Jutta Büttner

💬 Von „Ich weiß es doch und mache es trotzdem nicht" zu „Ich reagiere anders".

Vielleicht hast du schon vieles versucht: Bücher, Workshops, Podcasts, bis du selbst Vorträge halten könntest. Und im entscheidenden Moment lief es trotzdem wie immer. Kein Versagen, denn Wissen wohnt in einem anderen Stockwerk als das, was deine Reaktion steuert.

Der Wendepunkt kommt, wenn du in Hypnose den steuernden Teil erreichst. Dann wird das alte Muster beweglich, und du reagierst nicht mehr automatisch wie deine Mutter oder dein Vater.

Erkennst du dich wieder?

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🌱 Lange dachte ich, psychologisches Wissen reicht, um sich zu verändern.

Seit 1997 bin ich Diplom-Psychologin, seit 2015 Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation. Und ich habe immer wieder kluge Frauen erlebt, die alles wussten und im entscheidenden Moment trotzdem wie früher reagierten.

Deshalb habe ich 2026 meine Hypnose-Ausbildung abgeschlossen. Heute arbeite ich mit dem Teil, der die Reaktion steuert. Diese Verbindung ist der Kern von sTiLL mE.

Kennst du diese Lücke zwischen Wissen und Tun?

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🏆 Stell dir vor, du reagierst im Streit aus einer Haltung, die dich trägt. Nicht mehr automatisch wie früher.

Was im Weg steht: Der steuernde Teil ist schneller als der Verstand und hat als Kind gelernt, in der Familie zu überleben. Wissen allein erreicht ihn nicht.

Mit sTiLL mE wird das Muster in Hypnose beweglich. Ein strukturierter Prozess in sechs Schritten, online oder in Heilbronn. Mit Vorbereitung, zwei Sitzungen à 90 Minuten und einer Auffrischung.

Willst du wissen, ob das zu dir passt?

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💬 Von „Ich kippe, sobald er die Tür zumacht" zu „Ich bleibe bei mir".

Vielleicht hast du schon vieles versucht: Selbstliebe-Bücher, Affirmationen, Podcasts, Workshops. Bis die Kraft aufgebraucht war. Kein Versagen, denn all das setzt beim Verstand an, während dein Glaubenssatz im Unterbewusstsein sitzt.

Der Wendepunkt kommt in Hypnose, dort, wo das alte Programm gespeichert ist. Dann wird dein innerer Stand stabiler, und sein Rückzug wirft dich nicht mehr in zwei Sekunden um.

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🔍 Das Problem ist ja folgendes:

Im entscheidenden Moment reagierst du wieder wie deine Mutter oder dein Vater. Und dein Selbstwert schwankt mit seiner Laune. Die meisten versuchen es mit noch einem Buch, dem nächsten Workshop, mehr Vokabular. Und im nächsten Streit läuft alles wieder gleich.

Was eher hilft: den Teil erreichen, der die Reaktion steuert. Genau das macht Hypnose-Coaching. Danach kann sich zeigen: keine Automatik mehr, mehr Abgrenzung, ein stabilerer Selbstwert.

Welche Lösung hast du schon probiert?

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🌱 Lange dachte ich, Selbstwert sei eine Frage von genug Üben.

Als Diplom-Psychologin habe ich Frauen begleitet, die alles richtig gemacht haben: Affirmationen, Journaling, innere-Kind-Arbeit. Und die abends trotzdem gekippt sind, sobald er sich zurückzog.

Heute weiß ich: Es lag nicht an zu wenig Arbeit, sondern an der Ebene. Deshalb gehe ich mit Hypnose direkt ins Unterbewusstsein, wo der Glaubenssatz sitzt. Genau das ist sTiLL mE.

Kennst du das Gefühl, auf der falschen Ebene gearbeitet zu haben?

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🧭 So wird aus „Ich weiß es" ein „Ich lebe es", in 3 Schritten:

1. Ziel klären und vorbereiten. Vorbereitungsvideos im eigenen Tempo, dann ein Vorgespräch für dein Ziel.
2. Das Muster beweglich machen. Zwei Hypnose-Sitzungen à 90 Minuten. Beim ersten Mal öffnet sich etwas, beim zweiten stabilisiert es sich.
3. Verankern und auffrischen. Übungen für den Alltag und eine Auffrischung nach einigen Monaten.

So entsteht Veränderung, die bleibt.

Welcher Schritt macht dich neugierig?

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🏆 Stell dir vor, dein innerer Stand hält. Egal, ob er gerade zugänglich ist oder nicht.

Was im Weg steht: Der Glaubenssatz sitzt tief im Unterbewusstsein, und Affirmationen erreichen ihn nur langsam. Irgendwann ist die Kraft aufgebraucht.

Mit sTiLL mE geht es in Hypnose direkt dorthin. Kein Einzeltermin, sondern ein begleiteter Weg aus Vorbereitung, zwei Sitzungen à 90 Minuten, Alltagsübungen und einer Auffrischung.

Willst du wissen, ob das zu dir passt?

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💬 Von „Ich klinge wie meine Mutter" zu „Ich antworte aus meiner Stimme".

Vielleicht hast du schon vieles versucht: noch ein Buch, umformulierte Glaubenssätze, gute Vorsätze am Morgen. Und abends kippt es trotzdem. Kein Versagen, denn all das setzt beim Verstand an, während das Muster tiefer liegt.

Der Wendepunkt kommt in Hypnose, wenn du die alte Szene mit erwachsenen Augen neu bewertest. Dann entsteht die Sekunde Pause, in der du wählst, statt automatisch zu reagieren.

Erkennst du dich wieder?

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🤫 Pssst, etwas über alte Muster, das selten jemand ausspricht.

Wenn du im Streit reagierst wie deine Mutter, ist da nicht zu wenig Wissen am Werk. Da ist ein Teil von dir aktiv, der schneller ist als dein Verstand. Er hat als Kind gelernt, in deiner Familie zu überleben, und steuert heute mit, wie du dich abgrenzt.

Wissen allein erreicht ihn nicht. Hypnose macht ihn beweglich.

Reagierst du auch, bevor du denken kannst?

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