Moving-for-Life

Fühlen Sie sich zu dick oder einfach nicht fit? Ohne Ziel kein Weg - Wir können Ihnen dabei helfen! Stärken Sie Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden. Schritt für Schritt in ein gesundes und mobiles Leben! Personal Training oder Gruppen-Coaching, Ernährung oder Bewegung. Ob Privat oder Firma, ganz individuell auf Sie und Ihren Bedürfnissen und Zielen abgestimmt. Vereinbaren Sie einen individ

uellen Termin oder fragen Sie nach unseren Kursen! Eine ideale Körperzusammensetzung, ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivitäten sind
wichtige Voraussetzungen für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit! Gesünder leben und in Form bleiben! Fachbereiche:

- Ernährung
Anleitung zur gesunden Ernährung
Gewichtsreduktion
Diät - Coaching
Besiegen des Jo-Jo-Effekts
Sporternährung

- Bewegung
Trainingssteuerung
richtig und dosiert bewegen

Lauftraining
Lauftechnik und Steuerung über personifizierte Trainingspläne
Einzeltraining
Gruppentraining

Personal Training

- Seminare zu obig genannten Fachbereichen


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