vhs Karlsruhe-Land

Das gesamte vhs-Team wünscht Ihnen schöne Sommertage! 🌞
In der Zentralen Geschäftsstelle sind wir auch weiterhin für Sie erreichbar.

Wir freuen uns schon im September mit Ihnen ins neue Semester zu starten!

In unserem dritten Buchtipp „Der große Trip – Wild“ von Cheryl Strayed, begleiten wir die Autorin auf ihrer autobiographischen Reise auf dem Fernwanderweg „Pacific Crest Trail“ im Westen der USA.

Nachdem persönliche Schicksalsschläge ihr Leben aus den Fugen geraten ließen, fasst die damals 26-Jährige den Entschluss, einen Neuanfang zu machen und begibt sich ohne größere Wandererfahrung auf das anspruchsvolle Fernwanderabenteuer.

Mit ihrem viel zu schweren Rucksack, den sie „Monster“ nennt, zu wenig Proviant und oft improvisierter Ausrüstung, wächst Cheryl Strayed Schritt für Schritt über sich hinaus. Der Trail bringt sie an ihre Grenzen, schenkt ihr aber auch neue Perspektiven und prägende Begegnungen.

Das Buch ist mehr als ein Reisebericht. Es erzählt von Mut, Durchhaltevermögen und der Erkenntnis, dass ein Neuanfang jederzeit möglich ist.
2014 wurde „Der große Trip – Wild“ von Reese Witherspoon produziert und mit ihr in der Hauptrolle verfilmt. Das Buch wie der Film beeindrucken durch die starke Frauenfigur, die sich bewusst über gängige Klischees hinwegsetzt und auch ihre dunklen Seiten offen thematisiert. 📖💪🥾

*Das Zitat aus dem Buch stammt ursprünglich von Mary Oliver

Als zweites Buch zum Thema Reisen, wollen wir Ihnen „In die Wildnis“ von Jon Krakauer vorstellen:

Christopher McCandless lässt nach seinem Studium sein bisheriges Leben hinter sich und reist zwei Jahre lang mittellos durch die USA. Auf der Suche nach Freiheit stellt er gesellschaftliche Werte wie Erfolg und Konsum bewusst infrage.

Seine letzte Station führt ihn in die Wildnis Alaskas, wo er vollkommen unabhängig von der Zivilisation leben möchte. Dieser Traum wird ihm schließlich zum Verhängnis und macht seine Geschichte bis heute zu einem viel diskutierten und auch kontrovers bewerteten Beispiel für den Wunsch nach Freiheit.

2007 wurde das Buch von Sean Penn verfilmt. Der Film begeistert nicht nur mit eindrucksvollen Bildern, sondern auch mit dem Soundtrack von Eddie Vedder, dem Frontmann der Band Pearl Jam.

Doch auch wer den Film bereits kennt, sollte zum Buch greifen. Jon Krakauer geht darin ausführlicher der Frage nach, warum Menschen bewusst die Nähe zur Wildnis und das Risiko suchen. Dabei verbindet er die Geschichte mit historischen Beispielen und seinen eigenen Erfahrungen als Bergsteiger. 📖🌲🗻

*Das Zitat aus dem Buch stammt ursprünglich von Leo N. Tolstoi („Familienglück“) - von Christopher McCandless angestrichener Passus aus einem seiner in Alaska geborgenen Bücher.

Für manche hat die Urlaubszeit bereits begonnen, für viele steht sie jetzt endlich vor der Tür.
Und weil Urlaub nicht nur Reisezeit, sondern auch Lesezeit ist, stellen wir Ihnen in den nächsten Tagen drei Bücher vor, die Sie durch die Urlaubszeit begleiten und Sie
dabei mit auf abenteuerliche Reisen nehmen, ganz gleich, wo Sie Ihre freie Zeit verbringen. 📖 🌊🌞

Unser erster Buchtipp zum Thema Reisen ist „Dem Mut ist keine Gefahr gewachsen“ von Rüdiger Nehberg.
Der 2020 verstorbene Survival-Experte und Menschenrechtsaktivist blickt in seiner Autobiografie auf ein außergewöhnliches Leben zurück. Er erzählt von seinen größten Abenteuern und von seinem unermüdlichen Einsatz für Menschenrechte.
Schon mit 17 Jahren fährt er heimlich mit dem Fahrrad nach Marokko. Später durchquert er die Wüste Danakil in Äthiopien, überquert mehrmals den Atlantik und wagt Expeditionen durch den Regenwald. Gleichzeitig setzt er sich mit großem Engagement für den Schutz indigener Völker und gegen weibliche Genitalverstümmelung ein.

Dieses Buch ist weit mehr als ein Abenteuerbericht. Es zeigt, dass Mut, Ausdauer und gute Vorbereitung Großes möglich machen und ermutigt dazu, den eigenen Weg zu gehen und Verantwortung für sich und für andere zu übernehmen. 👍💪

*Das Zitat aus dem Buch stammt ursprünglich von Alison Louise Kennedy

Am vergangenen Donnerstag, 02. Juli, hat eine Teilnehmergruppe unserer Volkshochschule das Bundesverfassungsgericht in Karlsruhe besucht.

Das Bundesverfassungsgericht wurde vor genau 75 Jahren gegründet und prüft, ob Bundes- und Landesgesetze sowie Gerichtsentscheidungen mit dem Grundgesetz vereinbar sind und ob die Grundrechte eingehalten werden.

Unsere Teilnehmenden haben bei ihrem Besuch erfahren, wie die 16 Richterinnen und Richter ins Amt kommen und wie Verhandlungen ablaufen. Sie konnten hautnah erleben, was die Aufgabe des Gerichts als “Hüter des Grundgesetzes” bedeutet und wie sie konkret gelebt wird.

Besonders betont wurde, dass das Bundesverfassungsgericht nur tätig wird, wenn es angerufen wird - von anderen Verfassungsorganen (Bundespräsident, Bundestag, Bundesrat, Bundesregierung), Gerichten, aber auch von Bürgerinnen und Bürgern über eine Verfassungsbeschwerde.

So geht gelebte politische Bildung!

Für all diejenigen, die die Führung verpasst haben: Der nächste Besuch beim Bundesverfassungsgericht ist bereits geplant! Nähere Informationen auf unserer Internetseite: https://www.vhs-karlsruhe-land.de/programm/kw/bereich/kursdetails/kurs/M102H001PL (Veranstaltungsnummer: M102H001PL)

Raus aus dem Alltag und hinein in die Welt der wilden Genüsse! Bei einem entspannten Spaziergang entdecken wir essbare und heilkräftige Wildpflanzen direkt an ihrem natürlichen Standort.
Wir entdecken die vielfältigen Schätze unserer heimischen Natur, lernen, wie man ausgewählte Kräuter sicher erkennt und erfahren Wissenswertes über ihre traditionelle naturheilkundliche sowie kulinarische Verwendung in der heimischen Küche.
Gemeinsam sammeln wir frische Wildkräuter und bereiten daraus direkt in der Natur einen leckeren Wildkräutersalat zu. Dazu gibt es passende wilde Köstlichkeiten und saisonale Überraschungen. Ein erfrischendes Getränk sowie eine wilde süße Kleinigkeit runden das gemeinsame Naturerlebnis ab.
Ein Kurs für alle, die die Natur mit allen Sinnen erleben, Neues entdecken und wilde Aromen kennenlernen möchten.

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Informationen und Anmeldung auf unserer Internetseite: https://www.vhs-karlsruhe-land.de/programm/gesellschaft-umwelt-politik/kw/bereich/kursdetails/kurs/L305H151LH/kursname/Wildkraeuter-Erlebnistour%20Sammeln%20Geniessen%20Natur%20erleben/kategorie-id/53/
(Kursnummer: L305H151LH)

Möchten Sie den Sommer mit Musik in einer historischen Kulisse genießen? Wie wäre es mit unseren traditionsreichen Konzerten auf der Ravensburg in Sulzfeld? Wir haben zwei Konzerte für Sie geplant:

- 02.08.2026: Big Band des Landratsamtes Karlsruhe. Nähere Informationen auf unserer Internetseite: https://www.vhs-karlsruhe-land.de/programm/kw/bereich/kursdetails/kurs/L213GES170/ (Veranstaltungsnummer: L213GES170)

- 06.09.2026: BIANCA App. Nähere Informationen auf unserer Internetseite: https://www.vhs-karlsruhe-land.de/programm/kw/bereich/kursdetails/kurs/L213GES171/ (Veranstaltungsnummer: L213GES171)

Wir freuen uns auf Sie!

Mangold ist ein oft unterschätztes, dabei äußerst vielseitiges Gemüse. In diesem Kochkurs lernen Sie Mangold als ideales Gemüse für Hobbygärtner und Gärtnerinnen kennen: Er wächst schnell, ist robust und kann über einen langen Zeitraum geerntet werden.
Gemeinsam bereiten wir Mangold in unterschiedlichen Varianten zu - von der klassischen Gemüsebeilage bis hin zu raffinierten vegetarischen Hauptgerichten, die zeigen, wie abwechslungsreich und genussvoll eine pflanzenbetonte Küche sein kann. Dabei erhalten Sie praktische Tipps zur Vorbereitung, Verarbeitung und Würzung dieses regionalen Blattgemüses.
Der Kurs verbindet Kochpraxis mit Wissen über saisonale, regionale Ernährung und macht Lust darauf, Mangold häufiger in den eigenen Speiseplan zu integrieren - frisch, nachhaltig und alltagstauglich.

Verarbeitet wird frischer Mangold aus dem Anbau von Gutes Gemüse e.V.

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Informationen und Anmeldung auf unserer Internetseite:
Am 11.07: https://www.vhs-karlsruhe-land.de/programm/gesundheit-ernaehrung/kw/bereich/kursdetails/kurs/L305H301WN/kursname/Vom%20Acker%20in%20die%20Pfanne%20-%20Ein%20unterschaetztes%20Gemuese%20ganz%20gross%20Kochkurs/kategorie-id/7/
Am 18.07: https://www.vhs-karlsruhe-land.de/programm/gesundheit-ernaehrung/kw/bereich/kursdetails/kurs/L305H302WN/kursname/Vom%20Acker%20in%20die%20Pfanne%20-%20Ein%20unterschaetztes%20Gemuese%20ganz%20gross%20Kochkurs/kategorie-id/7/

(Kursnummer: L305H301WN und L305H302WN)

Ein gesundes, langes Leben beginnt mit unserer täglichen Ernährung. Eine bewusste Ernährungsweise kann nicht nur das Risiko altersbedingter Krankheiten reduzieren, sondern auch unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Lebensqualität enorm steigern. Gesund zu essen, muss nicht kompliziert sein. Mit kleinen Anpassungen im Alltag, wie etwa dem Vorbereiten gesunder Snacks, der Auswahl frischer Zutaten und einem Verständnis für die Bedürfnisse unseres Körpers, lässt sich eine gesunde Ernährung leicht in unseren Lebensstil integrieren. In diesem Kochkurs lernen wir leckere Mahlzeiten vorzubereiten, die auch geeignet sind für einen kurzen oder langen Tag im Büro.

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Informationen und Anmeldung auf unserer Internetseite: https://www.vhs-karlsruhe-land.de/programm/gesundheit-ernaehrung/kw/bereich/kursdetails/kurs/L305H152DM/kursname/Gesunde%20Kueche%20leicht%20gemacht%20frisch%20einfach%20alltagstauglich%20Kochkurs/kategorie-id/7/
(Kursnummer: L305H152DM)

Endlose Diskussionen, Missverständnisse oder unausgesprochener Ärger – im Job, in der Familie oder im Alltag?

Lernen Sie, wie Sie in schwierigen Situationen ruhig bleiben, Konflikte früh erkennen und souverän damit umgehen – ohne sich zu verbiegen.

Das nehmen Sie mit:
- Konfliktursachen erkennen
- Klar und sicher kommunizieren
- Deeskalieren statt eskalieren
- Mit Angriffen & Widerstand umgehen
- Mehr Gelassenheit in stressigen Momenten

Für wen?
Für alle, die im Alltag oder Beruf öfter mit Konflikten zu tun haben – und sich mehr Sicherheit, Klarheit und innere Ruhe wünschen.

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Informationen und Anmeldung auf unserer Internetseite: https://www.vhs-karlsruhe-land.de/programm/kw/bereich/kursdetails/kurs/L507GES210/
(Kursnummer:L507GES210)

Wir freuen uns auf Sie!