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WIKUS Programming

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WIKUS Programming

Wegbeschreibung Website

INTERMEDIATE & COMPETITIVE TRAINING PROGRAMMING

11/10/2026

Woche 41 in Frames 🔥🍕

10/10/2026

Let‘s gooooo🔥

07/10/2026

ZWEI ÜBUNGEN DIE DEINE TTB VERBESSERN 😍

Banded Ab Crunches & Steated Half TTB🔥

Besonders das letzte Stück der Bewegung kannst du so in einem gezielten Gymnastic Strength Part angehen und verbessern 📈

Aber Achtung: Krampfgefahr 🥲😀

05/10/2026

Am Wochenende haben einige unserer AthletInnen den Competition Floor gerockt! Starke Leistung - wir sind stolz auf euch☺️🔥

Weiter geht’s mit Lowlands Throwdown German Throwdown und The Amsterdam Throwdown 😍❗️

04/10/2026

Woche 40 in Frames ☺️😍

03/10/2026

Let’s gooooo🔥

02/10/2026

MARBELLA CHAMPIONSHIP ☀️ 🥘 Viel Erfolg an unsere Maschinen Sarah Birkefeld .marie.johanna 🔥

29/09/2026

PROBS GEHEN RAUS .moves 😎❗️

Charis hat am Wochenende ihr erstes Trainingscamp für unser Baby WIKUS geleitet ☺️🍕

Ein rundum gelungener Tag in Bayern - nur leider ohne Oktoberfest für 🥨 🍺

Charis, du hast abgeliefert! Wir haben das Gefühl das da noch ganz viele weitere Camps folgen werden 😮‍💨

Wir sind froh dich im Team zu haben! Mach weiter so!

Adresse

Hamminkeln
46499

Website

https://wikus-programming.com/

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