MYWAY Athletics

MYWAY Athletics Willkommen bei MYWAY, die Crossfit Box & Privatpraxis für Physiotherapie in Karlsbad !!

500 CLUB. 🖤 | 500 Buchungen.Das sind nicht einfach nur 500 Trainingseinheiten.Das sind 500 Entscheidungen für dich selbs...
25/08/2026

500 CLUB. 🖤 | 500 Buchungen.

Das sind nicht einfach nur 500 Trainingseinheiten.
Das sind 500 Entscheidungen für dich selbst.

- Für deine Gesundheit.
- Für deine Leistungsfähigkeit.
- Für deinen Körper.
Und für einen Weg, den du über Jahre konsequent gegangen bist.

Es gab Tage, an denen Training leichtfiel.
Und Tage, an denen es einfacher gewesen wäre, zuhause zu bleiben.💪🏻

Aber genau daraus entsteht Beständigkeit.🖤

Mit dem 500 CLUB wollen wir deshalb etwas sichtbar machen, das im Alltag oft selbstverständlich wirkt:

🔥TREUE. COMMITMENT. KONTINUITÄT.

Jeder Athlet und jede Athletin, die bei MYWAY die Marke von 500 Buchungen erreicht, bekommt ab sofort einen festen Platz auf unserem 500 CLUB Board.

Mit einer eigenen Marke. Mit deinem Namen. Für immer.

Nicht als Auszeichnung dafür, der oder die Stärkste zu sein.

Sondern als Anerkennung dafür, dass du über einen langen Zeitraum immer wieder in etwas investiert hast, das unbezahlbar ist:

deine eigene Gesundheit.

Und gleichzeitig hast du mit jeder dieser 500 Einheiten etwas zu dem beigetragen, was MYWAY heute ist.

Unsere Community.

500 Mal eingecheckt.
500 Mal investiert.
500 Mal Teil von MYWAY.

WELCOME TO THE 500 CLUB.

Wer wird der Nächste? 🖤

Health Performance YourWay

Heute können wir euch endlich offiziell sagen:🔥Ja – MYWAY wird 2027 umziehen.Nicht irgendwohin.🏠Wir bleiben in unserem I...
06/08/2026

Heute können wir euch endlich offiziell sagen:

🔥Ja – MYWAY wird 2027 umziehen.

Nicht irgendwohin.

🏠Wir bleiben in unserem Industriegebiet.
🌎Wir bleiben Teil unserer Heimat.
👾Wir schaffen lediglich mehr Raum für das, was wir gemeinsam aufgebaut haben.

Warum?

Weil MYWAY größer geworden ist als die vier Wände, in denen wir heute trainieren.

🏋️‍♀️ Mehr Mitglieder.
😎Mehr Möglichkeiten.
🏥Mehr Gesundheit.
💪🏻Mehr Performance.

Unser Ziel war nie einfach eine größere Halle.

Unser Ziel war es, einen Ort zu schaffen, an dem Training, Physiotherapie und langfristige Gesundheit unter einem Dach zusammenkommen.

Genau daran arbeiten wir.

Den genauen Standort und den Eröffnungstermin verraten wir euch noch nicht.

Denn bis dahin warten noch einige Überraschungen auf euch.

Was wir euch aber versprechen können:

✔️ Wir bleiben in der Region.
✔️ Wir bleiben unserer Community treu.
✔️ Und wir bauen etwas, das MYWAY auf das nächste Level bringt.

Das Beste?

Ihr seid von Anfang an Teil dieser Reise.

2027 beginnt ein neues Kapitel.

Und das ist erst der Anfang.

Warum Dehnen alleine oft nicht reicht„Mehr Mobility = weniger Schmerzen?“ 🤸🏻Nicht unbedingt.Viele Athleten verbringen:⏰ ...
25/06/2026

Warum Dehnen alleine oft nicht reicht
„Mehr Mobility = weniger Schmerzen?“ 🤸🏻
Nicht unbedingt.
Viele Athleten verbringen:
⏰ Stunden mit Mobility
… haben aber trotzdem Schmerzen.
Warum?
👉 Weil Beweglichkeit allein nicht automatisch Kontrolle bedeutet.
Du kannst:
✔️ sehr beweglich sein
aber trotzdem:
❌ instabil unter Belastung
Die Wissenschaft zeigt:
Langfristig helfen oft eher:
✅ Krafttraining
✅ aktive Kontrolle
✅ Belastungsaufbau
✅ Stabilität in Endpositionen
statt:
❌ nur passives Dehnen
💡 Mobility ist wichtig.
Aber ohne Kraft fehlt oft die Grundlage.

Bandscheibenvorfall bedeutet nicht automatisch OP„Ein Bandscheibenvorfall ist nicht immer das Ende.“ 💥Viele Menschen bek...
28/05/2026

Bandscheibenvorfall bedeutet nicht automatisch OP
„Ein Bandscheibenvorfall ist nicht immer das Ende.“ 💥
Viele Menschen bekommen Angst, sobald im MRT steht:
👉 Bandscheibenvorfall.
Aber:
Studien zeigen, dass viele Menschen vollkommen schmerzfrei leben…
✔️ trotz Bandscheibenvorfall
✔️ trotz Degeneration
✔️ trotz Veränderungen im MRT
💡 Wichtig:
Ein Bild erklärt nicht automatisch deine Schmerzen.
Was oft mehr Einfluss hat:
• Stress
• Schlaf
• Bewegungsmangel
• Überlastung
• Angst vor Bewegung
• fehlende Belastbarkeit
Was hilft wirklich? 👇
✅ Bewegung statt komplette Schonung
✅ Progressive Belastung
✅ Krafttraining
✅ Vertrauen in Bewegung zurückgewinnen
✅ Alltag wieder normalisieren
✅ Individuelle Therapie statt Angst
❌ Komplett ruhigstellen
ist in vielen Fällen NICHT die beste Lösung.
Der Körper ist anpassungsfähig.
Auch die Wirbelsäule. 🔥

MYWAY – BUILD REAL STRENGTH.BENCH PRESS. KRAFT. KONTROLLE.Drücken kann jeder. Aber stark drücken ist etwas anderes.Stabi...
01/05/2026

MYWAY – BUILD REAL STRENGTH.
BENCH PRESS. KRAFT. KONTROLLE.
Drücken kann jeder. Aber stark drücken ist etwas anderes.
Stabilität. Spannung. Technik.
Und genau das entscheidet über deinen Fortschritt.
NEUER ZYKLUS – 6 WOCHEN
➡️ Mehr Druckkraft im Oberkörper
➡️ Saubere Technik unter Last
➡️ Schulterstabilität & Kontrolle
➡️ Klare Progression Woche für Woche
Egal ob du stärker werden willst
oder endlich sauber drücken möchtest:
Das ist dein Setup.
WAS DICH ERWARTET:
✔️ Strukturierter Kraftaufbau
✔️ Intensives Coaching
✔️ Kleine Gruppen
✔️ Spürbare Ergebnisse








LUNGES (Control / Lower Body Fokus)LUNGES. STABILITÄT. BALANCE.Einseitiges Training zeigt die Wahrheit. Keine Ausweichbe...
29/04/2026

LUNGES (Control / Lower Body Fokus)
LUNGES. STABILITÄT. BALANCE.
Einseitiges Training zeigt die Wahrheit. Keine Ausweichbewegung. Kein Verstecken.
Nur du – und deine Kontrolle. MYWAY – MOVE BETTER. GET STRONGER.
NEUER ZYKLUS – 6 WOCHEN
➡️ Mehr Stabilität in Hüfte & Knie
➡️ Verbesserte Balance & Kontrolle
➡️ Kraftaufbau im Unterkörper
➡️ Verletzungsprävention durch saubere Ausführung
Egal ob Anfänger oder Athlet:
Hier baust du die Basis für alles andere.
WAS DICH ERWARTET:
✔️ Technikfokus
✔️ Skalierungen für jedes Level
✔️ Klare Progression
✔️ Coaching mit Auge fürs Detail








STRICT PULL UP. KONTROLLE. ECHTE KRAFT.MYWAY – EARN YOUR REP.Kein Schwung. Keine Ausrede. Nur du – und deine Kraft.Der S...
26/04/2026

STRICT PULL UP. KONTROLLE. ECHTE KRAFT.MYWAY – EARN YOUR REP.
Kein Schwung. Keine Ausrede. Nur du – und deine Kraft.
Der Strict Pull Up zeigt, wie stark du wirklich bist.
SKILL ZYKLUS – 4 WOCHEN
➡️ Aufbau echter Zugkraft
➡️ Verbesserung der Körperspannung
➡️ Technik von Grund auf
➡️ Progression vom Band bis zum ersten freien Rep
Egal ob dein erster Pull-Up
oder mehr saubere Wiederholungen:
Hier passiert dein Durchbruch.
WAS DICH ERWARTET:
✔️ Step-by-Step Aufbau
✔️ Skalierungen für jedes Level
✔️ Persönliches Coaching
✔️ Klare Fortschritte








🔥 THE MURPH CHALLENGE @ MYWAY 🔥Samstag, 06.06. | Start: 10:00 UhrWir ehren gemeinsam einen der bekanntesten CrossFit Her...
23/04/2026

🔥 THE MURPH CHALLENGE @ MYWAY 🔥
Samstag, 06.06. | Start: 10:00 Uhr
Wir ehren gemeinsam einen der bekanntesten CrossFit Hero Workouts – MURPH.
Ein Workout, das mehr ist als nur Training.
Es steht für Durchhaltevermögen, mentale Stärke und Community.
Egal ob Anfänger oder erfahrener Athlet – wir haben für jeden die passende Version vorbereitet:
👉 RX / INTERMEDIATE / BEGINNER Optionen verfügbar
👉 Jeder kann teilnehmen – wir skalieren individuell
👉 Fokus: gemeinsam durchziehen, nicht alleine leiden
💥 Ablauf:
Briefing & Warm-Up vor Ort
Start gemeinsam ab 10:00 Uhr
Durchführung in Gruppen
Coaches begleiten euch durch das Workout
🤝 COMMUNITY FIRST
Das ist kein klassischer Wettkampf – sondern ein gemeinsames Event.
Support, Push und Teamspirit stehen im Vordergrund.
Bring gerne jemanden mit – Buddy Edition möglich 🔥
📍 Location: CrossFit MYWAY
📅 Datum: Samstag, 06.06.
⏰ Start: 10:00 Uhr
Bist du bereit für die Challenge?
👉 Trag dich ein / sichere dir deinen Spot in der App

DOUBLE UNDER. RHYTHMUS. FLOW. - MYWAY – FIND YOUR RHYTHMEs sieht leicht aus. Bis du selbst das Seil in der Hand hast.Dou...
05/04/2026

DOUBLE UNDER. RHYTHMUS. FLOW. - MYWAY – FIND YOUR RHYTHM
Es sieht leicht aus. Bis du selbst das Seil in der Hand hast.
Double Unders sind kein Zufall –sie sind Timing, Technik und Gefühl.
Und genau das bauen wir auf.
BASE & BUILD – NEUER ZYKLUS (4 WOCHEN)
➡️ Richtiger Rhythmus
➡️ Effiziente Sprungtechnik
➡️ Kontrolle statt Chaos
➡️ Mehr Wiederholungen ohne Frust
START: 30.03. Mittwoch & Freitag
Egal ob du noch bei Single Unders bist
oder endlich deine ersten Double Unders willst:
Hier passiert der Durchbruch.
WAS DICH ERWARTET:
✔️ Step-by-Step Technikaufbau
✔️ Skalierungen für jedes Level
✔️ Klare Progression
✔️ Persönliches Coaching
KEIN FRUST. NUR FORTSCHRITT.
👉 Jetzt starten
👉 Probetraining sichern
www.myway-athletics.de







ROPE CLIMB. KONTROLLE. TECHNIK. - MYWAY – BUILD YOUR BASE.Du brauchst nicht nur Kraft.Du brauchst Technik, Körperspannun...
03/04/2026

ROPE CLIMB. KONTROLLE. TECHNIK. - MYWAY – BUILD YOUR BASE.
Du brauchst nicht nur Kraft.Du brauchst Technik, Körperspannung und Vertrauen.
Viele scheitern nicht an der Kraft – sondern am System.
Und genau das ändern wir.
BASE & BUILD – NEUER ZYKLUS (4 WOCHEN)
➡️ Saubere Technik Schritt für Schritt
➡️ Richtiger Einsatz der Beine
➡️ Mehr Griffkraft & Körperspannung
➡️ Sicher nach oben – und wieder runter
START: 30.03. Mittwoch & Freitag
Egal ob dein erster Rope Climb
oder du endlich effizient hoch willst:
Hier beginnt deine Base.
WAS DICH ERWARTET:
✔️ Technikfokus für jedes Level
✔️ Skalierungen für Einsteiger
✔️ Strukturierter Aufbau
✔️ Persönliches Coaching
PERFEKT FÜR ALLE, DIE SICH UNSICHER FÜHLEN.
👉 Jetzt starten
👉 Probetraining sichern
www.myway-athletics.de








Adresse

Auf Der Hub 32
Ittersbach
76307

Öffnungszeiten

Montag 10:00 - 20:00
Dienstag 10:00 - 20:00
Mittwoch 10:00 - 20:00
Donnerstag 10:00 - 20:00
Freitag 10:00 - 20:00
Samstag 09:00 - 12:00

Telefon

+4972489266280

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