Yoga mit Jana

Die letzten Wochen habe ich mich online als Yogalehrerin für Schwangere weitergebildet und freue mich, mein neu erlerntes Wissen, hoffentlich bald wieder live teilen zu können :)

Seit letzter Woche bieten nun auch wir Online-Live Zoom Yogastunden an und ich würde mich sehr freuen, den einen oder anderen von euch online auf der Matte zu sehen 🙂

Ich unterrichte diese Woche folgende Stunden:
- Mittwoch, 29.04., 19.00 - 20.15 Uhr Yin Yoga (erdende, stabilisierende Sequenz)
- Freitag, 01.05., 10.00 - 11.15 Uhr Feiertag special Yin & Yang Yoga für einen ausgeglichenen Start ins lange Wochenende

Weitere Infos und Anmeldung unter www.yogaschule-Anjali.de oder einfach eine Nachricht an mich 🧘‍♀️

Ich freue mich nach der Pause, in meinen Kursen für Schwangere nun noch mehr Wissen aus dem Bereich Ayurveda in meinen Unterricht einfließen zu lassen. Diese Woche habe ich bei Bliss Baby Yoga eine Weiterbildung absolviert :)

Nächste Woche unterrichte ich wieder folgende Stunden in Durlach:

Montag 18.00 und 19.45 Uhr
Dienstag 10.00 Uhr
.. und am Freitag Yoga für Schwangere um 16.30 Uhr

Diese Woche voller neuer Ideen aus meiner ersten Woche Anusara 300 Stunden Ausbildung 💕🙏🏻 ich freue mich auf euch 🧘‍♀️

Dreitägiger Meditation Kompaktkurs:

Bist du an einer Einführung in die Meditation oder neuen Impulsen für deine Meditation im Alltag interessiert? Dann bist du bei diesem Kurs genau richtig!

Wann? 13. bis 15. März 2020
Wo? Yogaschule Anjali in Durlach
Kursleitung? Natalie de Alvarez (Gründerin und Besitzerin der Yogaschule)
Weitere Infos findest du unter http://www.yogaschule-anjali.de/meditation/meditation

Meditation Authentischer Yoga in persönlicher und entspannter Atmosphäre. Tägl. Kurse für Anf. und Fortg. Yoga, Meditation, indische Philosophie. Workshops, Gruppen-, Einzelunterricht.

Diese Woche unterrichte ich Dienstag und Freitag in der Yogaschule Anjali.

- Dienstag um 18.00 und 19.45 Uhr Yoga für alle Level
- Freitag um 9.00 Uhr Yoga für alle Level und um 16.30 Uhr Yoga für Schwangere

Diese Woche fokussieren wir uns speziell auf unser Wurzel- und Stirnchakra, welche für Stabilität und Ausdauer bzw. unsere Intuition und Visionen stehen. See you on the mat 🧘‍♀️🤸🏼💕

Diese Woche erwartet euch in meinen Stunden eine Vinyasa & Yin Yoga Sequenz, welche den Lebermeridian stimuliert und somit eine Entgiftung passend zum Start in den Frühling unterstützen kann.

Let‘s get ready for spring 🌱🤸🏼

- Mittwoch um 18.00
- Freitag um 9.00

.. in der Yogaschule Anjali in Durlach.

Ich freue mich auf euch 🧘‍♀️

„Beobachte den Atem, bis du alles über ihn weißt.“ T.K.V. Desikachar

Morgen unterrichte ich zwei Yogastunden, in denen wir uns besonders intensiv mit unserer Atmung beschäftigen. Wir werden verschiedene Atemtechniken und Asanas speziell zur Öffnung unserer Flanken praktizieren.

Ich freue mich, euch in der Yogaschule Anjali in Durlach um 18.00 oder 19.45 Uhr auf der Matte zu begrüßen. 🧘‍♀️💕

🙏🏻

Meine Stunden diese Woche in der Yogaschule Anjali in Durlach:

- Dienstag um 10.00 Uhr, Yoga für alle Level
- Freitag um 9.00 Uhr, Yoga für alle Level
- Freitag um 16.30 Uhr, Yoga für Schwangere

Bei allen Stunden ist eine Probestunde jederzeit möglich. 💕

Weite Infos findet ihr unter: www.yogaschule-anjali.de

Ich freu mich auf euch 🧘‍♀️