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02/07/2026

Auch kleine Spenden helfen

11/06/2026

11/06/2026

Ich wünschte mir mehr Menschen würden diesen Filter kennen!

Bevor du ein Gerücht weitergibst, denke an die Drei-Filter-Methode des Sokrates.

Eines Tages kam ein Mann aufgeregt zu Sokrates und sagte:

„Willst du wissen, was ich über deinen Freund gehört habe?“

Sokrates erwiderte:

„Einen Moment. Bevor du sprichst, lass uns das durch drei Filter prüfen.“

„Drei Filter?“

„Ja. Der erste ist die Wahrheit. Bist du sicher, dass das, was du mir erzählen möchtest, wahr ist?“

„Nein, sicher bin ich nicht. Ich habe es nur von jemandem gehört.“

„Dann kommen wir zum zweiten Filter: die Güte. Ist das, was du mir erzählen willst, etwas Gutes?“

„Nein, ganz im Gegenteil.“

Sokrates nickte und sagte:

„Du möchtest mir also etwas Negatives erzählen, von dem du nicht einmal weißt, ob es wahr ist. Dann bleibt noch der dritte Filter: der Nutzen. Hilft es mir in irgendeiner Weise, das zu wissen?“

„Eigentlich nicht.“

Darauf antwortete Sokrates:

„Wenn das, was du sagen willst, weder wahr noch gut noch nützlich ist, warum solltest du es überhaupt sagen?“

Eine einfache Weisheit mit großer Wirkung.

Sie kann Beziehungen schützen, Missverständnisse vermeiden und unsere Gespräche wertvoller machen.

Bevor wir sprechen, urteilen oder etwas weiterverbreiten, lohnt es sich, drei Fragen zu stellen:

Ist es wahr? Ist es gut? Ist es nützlich?

Aho ❤️🙏❤️
Gedankenzünder

11/06/2026

Unvergessen - total eclipse of the heart!

Seit Jahrzehnten gehört sie mit ihrer markanten Stimme zur Pop- und Rockgeschichte. Auch mit 75 macht sie voller Freude und Energie weiter. Alles Gute zum Geburtstag, Bonnie Tyler!

26/05/2026

Die Schwester zur Schulter-Op. gebracht und erkundet, welch schöne Ecken Offenbach hat. Der daran anschließende Park ist ein richtiger Ruheort, in dem wohl bereits Goethe wandelte. Einzig die überquellenden Mülleimer stören die Idylle.

16/01/2026

Heute poste ich nicht für mich, sondern für eine Frau in Not. Stell dir vor du hast Krebs, hast jedoch keine Krankenversicherung und kannst dir daher die lebensrettende Operation nicht leisten. So geht es Charlise, einer 30-jährigen Mutter von einem 8 Jahre alten Sohn. Sie lebt in Cotonou in Benin, das liegt in Westafrika. Meine Tochter macht dort gerade ein freiwilliges soziales Jahr und hat die junge Frau in der Gemeinde kennengelernt.
Meine Tochter hat sich die Arztberichte zeigen lassen, bevor sie einen Spendenaufruf über Whydonate gestartet hat. Es ist wie es ist. Charlise hat Gebärmutterhalskrebs, der momentan noch nicht gestreut hat. Die lebensrettende Operation kostet jedoch umgerechnet rund 6.000,- €. Einiges ist schon an Spenden eingegangen. Auch ihre Gemeinde und die Kirche vor Ort hat gesammelt. Doch es reicht noch nicht. Hilf mit einer jungen Mutter das Leben zu retten. Wenn nur noch 325 Menschen 10,- geben würden, hätte sie den Betrag zusammen. Das muss doch machbar sein.

Mira Borchardt Braucht deine Hilfe | *English version below* Charlise ist 30 Jahre alt, hat eine 8-jährige Tochter und ist an Krebs er...

04/11/2025

Nur wenige Krankheiten kommen plötzlich. Die meisten entstehen über Jahre…still, schleichend, unbemerkt. Der Körper kompensiert, bis er irgendwann nicht mehr kann.
Und dann nennen wir das „plötzlich krank“. Dabei war der Weg dorthin längst geebnet.

Gesundheit ist kein einzelner Moment, kein Glücksfall, keine Tablette. Sie ist die Summe aus vielen kleinen Dingen, die du jeden Tag tust - oder eben nicht tust.

Bewegung. Ernährung. Schlaf. Sonnenlicht. Gedanken. Entscheidungen. Jede dieser Komponenten wirkt wie eine kleine Einzahlung auf dein Gesundheitskonto. Mal mehr, mal weniger…aber in der Summe entsteht ein Muster.

Wenn man Menschen im hohen Alter trifft, die erstaunlich fit, klar und lebendig sind, dann ist das fast nie Zufall. Es sind Menschen, die über Jahrzehnte bewusste Entscheidungen getroffen haben: keine perfekten, aber konsequent gute.

Gesundheit entsteht nicht durch Verbote, sondern durch Bewusstsein. Nicht durch Angst, sondern durch Verantwortung.

Und genau das ist das Schöne:
Du kannst jeden Tag neu anfangen, einzuzahlen.

12/10/2025