Pole Dream - Poledance & Aerial Hoop in Ingolstadt

✨️ SHOWCHOREO | Pole Intermediate ✨️

In unserer Intermediate Choreo stecken einige Elemente, die man von außen oft gar nicht als schwierig erkennt.
Sie wirken leicht und selbstverständlich, aber genau das ist das Ergebnis von viel Training.

Hinter diesen Bewegungen stecken Kraft, Technik, Balance und Mut, sich auf anspruchsvolle Abläufe einzulassen.
Viele dieser Elemente brauchen Zeit. Man muss sie immer wieder üben, Vertrauen aufbauen und lernen, wie man sicher in die Bewegung rein- und wieder rauskommt.

Manches fühlt sich anfangs fast unmöglich an, bis es plötzlich Klick macht.
Der Moment, der zeigt, wie sehr sich Dranbleiben lohnt.
Dieses Gefühl, wenn man merkt: Ich kann das wirklich 💙

✨️ SHOWCHOREO | Pole Advanced ✨️

Beim Advanced sage ich immer, es gibt die inoffizielle Pflicht zu tanzen. Natürlich muss niemand, aber mal ehrlich: es ist doch einfach unglaublich schön zu sehen, was diese Gruppe schon alles kann 🤩

Was mit viel Übung und Dranbleiben entstehen kann. Tricks, von denen man früher nie gedacht hat, dass man sie jemals schafft.

Und diese Momente hören nie auf. Es gibt immer wieder Tricks, bei denen man denkt: „Ja….nein….niemals!“ Und dann auf einmal klappt es doch 💪

In der Advanced Choreo stecken anspruchsvolle Elemente, tricky Übergänge und komplexe Kombos. Beim Choreografieren frage ich mich regelmäßig, ob ich sie gerade überfordere und ob ich vielleicht ein bisschen zu ambitioniert war. Aber jedes Mal überraschen sie mich aufs Neue und sind angespornt zu schaffen, was zu Beginn unmöglich erscheint 💙

„BÄM, DAS SIND DIE POLE DREAM TRAINER!“ 🔥
Zitat einer Teilnehmerin nach unserer Show.

Ein Ausschnitt unserer Power auf der Bühne. Und in den nächsten Wochen kommt noch mehr Energie und großartige Verstärkung dazu 💙

„BÄM, DAS SIND DIE POLE DREAM TRAINER!“ 😎
Zitat einer Teilnehmerin nach unserer Show.

Ein Teil des Teams jedenfalls, denn in den nächsten Wochen und Monaten wächst unser Team um weitere wunderbare Trainer 💙

CHOREO INSIGHTS | Poledance Beginner

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UNGEDULD IST DER SICHERSTE WEG, nicht VORANZUKOMMEN.

Fortschritt braucht Geduld, nicht Ego.
Ungeduld frisst Fortschritt, immer.

Sich zu sehr zu pushen, einen Trick zu schaffen, kann bedeuten, dass du Dinge versuchst, für die dein Körper noch nicht bereit ist.
Viele haben das Gefühl, sich beeilen zu müssen, um einen Trick zu können.

Sich zu beeilen kann bedeuten, dass du Tricks versuchst, für die dein Körper (noch) nicht bereit ist.

Langsamer Fortschritt – auch wenn er weniger spektakulär aussieht – kann sicherer sein.

Konzentriere dich mehr darauf, die richtigen Bewegungsmuster aufzubauen.

Darauf, die Kraft/Mobilität/Flexibilität aufzubauen, die nötig ist, um Tricks mit weniger Kompensationen auszuführen.

Gib deinem Gehirn Zeit, die Zusammenhänge zu verstehen, und deinem Gewebe, sich an den neuen Reiz anzupassen.

Erinnere dich daran, dass es keinen Grund zur Eile gibt.
Und dass eine solide Grundlage wichtiger ist, als möglichst schnell ins nächste Level aufzusteigen.

CHOREO INSIGHTS | Poledance Advanced

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BIST DU BEREIT ZU SCHEITERN?
POLEDANCE BESTEHT ZU 90% AUS SCHEITERN.

Das zu akzeptieren, kann herausfordernd sein. Daher solltest du dir die Frage stellen, wie deine Beziehung zum Scheitern ist?

Denn wenn es eine Sache gibt, die Pole dir beibringen wird, dann die, damit okay zu sein, oft zu scheitern.
Und vor anderen zu scheitern.

Das kann schwierig sein, denn jeder hat eine andere Beziehung dazu, nicht erfolgreich zu sein.

Aber denk daran: es macht keinen Sinn zu erwarten, dass man in etwas Neuem sofort gut ist.
In den meisten Fällen musst du Arbeit investieren, manchmal jahrelange Arbeit, um einen Trick zu meistern.

Das bedeutet viele gescheiterte Versuche.

Wenn das nicht kommuniziert oder normalisiert wird, kann Pole extrem frustrierend sein.
Sich darauf zu besinnen, dass das Ziel ist, mit jedem Versuch besser zu scheitern, nicht bei jedem Versuch zu 100 % erfolgreich zu sein, ist ein großartiger Ansatz, Frustration und Erwartungen zu managen.

CHOREO INSIGHTS | Poledance Advanced

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