Inner Balance Coach

01/07/2023

Yoga Ferien-Retreat
Eine Reise durch das Yoga-Universum, vom 10.-14. Juli

Yoga Ferien-Retreat mit Gabriele Heidt-Schilling, vom 10.-14.07., täglich von 09:30 Uhr bis ca. 11:30 Uhr. Tauche ein in das Yoga-Universum und erlebe die Vielfalt des Yoga.
Täglich neue Yogastile: Erlebe die Magie von Hatha, Shivananda, Ashtanga, Vinyasa, Yin und Kundalini Yoga. Erfahre Unterschiede und Gemeinsamkeiten und finde dein Yoga...

"In der Gemeinschaft mit anderen, spüren wir die tiefe Verbindung von Körper, Geist und Seele. Wir entdecken die Unterschiede und Gemeinsamkeiten der verschiedenen Yogastile und die Möglichkeit dein Yoga zu finden. Wir lernen die perfekte Balance zwischen körperlicher Aktivität und innerer Gelassenheit in den verschiedenen Yogaarten kennen. Wir tauchen ein in die Welt von Yin und Yang, Sonne und Mond, Entspannung und Anspannung, von Kraft und Dehnung.

Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und buche eine Reise durch das Yoga-Universum.

Für wen: Geeignet für Yogis aller Levels.

Termine und Buchungsinformationen:
Datum: Vom Mo. 10.07. – Fr. 14.07.23
Dauer: 5 Tage, von 09:30 – ca. 11:30 Uhr, je nach Umfang
Ort: Villa Kunterbunt, Luisenstraße 43A, 53604 Bad Honnef
Preis: 108,- Euro.

Auch einzelne Tage buchbar.

Kontakt und Buchung: [email protected] oder 0171 5615556

31/08/2022

16.-18.09., Bad Honnef: "Viva la Diva" Workshop
mit Coach Gabriele Heidt-Schilling

Erwecke "die Göttliche" in Dir, durch: Persönlichkeitscoaching, Mode und Yoga. Als Coach, Modedesignerin und Yogalehrerin führe ich dich zu deiner inneren Kraftquelle. Ich zeige Dir wie Du stark, selbstbewusst und mit Freude wahrhaftig Frau sein kannst. Weiter unter: http://www.inner-balance-coach.de/workshops/

Inner-Balance-Coach
Gabriele Heidt-Schilling
http://www.inner-balance-coach.de
[email protected]
Tel.: 0171 5615556

18/07/2022

Viva la Diva Workshop 16.-18.09.2022
Bad Honnef

Mit Gabriele Heidt-Schilling, Coach, Yogalehrerin und Modeexpertin.

"...In diesem Workshop näheren wir uns unserer inneren Diva. Was steckt in mir? Schöpfe ich meine Potenziale aus? Zeige ich mich und meine Schönheit und Anmut? Bin ich vital, glücklich und erfüllt?
Als Coach, Yogalehrerin und Modeexpertin führe ich sie zu ihrer inneren Quelle von Schönheit, Anmut, Selbstbewusstsein und Vitalität. Ich arbeite mit Themen wie: Persönlichkeitscoaching und Embodiment, 4 Körperebenen mit Yoga, (Meditation, Atemübungen und Achtsamkeitsübungen), Mode-und Typberatung mit Shoppen...."

Alle weiteren Infos unter http://www.inner-balance-coach.de/workshops/

02/03/2022

Vital Yoga und Gehmeditation

Dozentin:
Gabriele Heidt-Schilling
https://vhs-siebengebirge.de/ihre-vhs/dozenten/kw/bereich/dozenten/dsnr/1967/kathauptalt/11/

KURSE:

Vital Yoga - Mittelstufe
Kursort: GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle
Mi., 09.03.2022, 17:30 - 19:00 Uhr
ANMELDUNG unter: https://vhs-siebengebirge.de/programm/gesundheit/kw/bereich/kursdetails/kurs/W50202/kursname/Vital%20Yoga%20-%20Mittelstufe%20-%20Mi%20-%201730%20-%20GmnH%20Odd/kategorie-id/15/

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Vital Yoga - Mittelstufe bis Fortgeschrittene
Kursort: Familienzentrum Villa Kunterbunt Bad Honnef, Mehrzweckraum
Do., 10.03.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
ANMELDUNG unter: https://vhs-siebengebirge.de/programm/gesundheit/kw/bereich/kursdetails/kurs/W50203/kursname/Vital%20Yoga%20-%20Mittelstufe%20bis%20Fortgeschrittene%20-%20Do%20-%201830%20-%20FamZ%20Villa%20BH/kategorie-id/15/

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Gehmeditation - Wandern und Wahrnehmen in Stille Workshop für alle beweglichen Menschen
Bad Honnef, Siebengebirgsgymnasium, Rommersdorfer Straße 78
So., 15.05.2022, 09:00 - 12:00 Uhr
ANMELDUNG unter: https://vhs-siebengebirge.de/programm/politik-gesellschaft-umwelt/kw/bereich/kursdetails/kurs/W50113/kursname/Gehmeditation%20-%20Wandern%20Wahrnehmen%20in%20Stille/kategorie-id/72/

Die VHS Siebengebirge ist das kommunale Weiterbildungszentrum der Städte Bad Honnef und Königswinter. Wir sind für Ihre Weiterbildung da und bieten Ihnen passgenaue Angebote. Sprechen Sie uns an!

08/03/2021

Kostenfreier VIDEO-Workshop für EUCH

Yoga fürs Immunsystem - Vital Yoga

In diesem Video stellen Dir Gabriele und Michaela, zwei erfahren Yogalehrerinnen und Therapeutinnen, eine Yoga Sequenz vor, mit der Du Dein Immunsystem unterstützen und stärken kannst.
Wir wünschen Dir viel Freude dabei.

08/03/2021

27.03.: Online Workshop "Vital im Home-Office"

Zurzeit verbringen wir viel Zeit vor dem Bildschirm. Mehr als früher arbeiten wir im Home-Office. Die Haltung des Körpers, beim online arbeiten, ist alles andere als gesund. Durch die ständige Sitzhaltung strapazieren wir die Wirbelsäule, die Muskeln (z.B. den Psoas), das Verdauungssystem und das Herz-Kreislaufsystem. Des Weiteren werden Augen, Schultern, Nacken und Gehirn extrem beansprucht. Die Folgen sind Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen, ungesunde Atmung, schlechte Verdauung, schmerzender Ischiasnerv, Ruhelosigkeit, Schlaflosigkeit und Unkonzentriertheit.

Der Workshop zeigt wie Sie, trotz Home-Office, fit und vital bleiben können. Wir trainieren die Augen, Nacken und Schulter. Auch unseren Bürostuhl nutzen wir, um einige Übungen mit und auf ihm einzustudieren. Um wieder etwas mehr Ruhe zu bekommen, lernen wir bewusst zu atmen. Zum Schluss folgt noch eine erholsame Tiefenentspannungseinheit.

Termin: Samstag, den 27. März 09:30 – 12:00 Uhr
Kosten: 35,- Euro, für Abonnenten meiner Kurse 30 Euro.

Ich freue mich auf Sie. Anmeldung unter: [email protected]

Gabriele Heidt-Schilling

21/02/2021

Online-Workshop "Immun Booster"
am Sa. 27.2., 9-12:00 Uhr.

Die beste Medizin, um gesund zu bleiben, ist unser Immunsystem.
Eine gesunde Ernährung, Bewegung und Ruhe stärken das Immunsystem.Wie man das macht, worauf man achten sollte, zeige ich im Online Workshop. Wir werden alle Aspekte des Immunsystems betrachten und gezielt Übungen dazu durchführen. So stärken wir unsere Immunabwehrkraft und können bewusst gesund und vital bleiben.

Mehr Infos unter Workshops: http://www.inner-balance-coach.de/workshops/

Termin: Samstag, den 27. Februar 9:00 Uhr -12:00 Uhr,
Kosten: 37,- Euro, für Abonnenten meiner Kurse 30,- Euro.

Anmeldung unter:
[email protected]