Jana Meyer Coaching

Nutze diese 5 Dinge, um Ruhe & Frieden IN DIR zu erschaffen. 🦋✨


Von Herz zu Herz,
deine Jana ♡
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✨🦋 10 Fragen zum Thema Disziplin & Selbstliebe:

1. Was bedeutet es für mich, diszipliniert zu sein?
2. In welchen Lebensbereichen (Job, Finanzen, Beziehungen, persönliche Weiterentwicklung, Freizeit, Gesundheit…) empfinde ich mich als diszipliniert & wie äußert sich meine Disziplin?
3. In welchen Bereichen bin ich es noch nicht & warum?
4. Wo möchte ich gerne mehr Disziplin entwickeln & warum? Was wird dadurch für mich möglich?
5. Was brauche ich, um mehr Disziplin zu entwickeln?
6. Was bedeutet es für mich, mich selbst zu lieben?
7. Wann / wo / bei wem fällt es mir leicht, mich selbst zu lieben?
8. Wann / wo / bei wem fällt es mir noch schwer, mich selbst zu lieben?
9. Wie wünsche ich mir meine Selbstliebe?
10. Was brauche ich, um die Liebe zu mir selbst zu stärken?

DISZIPLIN IST FÜR MICH DIE HÖCHSTE FORM VON SELBSTLIEBE!

—> Meine Gedanken dazu findest du unter meinem letzten Reel. 🧡✨

Speicher dir diesen Beitrag für später & teile ihn gerne mit Menschen, die dir wichtig sind. ♡

Von Herz zu Herz,
deine Jana ♡
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Darum setze ich mir jeden Sonntag eine Intention für die neue Woche! 👇✨

Eine bewusste Intention zu setzen hilft mir dabei, mich immer wieder auf das zu fokussieren, was MIR wirklich wichtig ist. Aus diesem Grund lautet meine Intention für diese Woche:

ICH LASSE ALLE ERWARTUNGEN LOS & FOLGE MEINEM HERZEN! ♥

In dieser Woche möchte ich noch viel mehr auf mein Herz hören & ihm folgen. Ich möchte Dinge tun, die mich glücklich machen & mich nicht (für andere) verbiegen. Es ist mein Leben & ich darf wählen, wie ICH es leben möchte. Ich löse mich davon, was andere (vermeintlich) von mir erwarten & auch von den Erwartungen, die ich an mich richte, um bei anderen nicht auf Ablehnung zu treffen & die Harmonie zu wahren. Ich nehme den Druck raus & halte mich nicht länger zurück. Ich folge der Freude. Ich folge meinem Herzen! 🤗✨

Welche Intention darf dich diese Woche begleiten? ✨
→ In meiner Story findest du meine Intention als Handyhintergrund. Wenn du dich von ihr inspiriert fühlst, lade ich dich dazu ein, dir einen Screenshot zu machen & ihn als Reminder für dich zu nutzen.

Speicher dir diesen Beitrag für später & teile ihn gerne mit Menschen, die dir wichtig sind. ♡

Von Herz zu Herz,
deine Jana ♡

→ Folge mir für mehr Inspiration rund um die Themen: Mindset, Selbstfindung & Achtsamkeit.

Lasse gerne ein Like und einen Kommentar da, wenn Dir der Beitrag gefallen hat. Ich DANKE dir! ♡
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ag

⇣ 10 Reflexionsfragen für dich:

1. Wer willst du sein?
2. Wie willst du dich fühlen?
3. Was willst du erschaffen?
4. Welchen ersten Schritt kannst du heute bereits gehen, um dein Ziel zu erreichen?
5. Mit wem möchtest du mehr Zeit verbringen & warum?
6. Mit wem möchtest du weniger Zeit verbringen & warum?
7. Was macht dir wirklich-wirklich Freude?
8. Wie kannst du heute mehr davon in dein Leben integrieren?
9. Was würdest du tun, wenn Zeit & Geld keine Rolle spielen würden?
10. Welche Entscheidung darfst du noch heute für dich treffen?

Von Herz zu Herz,
deine Jana ♡
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Nimm dir jeden Tag zwei Minuten Zeit für diese Übung & vertiefe die Beziehung zu dir selbst! 🧡✨

Von Herz zu Herz,
deine Jana ♡
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