Lebensblüte Heilpraktikerschule

Wir wünschen Euch, dass ihr nach Prüfung rausgeht und denkt : „Das ist ein richtig guter Tag!“
Viel Erfolg, Zugang zu Eurem Wissen und ein Quentchen Glück! Viele Grüße sendet Christiane und das ganze Team
# Lebensblüte

Der Homöopathie Meisterkurs neigt sich dem Ende zu. Jetzt kommen wir in den Genuss Abschlussarbeiten auf höchstem Niveau hören zu dürfen. Danke für vier wunderbare Jahre mit Euch!

Dieses Jahr begann die Hasel schon im Dezember zu blühen. Jetzt können die Pollen auf dem weißen Schnee gesehen werden und vermitteln zumindest mir das Gefühl, dass der Winter irgendwann enden wird.

Vor rund 8000 Jahren hatte der Haselnussstrauch seine Hoch-Zeit. Weite Teile in Mitteleuropa waren mit der Hasel bedeckt. Heute steht die Hasel meistens in der Nähe von uns Menschen.

Die Kelten glaubten an die weissagende Kraft der Haselnuss. Es wurde erzählt, dass zukunftsträchtige Träume zu der schlafenden Person kommen, wenn unter der Hasel geschlafen wird.

Und die Hasel ist unser ...
… Wunschbaum.
Überliefert ist uns diese Fähigkeit im Märchen "Aschenputtel".

Hurra, unsere wunderschöne neue Küche kann jetzt rege benutzt werden! Ich freue mich sehr und die Teilnehmenden unserer Kurse sind auch begeistert:). Wie findest Du es?

Ich bin total überrascht, freue mich unglaublich und möchte Euch daran teilhaben lassen!

Ich habe ein Überrachungspaket geschenkt bekommen !!! Ich weiß nicht von wem!
Christiane Seidler, Lebensblüte abgegeben bei einer Dozentin. Wunderschön verpackt.
Nur ein kurzer Text: Ein Geschenk aus Dankbarkeit, einfach - so.

DANKE, DANKE, DANKE!!

Ich fühle mich so geehrt!

Wir waren im Hintergrund fleißig: Der Webauftritt mit allen Terminen für unsere Prüfungsvorbereitungskurse zum Heilpraktiker und zu den Fachausbildungen ist online! Juchhu!

Ab sofort kannst Du lesen, Dich entscheiden und anmelden.

Wir freuen uns, Dich auch 2026 in Deiner Praxistätigkeit zu unterstützen und Deine Tools zu erweitern.

Viel Spaß!
Christiane Seidler und das Lebensblüteteam

Die letzten Monate war es hier sehr ruhig. Das soll sich jetzt wieder ändern. Im Gepäck sind verschiedene Möglichkeiten, z.B. Pflanzenwissen oder auch medizinische Merksätze oder Gedankenanschubser oder therapeutische Snacks oder auch, was Du gerne lesen würdest und zu uns passt. Schreib mir in die Kommentare, was Du cool finden würdest!

Alexandra Nau:Ich liebe ihre Posts. Medizinische Zusammenhänge einfach erklärt. Danke !

Wusstest du, dass die Verbindung zwischen Müdigkeit und Schmerz wissenschaftlich gut belegt ist und durch mehrere Faktoren erklärt werden kann?! Hier die wichtigsten Mechanismen, die zeigen, warum Müdigkeit oft mit einem verstärkten Schmerzempfinden einhergeht:

Müdigkeit beeinflusst die Verarbeitung von Schmerzsignalen im Gehirn. Bei Schlafmangel oder chronischer Erschöpfung werden Schmerzen stärker wahrgenommen, da das Gehirn weniger Ressourcen hat, um Schmerzreize zu dämpfen oder zu verarbeiten. Die Schmerzschwelle sinkt, was bedeutet, dass selbst geringe Reize intensiver empfunden werden.

Schlafmangel und Müdigkeit erhöhen entzündliche Prozesse im Körper. Der Körper schüttet dabei mehr entzündungsfördernde Stoffe, Zytokine (wie TNF-α oder Interleukin-6) aus, die Schmerzrezeptoren sensibilisieren. Diese Stoffe sind eigentlich dafür gedacht, Infektionen zu bekämpfen, können jedoch Nerven und Gewebe reizen. Dies führt dazu, dass Schmerzen schneller ausgelöst und intensiver empfunden werden.

Müdigkeit stört die Regulation wichtiger Hormone wie Kortisol, das eine entzündungshemmende Wirkung hat. Ein gestörter Kortisolspiegel kann dazu führen, dass der Körper schlechter mit Stress und Schmerzen umgeht. Gleichzeitig sinkt die Produktion von schmerzlindernden Substanzen wie Endorphinen, was das Schmerzempfinden verstärkt. Bei Schlafmangel ist der Kortisolspiegel jedoch entweder zu niedrig (am Morgen) oder dauerhaft erhöht. Ein dauerhaft hoher Kortisolspiegel erhöht das Schmerzempfinden, während ein zu niedriger Kortisolspiegel Entzündungen nicht effektiv unterdrücken kann.
Endorphine oder auch „Glückshormone“, wirken wie ein natürliches Schmerzmittel. Müdigkeit oder Schlafmangel reduzieren jedoch die Freisetzung von Endorphinen, was die Schmerzlinderung erschwert. Serotonin reguliert ebenfalls Schmerz und Stimmung. Niedrige Serotoninwerte (bei Müdigkeit häufig) machen den Körper empfindlicher für Schmerzen.

Während des Schlafs regenerieren sich Muskeln und Gewebe. Bei Müdigkeit oder Schlafmangel wird dieser Prozess unterbrochen, was zu Verspannungen, Muskelkater oder chronischen Schmerzen führen kann. Besonders Menschen mit Rücken- oder Gelenkschmerzen bemerken dies oft nach einer schlechten Nacht.
Wenn sich Muskeln nicht richtig erholen, bleiben sie verhärtet und angespannt. Das verursacht Schmerzen, vor allem in typischen Problemzonen wie Nacken, Schultern oder Rücken. Nach körperlicher Anstrengung entstehen kleine Risse in den Muskelfasern, die normalerweise über Nacht repariert werden. Ohne ausreichend Schlaf heilen diese Risse langsamer, was zu Muskelkater oder chronischen Schmerzen führt. Auch das Kollagen in Gelenken und Sehnen wird im Schlaf repariert. Schlafmangel erhöht das Risiko von Entzündungen oder Beschwerden in Gelenken.

Müdigkeit beeinflusst die Stimmung und erhöht Stress, Angst und Reizbarkeit. Diese emotionalen Zustände können Schmerzen verstärken, da das Gehirn die Schmerzsignale nicht effektiv blockiert. Psychische Erschöpfung wirkt sich direkt auf die Schmerzverarbeitung aus. Müde Menschen empfinden Emotionen intensiver, auch negative Gefühle wie Angst oder Frustration. Solche Emotionen verstärken Schmerzsignale im Gehirn. Chronische Müdigkeit ist oft mit Depressionen verbunden, und Depressionen sind ein bekannter Faktor für die Senkung der Schmerzschwelle.

Bei Erkrankungen wie dem Chronischen Fatigue-Syndrom (CFS) oder der Fibromyalgie sind Müdigkeit und Schmerz eng miteinander verknüpft. Beide Zustände teilen gemeinsame neurologische und immunologische Mechanismen, die erklären, warum Müdigkeit und Schmerz oft Hand in Hand gehen.
Bei der Fibromyalgie ist das Nervensystem überempfindlich. Müdigkeit verstärkt die Hyperaktivität der Schmerzrezeptoren, was zu weit verbreiteten Schmerzen führt.

Müdigkeit und Schmerz beeinflussen sich gegenseitig in einem Teufelskreis: Müdigkeit erhöht das Schmerzempfinden, und Schmerz stört den Schlaf, was wiederum die Müdigkeit verstärkt. Eine gute Schlafqualität, Stressmanagement und eine gesunde Lebensweise sind daher wichtige Ansätze, um diesen Kreislauf zu durchbrechen.

Praxis für ganzheitliche Naturheilkunde & Chiropraktik
Alexandra Nau
-Heilpraktikerin-

Du kennst uns und freust Dich über neue Fachfortbildungen? Oder hast Dir Systemik stationär gewünscht? Oder wolltest „schon immer“ etwas über Ernährung, Heilpflanzen oder Aromatherapie lernen? Oder wolltest endlich in Reiki eingeweiht werden?
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Wir bereiten Dich auf Deine Heilpraktikerprüfung und den Heilpraktiker Psychotherapie vor und bieten Dir dann ganz viele Therapiemethoden an, die Du während oder nach der Prüfungsvorbereitung bei uns erlernen kannst.

Besuche uns gerne unter https://www.lebensbluete.de/

Die Kurzversion aller Termine findest Du hier:
https://www.lebensbluete.de/home/termine.html

Wir freuen uns auf Dich,
das Lebensblueteteam

̈opathie ̈ten ̈hrung ̈chstherapie

Wir wünschen allen angehenden Kollegen für morgen einen klaren Kopf, einen sicheren Stift und faire Fragen! 🍀🍀🍀
Ihr schafft das!
In Gedanken begleiten wir Euch! 🍄 Wir freuen uns, wenn ihr uns schreibt oder anruft und erzählt wie es gelaufen ist. Viele Grüße sendet Christiane mit dem Team der Lebensblüte

Es kommt im Winter eine Zeit, in der ich mir kaum vorstellen kann, dass es wieder warm wird und es insgesamt heller wird. Dieses Jahr kam das Licht gefühlt früher und heute und morgen kommt die Idee: Der Winter ist geschafft“. … Dem ist noch nicht so. Doch es kommt ein Vorgeschmack auf die wärmere Zeit und eine Gewissheit. Es wird wieder. Ich wünsche uns allen, dass wir von dieser Gewissheit „Es wird wieder“ in unserem Leben getragen werden.