Coach Saharnaz

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Saharnaz Mahin

Whoop there it is! Getting digital and virtual!
Thanx .drachenberg ✌🏽🤩

Nun ist auch endlich das Virtual Badge da!

blob.virtualbadge.io

https://youtu.be/hSFY71UtdII
Puhhh, hol mal Luft Chikita Banana! Die Effiziente macht sich so hart verrückt und fertig, dass sie gar nicht merkt wie viel Zeit sie damit verschwendet. 🤣

So viel wie möglich in so kurzer Zeit wie möglich abarbeiten, das ist Sinn und Zweck der Effizienz.

Wenn dieser innere Anteil in dir so laut ist, wie bei diesem Exemplar im Reel, solltest du weiterlesen.

Es macht uns verrückt, wenn andere gechillt und völlig random Dinge erledigen, statt klar strukturiert, rational sortiert im Militärmarsch vorzugehen.

Wenn wir selbst nicht durchgehend produktiv sind, fängt dann die gnadenlose Selbstverurteilung an. , Pause, - Fehlanzeige.
I sleep when I'm dead! 🤨

Während ich Pause mache und esse, kann ich perfekt Mails checken, Nachrichten beantworten etc.
OMG und wehe ich werde krank und der Körper oder Geist rebelliert. Scheiße warum funktioniere ich nicht?! F********CK, das ist ein NO GO! 🤯

Gnade und Mitgefühl uns selbst gegenüber? Quatsch, das säht ja noch mehr Ineffizienz.

Stopp:
Du bist ein und keine Maschine! Ein Mensch aus Fleisch und Blut, mit all seinen Gefühlen, seiner Wut und Euphorie.
Du darfst auch mal rum pimmeln. Jede Entspannungsphase macht dich übrigens produktiver. 😉
Du darfst krank sein.
Du darfst dir erlauben herrlich fehlbar zu sein.
Du darfst sinnlose Dinge tun. Mach mal Blödsinn. Einfach das erste, was dir in den Sinn kommt.

Nimm dich und das Leben mal ein paar Gramm weniger Ernst. Es wird schon keiner bei drauf gehen. 😜

Magst du Support haben? Klaro, schreib mir einfach. Zusammen geht es einfacher. 🤘🏽

Innerer Stress-Anteil: Die Effiziente Puhhh, hol mal Luft Chikita Banana! Die Effiziente macht sich so hart verrückt und fertig, dass sie gar nicht merkt wie viel Zeit sie damit verschwendet. 🤣S...

Es ist immer schwierig mit einer Schockdiagnose umzugehen.

Aber hast du mal versucht:

🤗In dir selbst nach Lösungen zu suchen?
❤️Deine Gefühle zuzulassen?
🥰In dich reinzufühlen?

Niemand kennt deinen Körper, so wie du.
Niemand lebt in dir, so wie du.
Niemand fühlt deine Gefühle, so wie du.

, und Selbstliebe sind die Zauberworte. ❤️

Erst wenn du dein Ziel kennst, kannst du DEINEN Weg gehen.🫡

Wenn dein Ziel ist, gibt es keine Kompromisse mehr.💪🏽

Hol dir dein zurück. 🤨
Hol es zurück in deinen Machtbereich.

Sei der Kapitän auf deinem Kutter. 🛥

Es ist dein Leben. Und du hast nur das eine.❤️



Hier der Link zum gesamten Video mit Helene Kollroß. Ich würde mich freuen, wenn ihr ein bisschen Liebe da lasst.
https://www.youtube.com/live/gNXaPjdqiN0?feature=share

Es ist immer schwierig mit einer Schockdiagnose umzugehen. Aber hast du mal versucht: 🤗In dir selbst nach Lösungen zu suchen? ❤️Deine Gefühle zuzulassen? 🥰In dich reinzufühlen? Niemand kennt deinen Körper, so wie du. Niemand lebt in dir, so wie du. Niemand fühlt deine Gefühle, so wie du. #vertrauen , #verbundenheit und #selbstliebe sind die Zauberworte. ❤️ Erst wenn du dein Ziel kennst, kannst du DEINEN Weg gehen.🫡 Wenn dein Ziel #gesundheit ist, gibt es keine Kompromisse mehr.💪🏽 Hol dir dein #leben zurück. 🤨 Hol es zurück in deinen Machtbereich. Sei der Kapitän auf deinem Kutter. 🛥 Es ist dein Leben. Und du hast nur das eine.❤️ #coaching #stress #stressbewältigung #mindset #lifecoach #mentalhealth #krankheit #desease #stressrelief

Moin ihr Lieben,
ich möchte euch herzlich einladen diesen Freitag, 04.08.2023 um 19:30 Uhr beim der neusten Ausgabe von "StressFree mit Helene" dabei zu sein. Sie hat mich zum Interview eingeladen und ich werde euch von meiner diesjährigen "Stressreise" berichten. Im Fokus steht Gesundheit, der Umgang mit Hiobsbotschaften und dem inneren Kompass.
Ich bin schon sehr aufgeregt und freu mich ungemein, dass die liebe Helene Kollroß StressFree - Stressbewältigung, mit all ihrer Erfahrung und ihrer einzigartigen Expertise, mir den Raum gewährt, meine Geschichte nach außen zu tragen. 🤗
Ihr dürft gespannt sein und vor allem zahlreich erscheinen. 🤘
Hier die Links:

https://fb.me/e/1l7ovhaZ9
https://youtube.com/live/gNXaPjdqiN0

Impulse 278: Stressbewältigung, nach der Schockdiagnose Knochenmarksödem, StressFree mit Helene Sei gespannt auf eine besondere Ausgabe von "StressFree mit Helene"! Heute nimmt Saharnaz auf meinem Stressless Sessel Platz, die uns von ihrer persönlichen ...

Es gibt Angewohnheiten von denen wir uns gerne trennen können.

Brauchst du um dich von lästigem Sche*ß zu lösen? Erträgst du den Reality-Spiegel? 🤯

Dann nur zu, slide dich gerne durch meine Insights. 😎

Und denk dran, die Autorin kann es nur so auf den Punkt bringen, wenn sie es selbst kennt. 😝