorte bei Eversports (den Link direkt zum "be yogi Studio" packen wir euch in die Bio). Dort findest du die Option "Freunde empfehlen". Kopiere dort deinen persönlichen Empfehlungscode und sende ihn an so viele Freunde, wie du magst.

🎁 Und wir danken euch dafür:
Eingeladene Personen, die noch nicht bei uns waren, nutzen deinen Code als Gutschein und sparen so 10 €. Jedes Mal, wenn dein Code eingelöst wird, bekommt du automatisch als Dankeschön einen 10 € Gutschein.

So wächst unsere Community. Von Mensch zu Mensch. Persönlich, achtsam und gemeinsam.

Ihr werdet es schon am Insta-Namen sehen: .coaching ist nach der Ausbildung bei uns keine Yoga-Lehrerin geworden. Vielmehr hat sie die erlernten Yoga-Techniken in ihre bestehende Coaching-Tätigkeit integriert und so ihr Handlungsfeld erweitert.

Auch das ist ein möglicher, häufig eingeschlagener Weg unserer Absolvent:innen nach ihrer Yoga-Ausbildung: Sie integrieren Yoga in ihren Beruf - entweder direkt, so wie Christina, oder indirekt, indem sie zum Beispiel einen wöchentlichen Yoga-Kurs für ihre Kollegen anbieten. Leichte Mobilisierung am Arbeitsplatz, bewusstes Atmen und ein paar Minuten lang zur Ruhe zu finden, können den ganzen Arbeitstag verändern oder eben im Coaching auch neue Prozesse anstoßen und "Knoten" lösen. Und als Yoga-Lehrer:in kannst du deine Kund:innen und Kolleg:innen wunderbar dabei unterstützen.
Kleiner Tipp: Wenn du angestellt bist, kannst du für die Teilnahme an der Ausbildung bei uns auch Bildungsurlaub beantragen. Als einziges zertifiziertes Ausbildungsinstitut für Yoga in Karlsruhe unterstützen wir dich dabei.

Wenn du auch über eine Yoga-Lehrer-Ausbildung nachdenkst, dann melde dich bei uns - einfach per DM und wir senden dir unverbindlich weitere Unterlagen.
Alle Infos auch auf beyogi.de/ausbildung/ (Link auch in der Bio).