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Lifestylecoaching, Fitnesscoaching: Nachhaltige Sportimplementierung in Deinen Alltag, Gewichtsverlust, BodyForming, BurnOut Prävention, Equipmentberatung, Gesunde Ernährung für Deine physische und mentale Power!

In the past I never would have posted photos like this. But lately, something in my mind and my life has shifted. I’ve s...
05/04/2026

In the past I never would have posted photos like this. But lately, something in my mind and my life has shifted. I’ve stopped chasing a “perfect” image and started chasing my OWN peace.

Extended traveling and amazing food have come with a side effect- I’ve gained a lot of weight lately! TOOOOONS 😂 . Between the lack of sleep and eating whatever is available, the scale has definitely gone up. But you know what? I’ve never been happier. Life is meant to be tasted!❤️❤️❤️

I’m finally learning that life isn’t about staying skinny to truly enjoy it, but it’s rather about recognizing my personal true priorities, finding what actually makes me happy, and finally being comfortable with who I truly am.

I think I’ve reached a really powerful and liberating turning point in my fitness life.
There is a huge difference between being “skinny” and being healthy AND fit, AND happy.

I think, choosing to be real about my/our your bodies, rather than curating a “perfect” me, is not just refreshing for my followers; it’s a massive act of self-kindness for ourselves.
Age often brings that beautiful “filter-free” perspective where authenticity finally carries more weight than a number on a scale or a particular look on social media.
Showing that confidence isn’t about having a certain instagramable body type; it’s about being comfortable in the skin we’re in and being fully conscious about our life and everyday health-wellness decisions we make.

Endless happy greetings from Vietnam 🇻🇳🇻🇳🇻🇳!

💕 ❤️

11/02/2026

About me…. and people I meet on my path💭💭💭Today I want to share my thoughts about my passion- body and mind, movement, b...
21/01/2026

About me…. and people I meet on my path💭💭💭

Today I want to share my thoughts about my passion- body and mind, movement, biomechanics, Pilates and working with people in general.

❤️😇working with people who show up regularly, give 200%, are passionate about what they are doing and stay mindful and present through the entire class fills me with so much positive energy🤩🤩🤩!

It inspires me to do better and give more for you guys 💫.

Thank you for your support (which is always mutual) and the positive energy❤️❤️❤️!
### Aga

Sun-Moon Lake- where I can watch Sun and Moon  together❤️.It feels like the perfect place for me. I’ve always been a sun...
04/11/2025

Sun-Moon Lake- where I can watch Sun and Moon together❤️.
It feels like the perfect place for me. I’ve always been a sun–moon ju**ie, drawn to their quiet magic.

Moments like this don’t need words🙌
… just calling down and breathing in the beauty and peace that nature offers. 🌅🌙

02/08/2025

Es ist einfach anzufangen, aber nur DURCHALTEN führt zum Erfolg💪💪💪

Feste Routine, Durchhaltevermögen und stetige Progression – das sind die Schlüssel auf deinem Weg zum Ziel.
🔵Eine klare Routine schafft Struktur und hilft dir, regelmäßig an deinen Zielen zu arbeiten
🔵Mit Geduld und Motivation kannst du auch in schwierigen Zeiten durchhalten und Hindernisse überwinden
🔵Und indem du dich kontinuierlich steigerst, entwickelst du dich Schritt für Schritt weiter

🔵🔵🔵Bleib dran, vertraue auf den Prozess und du wirst deine Ziele erreichen!

23/07/2025

😇Neue Packung ISO Whey = neues Abenteuer😇

Und JA – sie schmeckt himmlisch… wenn man sie erstmal aufkriegt! 😅💪

Jetzt mal ehrlich:
👼 Öffnet ihr Verpackungen sanft wie ein Chirurg –
oder
🐒 zerfetzt ihr sie wie ein wütender Gorilla mit Koffein im Blut? (So wie ich.)

Ich bin neurodivergent – und scheinbar hab ich einen eingebauten ‘Zerstör-alles-beim-Auspacken’-Modus.
Normale Leute? Die benutzen wahrscheinlich ne Schere. Oder Magie. 🪄✂️

Wie läuft das bei euch ab? Kommentiert mal euren Style! 😂👇

oder ?

08/07/2025



🔵 Ein paar Anregungen für ABS + Arms in Straps Übungen- diesmal mit dem Pilates Ball.
Für Fortgeschrittene könnt Ihr gerne unilaterale Variationen implementieren.

Adresse

Burgweg
Königstein Im Taunus
61462

Telefon

+491775065097

Webseite

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