Vitalis - Das Pilates Konzept

Der Urlaub ist fast vorbei ☺️ und wir haben heute schon alles für Montag vorbereitet.

Wir freuen uns schon sehr... Montag 9.00 Pilates mit GymStock 🤗

Noch 4 Tage bis zu meinem online live Training!😊

Am kommenden Mittwoch, um 19 Uhr zeige ich dir wie du dich in 4 Schritten von verspannten Schultern befreien kannst.

Sei dabei - ich freue mich auf dich!

Hier geht's zur kostenfreien Anmeldung: http://melanieadolph-bewegt.de/webinar-schulter-anmeldung/?tve=true

Ich liebe diese Methode .... Pilates am Reformer 💗

Faszientraining auf Sylt mit Blick auf das Meer... Heute waren wir mal die Teilnehmer und Bibi aus dem Syltness Center hat uns mit schwungvollen Bewegungen sowie den Faszienrollen und -Kugeln von Verklebungen gelöst. 😊

Pilates nicht nur für Frauen. Coole Bilder von Männern 😎👍

Bei uns gibt es Pilates Männer donnerstags 20.15 Uhr.

http://www.vitalis-hannover.de/pilates-kursangebote/pilates-für-männer/

29 Pictures That Prove Pilates Isn't For Men STAY AWAY.

Möchtest du deine Rückenbeschwerden wirklich los werden?

Hier noch kostenfrei anmelden: http://melanieadolph-bewegt.de/webinar-anmeldung/

In den letzten Jahren habe ich immer wieder bei meinen Teilnehmern gesehen, wie einfach es ist Entspannung und wirkliche Schmerzlinderung in den Rücken zu bekommen, wenn man die richtigen Schritte und Übungen in der richtigen Reihenfolge macht.

Wie das geht und welche Lösung es für deinen Rücken gibt, erfährst du hier in meinem kostenfreien Online Live Training.

Melde dich jetzt noch an: http://melanieadolph-bewegt.de/webinar-anmeldung/

Ich freue mich auf Dich! :-)

Webinar Anmeldung - bewegt…entspannt…schmerzfrei

Seit Freitag sind die Tore des ersten Online Kongresses „Gesundheit lenkt Energie“ geöffnet.

Heute Abend, um 19.00 Uhr wird mein Interview zum Thema Faszien ausgestrahlt. Du darfst gespannt sein. Unter dem Interview findest Du als kleinen Bonus eine tolle Faszienübung.

Melde Dich jetzt noch schnell kostenfrei an. Hier klicken zur Anmeldung. Hier klicken: http://bit.ly/2jH

Trailer-Melanie Adolph This is "Trailer-Melanie Adolph" by Birgit Terletzki on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

Kennst Du Deine Faszien (Bindegewebe) schon? Bestimmt hast Du in den Medien und von mir schon einiges zum Thema Faszien gehört.

Hier findest Du meinen Artikel zum Thema "Faszien – überall liest und hört man von ihnen". Ich erzähle Dir:

- was sind Faszien?
- was kann ein Faszientraining bewirken?
- geht Faszien und Pilates zusammen?

Hier geht es zum Artikel: http://melanieadolph-bewegt.de/faszien-ueberall-liest-und-hoert-man-von-ihnen/

Ich wünsche Dir ein bewegtes und entspanntes Wochenende.

Herzlichst Deine
Melanie
P.s. Donnerstags gibt es bei uns im Vitalis - Das Pilates Konzept ein Faszientraining mit dem Pilates Reformer. Buche jetzte Deine Schnupperstunde und melde Dich bei uns. [email protected]

Das Vitalis Team wünscht Dir ein frohes neues Jahr mit ganz viel Bewegung und Entspannung!

Wir starten ab dem 9. Januar mit unserem neuen Programm und freuen uns schon sehr.

Es ist einiges geplant und der nächste Specialtag der die Verspannungen in Deinen Schultern schmelzen lässt, ist schon in den Startlöchern. Mehr Infos demnächst hier.

Herzliche Grüße
Dein Vitalis Team
Melanie

Das Vitalis Team wünscht schöne Weihnachten 🎄

Die richtige Bewegung für einen gesunden und schmerzfreien Rücken.

Überzeuge dich in einer Probestunde von unserem effektivem Pilates Training und trainiere mit uns einen starken Rücken.

Wir freuen uns auf dich!!