15/01/2016
Sitzkorrektur als Basis jeder Reiterei!!!
"Es gibt einige gemeinsame Prinzipien, die sowohl bei der Ausbildung des Reiters als auch des Pferdes zutreffen. Hat der Reiter Sitzprobleme, liegt das entweder daran, dass bestimmte Muskeln (z.B. Psoas, Iliacus, Piriformis, Hamstring) zu verkürzt sind, um einen tiefen, geschmeidigen Sitz zu erlauben, oder es ist ein Koordinationsproblem, d.h. er spannt Muskeln an, die losgelassen sein sollten (Hände, Arme, Beine), während andere Muskeln schlaff sind, die elastisch angespannt sein sollten (Bauch- und Rückenmuskeln). Der Lehrer muss nun die Wurzel des Problems finden und eliminieren, indem er entweder die steifen Muskeln durch Dehnungsübungen geschmeidig macht, oder das Körperbewusstsein und das Koordinationsvermögen des Reiters verbessert."
(Thomas Ritter)
Gemälde: Ludwig Koch, Graf von der Strafen-Ponhoz