BewegLust-Fitnesskurse

25/08/2026

✨ Tu dir etwas Gutes – und gönn dir Zeit für dich! ✨

Du möchtest deinem Körper etwas Gutes tun, deine Muskulatur stärken und gleichzeitig zur Ruhe kommen? 🧘‍♀️

Dann ist Pilates genau das Richtige für dich! 💚

Pilates…
🤍 stärkt deine Körpermitte und deine Tiefenmuskulatur
🤍 verbessert deine Haltung und Körperwahrnehmung
🤍 mobilisiert und kräftigt deinen Körper
🤍 kann Verspannungen entgegenwirken
🤍 fördert Beweglichkeit, Balance und Stabilität
🤍 und schenkt dir ganz nebenbei eine kleine Auszeit vom Alltag

Bei BewegLust geht es nicht darum, perfekt zu sein. Es geht darum, bewusst zu bewegen, den eigenen Körper wahrzunehmen und sich wohlzufühlen. 🌿

💚 In meinem Pilates-Kurs sind aktuell noch Plätze frei!

📍 BewegLust Studio, Hermeskeil
🗓️ Freitags | 16:00–17:00 Uhr

Egal, ob du Pilates schon kennst oder ganz neu dabei bist – du bist herzlich willkommen! 🤗

👉 Sichere dir jetzt deinen Platz und gönn dir eine Stunde BewegLust!

📞 0170 4346690
📧 [email protected]

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25/08/2026

Neu bei BewegLust! 💚

BewegLust Kids Step für alle kleinen Bewegungsfans von 5–7 Jahren – mit Step, Bewegungsspielen, Koordination, Rhythmus und ganz viel Spaß! 🎶🤸‍♀️

Die Schnupperstunde findet am 11.09. von 15:00–16:00 Uhr im BewegLust Studio statt. 🥳

Anmeldung erforderlich – ich freue mich auf euch! ❤️

19/08/2026

Es sind noch Plätze frei.

Melde dich noch heute und vereinbare deine Schnupperstunde 🍀

12/08/2026

✨ Schnupperstunde am 23.08.! ✨

Du möchtest Stretch & Release gerne einmal ausprobieren?
Dann komm vorbei und gönn dir eine Stunde zum Dehnen, Entspannen und Loslassen. 🧘‍♀️✨

📅 23.08. | 11:00–12:00 Uhr
Die Schnupperstunde ist kostenlos – Voranmeldung erforderlich!

📩 Schreib mir einfach eine Nachricht oder melde dich unter
0170-4346690 an.

10/08/2026

✨ Neue Kurse ab August bei BewegLust! ✨

Diesen Monat geht’s los mit Rücken in Bewegung und Stretch & Release – zwei tolle Angebote für mehr Bewegung, Wohlbefinden und eine kleine Auszeit vom Alltag. 🧘‍♀️💪

Vielleicht ist genau der richtige Kurs für dich dabei? 🤗
Ich freue mich auf euch! ❤️

👉 Alle Infos zu Terminen & Anmeldung findet ihr auf den Flyern.

04/08/2026

29/07/2026

💜 Pilates bei Lipödem – Sanft. Stärkend. Für dein Wohlbefinden.

Du möchtest dich bewegen, ohne deinen Körper zu überfordern? Dann ist dieser Pilateskurs speziell für Frauen mit Lipödem genau das Richtige für dich. 🌿
Mit sanften, gelenkschonenden Übungen, bewusster Atmung und achtsamen Bewegungen stärken wir die Muskulatur, fördern den Lymphfluss und verbessern das Körpergefühl. Jede Übung kann individuell angepasst werden – ganz nach deinen Möglichkeiten und deinem persönlichen Wohlbefinden.

💜 Förderung des Lymphflusses
💪 Sanfte Kräftigung der Muskulatur
🧘 Verbesserte Haltung & mehr Körperbewusstsein
🤸 Mehr Mobilität und Beweglichkeit
🌸 Gelenkschonendes Training ohne Überforderung

📅 01. September – 20. Oktober 2026
🕕 Immer dienstags | 18:00 – 19:00 Uhr
💰 80 € für 8 Termine
🌿 Für alle Level geeignet.
👥 Maximal 8 Teilnehmerinnen für eine persönliche und geschützte Atmosphäre.
✅ Anmeldung erforderlich. Der Kurs findet ab 5 Teilnehmerinnen statt.

📍 BewegLust-Studio
Koblenzer Straße 6
54411 Hermeskeil

📞 Anmeldung & Infos:
Katharina Linn
WhatsApp & Telefon: 0159 05409454
Facebook: Katharina Linn – Yoga & Pilates
✨ Gönn dir eine Stunde, in der nicht Leistung im Vordergrund steht, sondern dein Wohlbefinden. Gemeinsam schaffen wir mehr Stabilität, Leichtigkeit und Vertrauen in den eigenen Körper. 💜
💜🌿✨

29/07/2026

✨Flow Yoga – Finde deinen Rhythmus. Stärke deinen Körper. Beruhige deinen Geist.

Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in einen harmonischen Flow aus kraftvollen Hatha-Elementen und fließenden Vinyasa-Sequenzen. 💚

Durch die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern findest auch mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

🧘‍♀️ Mehr Flexibilität
💪 Aufbau von Kraft
😌 Stressabbau
⚖️ Bessere Haltung & Balance
🌸 Gesteigertes Wohlbefinden

📅 01. September – 20. Oktober 2026
🕖 Immer dienstags | 19:15 – 20:30 Uhr
💰 95 € für 8 Termine
🌿 Für alle Level geeignet.
👥 Maximal 8 Teilnehmende – persönliche Atmosphäre garantiert.
✅ Anmeldung erforderlich. Der Kurs findet ab 5 Teilnehmenden statt.

📍 BewegLust-Studio
Koblenzer Straße 6
54411 Hermeskeil

📞 Anmeldung & Infos:
Katharina Linn
WhatsApp & Telefon: 0159 05409454
Facebook: Katharina Linn – Yoga & Pilates

✨ Gönn dir 75 Minuten nur für dich – zum Durchatmen, Kraft tanken und Loslassen. Die Plätze sind begrenzt. Sichere dir jetzt deinen Platz! 💚
🌿🧘‍♀️✨

29/07/2026

Neue Kurse ab August 💪
Es sind noch einzelne Plätze frei,
melde dich schnell an.

Jede Bewegung zählt 🍀

27/07/2026

✨ Loslassen. Durchatmen. Auftanken.
Deine Auszeit am Sonntag – für mehr Beweglichkeit, weniger Verspannungen und ein rundum gutes Körpergefühl. 💙

🌿 Für jedes Fitnesslevel geeignet – auch für Einsteiger.

📅 Ab August 2026
🕚 Sonntags | 11:00–12:00 Uhr
📍 BewegLust Studio, Hermeskeil

💌 Melde dich gerne per Nachricht oder telefonisch an. Ich freue mich darauf, dich im Kurs willkommen zu heißen! 💙