Susanne Suckert Stress.coaching

02/09/2026

Du machst uns tust! Aber: wie genau fühlt es sich an, wenn dein Nervensystem sich reguliert? 🤷‍♀️

https://youtu.be/Btr4VSeF-Jc?is=cDuEo28bdgtDeKcl

11/04/2026

20/11/2025

Es ist, wie es ist! Mach das Beste draus 💪

Manchmal muss es im Sitzen gehen.

Früher war das schlimm!

🤯 Was denken die Leute?
🤯 So etwas geht nicht!
🤯 Ich darf keine Schwächen zeigen!

Als Sprecherin hat man zu stehen!
Ist das so? Nein! 🚨

Dieses ewige Hintergrundrauschen nervt
Denn es gibt Tage, da darf es auch mal anders gehen.

Es war ein toller Vortrag, warum gerade für Frauen „Stress mit Finanzen“ so überwältigenden Themen sind.

Was hat deine Kindheit damit zu tun?

Warum ein „Erdbeerstift“ mein Geldthema lenkte 🤯 und mich Jahrzehnte klein gehalten hat!

Vor allem war es ein tolles Publikum ❤️

Gesunde Stressbewältigung ist eine Kompetenz, die jeder Mensch lernen kann.

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18/11/2025

Früh aufstehen 🤯 gar nicht meins!

Vor 7.30 Uhr aufstehen um pünktlich irgendwo zu sein hat mir fast mein ganzes Leben lang den Tag versaut.

Ich hatte immer einen Job mit Gleitzeit!
Und ich kam immer !!! auf den letzten Drücker.

🫣 Abgehetzt
🫣 Schlecht gelaunt
🫣 Ohne Power

Kennst du das auch? 🫣

Heute bin ich um 5.45 Uhr fröhlich aus dem Bettchen gehüpft 🤩 Wie das geht?

Gesunde Stressbewältigung war mein Gamechanger 💪

Willst du wirklich wissen und fühlen, was deine Verhinderer und Stressoren sind?

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17/11/2025

Wie wäre es, wenn du dein "Hamsterrad" in die Ecke schmeißt und einfach mal deiner inneren Stimme und deiner Intuition folgst?

Es muss ja nicht gleich der Job sein den du hinschmeißt - so wie ich das getan habe 💣

Fang einfach klein an.

Stell dir mal vor, du fängst an, dir zu vertrauen. Deiner inneren Stimme. Oder einem Gefühl, das du schnell wieder wegdrückst, obwohl es sich gut und richtig angefühlt hat.

Nur mal so vorstellen. Passiert ja nichts.

Niemand muss erfahren.,dass du dir gerade denkst, vorstellst,oder träumst...

😍dass du endlich echte Me-Time für dich einforderst
😍dass du gerade absolut nichts tust
😍dass du entspannt bist
😍dass in dir eine tiefe Ruhe herrscht

und das fühlt sich so richtig ....FALSCH an! Bäääääähhm! 🤯

😞Da kickt jetzt das schlechte Gewissen rein.
😞Da kickt jetzt Unruhe rein.
😞Da kickt jetzt Abwertung rein und dann kickt die Scham.

Wozu brauchst du dieses Gefühl, dass du falsch bist, wenn du still stehst?

💚Meine Lösung war gesunde Stressbewältigung.
💚Ein Prozess, der tief geht.
💚Ein Prozess voller Erkenntnisse und AHA-Momente
💚Angenommen, das wäre auch dein Game-Changer?

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16/11/2025

Stress ist nicht das Problem. Hä?

Du kannst jetzt weiter an äußeren Umständen rumdoktern - oder dich mal ehrlich um dein Innen kümmern.

🚨 Du kannst Jobs wechseln
🚨 Du kannst Beziehungen verlassen
🚨 Du kannst auswandern

Das alles hilft dir nur kurzfristig!

🚨 Du kannst schimpfen
🚨 Du kannst schlechte Laune haben
🚨 Du kannst dich streiten

Damit ärgerst du nur dich! 😱

Wann kümmerst du dich um dich? ❤️‍🩹

🥹 Deine Konditionierung
🥹 Deine Prägung
🥹 Deine Glaubenssätze
🥹 Deine Verstrickungen

DEIN INNEN ❤️ ist deine Superpower für Gelassenheit und Frieden 🙏

Glaubst du nicht? 🤯

Dann lass uns mal sprechen! 🗣️

Gesunde Stressbewältigung ist eine Kompetenz, die jeder Mensch lernen kann.

Und es macht Spaß! 🤩

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16/11/2025

Herzlich willkommen in meiner Praxis in Hildesheim 🤗
Willst du (endlich) leicht und gelassen durchs Leben gehen? 🌻
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