💚 Was brauchst du, um dich gesund zu fühlen?
Beim Women of Impact Brunch am 16.05.2026 in Karlsruhe hat unsere Mitarbeiterin Grace Alele den Teilnehmerinnen diese Frage gestellt.
Die Antworten waren so vielfältig wie die Frauen selbst: Für manche bedeutet Gesundheit ausreichend Ruhe und Erholung, für andere Spiritualität, Gemeinschaft oder Räume für ehrlichen Austausch. Manche brauchen Struktur, andere Flexibilität. Manche schöpfen Energie aus dem Miteinander, andere aus bewussten Momenten für sich selbst.
Diese unterschiedlichen Perspektiven zeigen, dass Gesundheit für jede Frau etwas ganz Persönliches ist – und dass es wichtig ist, die eigenen Bedürfnisse zu kennen und ernst zu nehmen.
Danke an alle Frauen, die ihre Gedanken mit uns geteilt haben. 💛
➡️ Teil 2 unserer Interviewreihe. Weitere inspirierende Antworten folgen.
Und du? Was brauchst du, um dich gesund zu fühlen?
—
Dieses Projekt wird gefördert durch das Programm für Entwicklungspolitische Bildung und Öffentlichkeitsarbeit (DEAR) der Europäischen Union und durch ENGAGEMENT GLOBAL mit Mitteln des BMZ. Für den Inhalt ist allein SIMAMA-STEH AUF e.V. verantwortlich; die hier dargestellten Positionen geben nicht den Standpunkt der hier genannten Fördergebenden wieder
SIMAMA - Steh Auf e.V.
Teilen
SIMAMA - STEH AUF e.V. ist eine unabhängige Migranten-Selbstorganisation in Karlsruhe und Umgebung.
💚 Was bedeutet Gesundheit für dich?
Beim Women of Impact Brunch am 16.05.2026 hat unsere Mitarbeiterin Grace Alele die Teilnehmerinnen genau diese Frage gestellt. Die Antworten zeigen, dass Gesundheit weit mehr ist als die Abwesenheit von Krankheit. Sie bedeutet mentales Wohlbefinden, Balance, Gemeinschaft und die Möglichkeit, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten.
Besonders für migrantische Frauen, die täglich viele Rollen und Verantwortungen tragen, ist Gesundheit eine wichtige Grundlage für Empowerment und Leadership.
Danke an alle Frauen, die ihre Gedanken und Erfahrungen mit uns geteilt haben. 💛
➡️ Teil 1 unserer Interviewreihe – in den nächsten Videos folgen weitere Fragen rund um Gesundheit, Leadership und Empowerment.
Was bedeutet Gesundheit für dich? Schreib es in die Kommentare. ✨
08/06/2026
Nur weil die großen Schlagzeilen verschwunden sind und keine regelmäßigen BLM-Massenproteste mehr stattfinden, heißt das nicht, dass das Problem gelöst ist. Rassismus und Diskriminierung gehören für viele Schwarze Menschen weltweit und auch hier in Deutschland weiterhin zum Alltag.
Am 06.06. kamen wir im Schlosspark Karlsruhe zusammen, um genau daran zu erinnern: Wir vergessen nicht. Gemeinsam gedachten wir George Floyd und allen Opfern rassistischer Gewalt.
Mit Kerzen, Lichtern und Plakaten setzten wir ein stilles, aber kraftvolles Zeichen dafür, dass der Kampf für Gerechtigkeit weitergeht – auch dann, wenn die Aufmerksamkeit der Öffentlichkeit nachlässt.
Danke an alle, die dabei waren und diesen Abend des Erinnerns, Gedenkens und Zusammenhalts möglich gemacht haben. 🕯️✨
Erinnern heißt Widerstand. Black Lives Matter. ✊🏿🖤
29/05/2026
Nur weil die großen Schlagzeilen verschwunden sind und keine regelmäßigen BLM-Massenproteste mehr stattfinden, heißt das nicht, dass das Problem gelöst ist. Rassismus und Diskriminierung sind weiterhin der Alltag von Schwarzen Menschen weltweit und auch hier in Deutschland.
Am 06.06. kommen wir im Schlosspark Karlsruhe zusammen, um zu zeigen: Wir vergessen nicht. Wir gedenken George Floyd und allen Opfern rassistischer Gewalt.
Setzt mit uns ein stilles, aber kraftvolles Zeichen, dass der Kampf für Gerechtigkeit weitergeht.
📅 Wann: 06.06.2025 ab 18:00 Uhr
📍 Wo: Schlosspark, Karlsruhe
✨ Was: Bringt Lichter, Kerzen und Plakate mit.
Erinnern heißt Widerstand. Bist du dabei? 👇 Lass es uns unten wissen.
Was für ein wunderschöner Vormittag voller Inspiration, Austausch und Empowerment! 💛 Über 40 migrantische Frauen unterschiedlicher Altersgruppen, Nationalitäten und beruflicher Hintergründe kamen gestern im Albert-Schweizer Saal in Karlsruhe zusammen, um sich zu vernetzen, voneinander zu lernen und ihre Geschichten zu teilen.
Neben einem leckeren Brunch-Buffet gab es einen inspirierenden Input zu Gesundheit und Leadership sowie eine Open Stage, auf der Frauen ihre Projekte, Ideen und Visionen vorgestellt haben.
🌍 Lina Duarte präsentierte den Verein Alma (.karlsruhe).
📚 Judence Kayitesi präsentierte ihre sechs Bücher. ()
🎙️ Grace Alele stellte Waymaker Stories vor. (.de)
Danke an alle Frauen, die mit ihrer Präsenz diese besondere Atmosphäre geschaffen haben. Gemeinsam gestalten wir Räume für Gesundheit, Sichtbarkeit und gegenseitige Unterstützung. 🌸
Gerne möchten wir mit euch noch ein paar offizielle Fotos von dem Theaterstück “ROT – RessOurcengerechtigkeiT” teilen, das wir am 21. März im Jungen Staatstheater Karlsruhe aufgeführt haben.🎭
Die Fotos - wie wir finden - holen einen wieder genau dorthin zurück: in Momente, die laut waren, leise, unbequem und schön zugleich.
Ein Abend, an dem wir versucht haben, koloniale Narrative aufzubrechen und Fragen in den Raum zu stellen, die nicht so leicht wieder verschwinden:
Wer nimmt sich was – und wer zahlt den Preis dafür? 🌍
Das Reel zeigt nur Bruchstücke.
Aber vielleicht reicht das ja schon, um wieder reinzufühlen.
Was bleibt bei euch hängen, wenn ihr das seht?
Ein Gedanke, ein Gefühl, ein Bild?
—
📸 Vielen Dank für diese wunderschönen Fotos .pics
-
—
Dieses Projekt wird gefördert durch das Programm für Entwicklungspolitische Bildung und Öffentlichkeitsarbeit (DEAR) der Europäischen Union und durch ENGAGEMENT GLOBAL mit Mitteln des BMZ. Für den Inhalt ist allein SIMAMA-STEH AUF e.V. verantwortlich; die hier dargestellten Positionen geben nicht den Standpunkt der hier genannten Fördergebenden wieder.
12/05/2026
English summary below ⬇️ :
How are colonial histories, resource exploitation, migration, and global inequality connected?
These were the central questions explored in “RED – Resource Justice”, a powerful theatre production by SIMAMA – STEH AUF e.V. presented at Junges Staatstheater Karlsruhe.
In front of around 40 guests, the performance used storytelling, movement, music, and striking visual imagery to make complex global structures tangible and emotionally accessible. The color red symbolized both violence and resistance, while African artistic traditions highlighted the role of art as a source of resilience, memory, and collective strength.
The production challenged dominant narratives, amplified marginalized voices, and turned the theatre into a space for dialogue, reflection, and solidarity.
✨ “RED – Resource Justice” reminded us that art can do more than represent reality — it can question power and inspire change.
-
-
Women’s Brunch für migrantische Frauen 💛
Ein Raum für Austausch, mentale Gesundheit & Empowerment
📅 16.05.2026
⏰ 10:00–13:00 Uhr
📍 Albert-Schweitzer-Saal, Karlsruhe
👤 Mit Input von Ärztin Reyhan Payas
👉 Anmeldung: https://eveeno.com/womenbrunch2026
01/05/2026
Migrantische Frauen leisten jeden Tag enorm viel – im Beruf, in der Familie und in der Gesellschaft. Viele von uns stehen unter großem Druck: lange Arbeitszeiten, hohe Erwartungen und die Verantwortung als Mütter, Schwestern, Tanten oder Partnerinnen. Dabei geraten wir selbst oft in den Hintergrund.
Dieser Brunch schafft einen geschützten Raum, um offen über mentale Gesundheit zu sprechen. Denn viele migrantische Frauen kämpfen mit Stress, Erschöpfung und emotionaler Belastung – oft still und unsichtbar.
Gemeinsam wollen wir:
- über mentale Gesundheit und Stress am Arbeitsplatz sprechen
- lernen, gesunde Grenzen zu setzen
- Strategien für Selbstfürsorge und Erholung entwickeln
- uns gegenseitig stärken und vernetzen
Dieser Brunch ist eine Einladung zum Empowerment, zur Reflexion und zur gegenseitigen Unterstützung – damit wir nicht nur funktionieren, sondern wirklich leben.
📅 Datum: 16.05.2026
⏰ Uhrzeit: 10:00–13:00 Uhr
📍 Ort: Albert-Schweitzer-Saal, Reinold-Frank-Straße 48a, 76133 Karlsruhe
👤 Mit Input von der Ärztin Reyhan Payas
👉 Hier anmelden: https://eveeno.com/womenbrunch2026
Klicken Sie hier, um Ihren Gesponserten Eintrag zu erhalten.
Lage
Webseite
Adresse
Karlsruhe