Jutta Büttner

Jutta Büttner Paartherapie | Wertschätzende Kommunikation (GFK)| Psychologin | Beziehungsberatung |

Du möchtest in Verbindung bleiben mit deinem Lieblingsmenschen. Dann schau hinter diese Sätze, die ein Selbstschutz sind...
01/10/2026

Du möchtest in Verbindung bleiben mit deinem Lieblingsmenschen. Dann schau hinter diese Sätze, die ein Selbstschutz sind. Sie werden nicht ausgesprochen, um dich zu verletzen. Sie sind der Ausdruck von Verzweiflung.

Hol dir meinen Newsletter. Denn dort bekommst du genau die Impulse, die dir helfen, mit diesen Sätzen souverän umzugehen.

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Das habe ich in einer Paarberatung wirklich so erlebt.🙎‍♂️Er: entspannt, klopft ihr auf den Oberschenkel, sagt: „Es ist ...
30/09/2026

Das habe ich in einer Paarberatung wirklich so erlebt.

🙎‍♂️Er: entspannt, klopft ihr auf den Oberschenkel, sagt: „Es ist doch nicht alles schlecht.“
🙍‍♀️Sie: Tränen in den Augen, sagt: „Ich bin so unglücklich.“
Kein Streit. Keine Lüge Einfach zwei Menschen, die in komplett verschiedenen emotionalen Realitäten leben.
Das passiert, wenn Paare aufgehört haben, eine gemeinsame Geschichte zu erzählen Und es passiert viel öfter, als man denkt.

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🎁 Wie weit liegen eure Wahrnehmungen auseinander? Die kostenlose Klarheitsanalyse zeigt es. Link im ersten Kommentar.

Dieser Satz eines Klienten lässt mich nicht los.💑Weil er so vielen Paaren passiert. Unmerklich. Man denkt: Es wird schon...
29/09/2026

Dieser Satz eines Klienten lässt mich nicht los.

💑Weil er so vielen Paaren passiert. Unmerklich. Man denkt: Es wird schon. Wir haben Kinder, wir haben Stress, das ist normal.

🔙Und dann schaut man irgendwann zurück und merkt: Die Distanz ist nicht kleiner geworden. Sie ist nur normaler geworden.

Warten ist manchmal die teuerste Entscheidung, die man in einer Krise treffen kann.
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🌱 Wer weiß, wo man anfangen soll, wartet seltener. Die kostenlose Klarheitsanalyse zeigt erste Schritte. Link im ersten Kommentar.

Diese 5 Sätze klingen total vernünftig. Sie halten Paare trotzdem genau dort fest, wo sie nicht sein wollen.Finde heraus...
23/09/2026

Diese 5 Sätze klingen total vernünftig. Sie halten Paare trotzdem genau dort fest, wo sie nicht sein wollen.

Finde heraus, was genau bei euch los ist und wohin deine Beziehung sich entwickeln kann.

Genau dafür habe ich die Klarheitsanalyse entwickelt. Link im ersten Kommentar

Eine unverhältnismäßig heftige Reaktion auf etwas eigentlich Kleines kennen viele.Das passiert, wenn eine alte Wunde get...
22/09/2026

Eine unverhältnismäßig heftige Reaktion auf etwas eigentlich Kleines kennen viele.

Das passiert, wenn eine alte Wunde getriggert wird. Das Nervensystem unterscheidet in diesem Moment nicht zwischen damals und heute.

Es fühlt sich real an. Und es ist auch real.

Aber es ist oft nicht das, was es zu sein scheint. Und genau das ist die gute Nachricht. 🩹
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💛 Wenn sich Reaktionen größer anfühlen, als die Situation es erklärt, lohnt sich ein genauerer Blick. Die kostenlose Klarheitsanalyse hilft dabei. Link im ersten Kommentar.

Das haben mir Klienten nach einem Kurs gesagt. Und es trifft den Kern so präzise.🛠️ Kommunikationstechniken sind Werkzeu...
17/09/2026

Das haben mir Klienten nach einem Kurs gesagt. Und es trifft den Kern so präzise.

🛠️ Kommunikationstechniken sind Werkzeuge. Wenn aber die innere Haltung nicht stimmt, wird aus der besten Ich-Botschaft trotzdem ein versteckter Vorwurf.

Ich fühle mich verletzt, WENN DU schon wieder … klingt bekannt? 😅

👁️‍🗨️Das Problem ist nicht die Technik. Es ist der stille Glaube, die anderen müssten sich ändern.
Solange dieser Glaube da ist, hilft keine Methode der Welt.

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💌 Im WertSchatz-Paket arbeiten wir genau an dieser inneren Haltung. Mit Übungen für den Alltag.

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Dieses Muster läuft so automatisch ab, dass es kaum noch bewusst wahrgenommen wird.Mehr reden. Mehr Rückzug Mehr Verzwei...
16/09/2026

Dieses Muster läuft so automatisch ab, dass es kaum noch bewusst wahrgenommen wird.
Mehr reden. Mehr Rückzug Mehr Verzweiflung auf der einen Seite, mehr Überforderung auf der anderen.
Beide wollen dasselbe: Verbindung. Aber die Art, wie sie danach suchen, bringt sie gerade in die entgegengesetzte Richtung.
Das hat einen Namen. Und noch wichtiger: einen Ausweg. 💡
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🎁 In der kostenlosen Klarheitsanalyse erkennst du, ob dieses Muster auch bei euch aktiv ist.

Link im ersten Kommentar.

💬 Von „Ich weiß es doch und mache es trotzdem nicht" zu „Ich reagiere anders".Vielleicht hast du schon vieles versucht: ...
06/08/2026

💬 Von „Ich weiß es doch und mache es trotzdem nicht" zu „Ich reagiere anders".

Vielleicht hast du schon vieles versucht: Bücher, Workshops, Podcasts, bis du selbst Vorträge halten könntest. Und im entscheidenden Moment lief es trotzdem wie immer. Kein Versagen, denn Wissen wohnt in einem anderen Stockwerk als das, was deine Reaktion steuert.

Der Wendepunkt kommt, wenn du in Hypnose den steuernden Teil erreichst. Dann wird das alte Muster beweglich, und du reagierst nicht mehr automatisch wie deine Mutter oder dein Vater.

Erkennst du dich wieder?

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🌱 Lange dachte ich, psychologisches Wissen reicht, um sich zu verändern.Seit 1997 bin ich Diplom-Psychologin, seit 2015 ...
05/08/2026

🌱 Lange dachte ich, psychologisches Wissen reicht, um sich zu verändern.

Seit 1997 bin ich Diplom-Psychologin, seit 2015 Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation. Und ich habe immer wieder kluge Frauen erlebt, die alles wussten und im entscheidenden Moment trotzdem wie früher reagierten.

Deshalb habe ich 2026 meine Hypnose-Ausbildung abgeschlossen. Heute arbeite ich mit dem Teil, der die Reaktion steuert. Diese Verbindung ist der Kern von sTiLL mE.

Kennst du diese Lücke zwischen Wissen und Tun?

👉 Buch dir dein Impulsgespräch: https://jutta-buettner.de/termine

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Heilbronn
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