Ich entwickle neue Kurse für Menschen mit Fibromyalgie.
Und bevor ich entscheide, frage ich dich.
👉 Welche Themen würden dir aktuell wirklich helfen?
Ernährung · Schmerzen lindern · Energie · Schlaf · Nervensystem
✨ Deine Stimme entscheidet mit.
🔗 Umfrage-Link in der Bio
# ̈rsorgeimalltag
Ayurveda Kochschule Cuisine Vitale
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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Ayurveda Kochschule Cuisine Vitale, Kochschule, Hamburg.
Ayurveda & Ernährung
Fibromyalgie lindern – für weniger Schmerz & mehr Leichtigkeit ✨
30+ Jahre Ayurveda Koch- und Ernährungsexpertin 🥑 | 📚 Autorin | 💦 Wasser & Gesundheit Vertretungsberechtigt / Geschäftsführer
Martina Kobs-Metzger
Firma / Name
Ayurveda Kochschule Cuisine Vitale
Straße / Hausnummer (bitte angeben)
Otto-Speckter-Straße 61
PLZ / Ort (bitte angeben)
22307 Hamburg
eMail
[email protected]
Telefonnummer
0151 40 32 7552
Steuernummer / USt.ID
DE189326722
24/12/2025
🎁 Adventstürchen 24 - 🎄 Frohe Weihnachten!
Danke für diesen besonderen Advent voller Ayurveda Impulse, Achtsamkeit und Inspiration.
Wenn du tiefer in Ayurveda einsteigen und deine Gesundheit ganzheitlich stärken möchtest,
👉 mein 12-Wochen-Begleitprogramm startet bald.
In der Facebookgruppe folgen weitere Informationen in Kürze 🌿
23/12/2025
Adventstürchen 23 - Ayurvedische Affirmation für innere Ruhe & Erdung 🌿
„Ich nähre mich mit Liebe, Ruhe & Vertrauen.“
Ein Satz, der dein Nervensystem beruhigt und dich zurück in deine Mitte bringt.
👉 Weitere ayurvedische Impulse für Körper & Geist findest du in meiner Facebookgruppe.
22/12/2025
Gewinne einen Zugang zu meinen Ayurveda-Kursen! 💛
Ich verlose 3 digitale Kursplätze rund um Genuss, Alltag & einfache Ayurvedaküche.
✨ Gesund schlemmen mit Ayurveda
✨ Ayurveda alltagstauglich leben
✨ Ayurvedaküche leicht und schnell
👉 Mitmachen kannst du in meiner Facebookgruppe.
Dort stelle ich die Frage:
„Was bedeutet Ayurveda für dich?“
🌿 Jetzt reinschauen & mitmachen!
21/12/2025
Wintersonnenwende: Ayurveda lädt zum Innehalten ein.
👉 Was darf gehen? Was möchtest du loslassen? Teile es im Kommentar, denn gemeinsam ist`s leichter.
https://www.facebook.com/groups/ayurveda.einfach.leben
20/12/2025
10 Minuten Ayurveda-Impulse – live heute Nachmittag 16 Uhr.
Sei dabei!
https://www.facebook.com/groups/ayurveda.einfach.leben
19/12/2025
Begleitung statt Quick Fix – warum echte Veränderung Zeit braucht.
Im Interview spreche ich darüber, warum mein ayurvedisches Begleitprogramm bewusst auf 12 Wochen angelegt ist. Ayurveda funktioniert nicht über schnelle Lösungen oder „3-Tage-Detox“, sondern über nachhaltige Veränderungen – Schritt für Schritt, stabil und alltagstauglich. 🌿
12 Wochen bedeuten für dich:
✨ genug Zeit, um Routinen wirklich zu verankern
✨ spürbare Veränderungen in Energie, Verdauung & Schlaf
✨ individuelle Begleitung statt pauschale Tipps
✨ Unterstützung bei Rückfragen, Zweifeln & Umsetzung
✨ echte Transformation statt kurzer Motivation
Wenn du erfahren möchtest, warum Begleitung wichtiger ist als ein Quick Fix – schau dir das Short an!
19/12/2025
Mini-Winter-Dosha-Tipps ❄️
Vata rast?
Pitta brennt?
Kapha hängt?
👉 1 Mini-Tipp pro Dosha – schnell, alltagstauglich & wintererprobt 🌿
Perfekt für stressige Dezembertage.
💛 Alle 3 Dosha-Quickfixes gibt’s heute exklusiv in meiner Facebookgruppe AyurvedaLeben.
👉 Komm dazu & bring deine Balance zurück.
18/12/2025
Dezember-Feeling?
🎄 20 To-dos, 0 Nerven, 1 kalter Kaffee? 😅
Türchen 18 bringt die Rettung: Ashwagandha – das Gewürz, das Vata beruhigt und dein Stresslevel von „Aaaah!“ zu „Ommm…“ bringt. Ergänzt mit Kakao steigt zusätzlich gleich die gute Laune.
👉 ½ TL abends in warme Pflanzenmilch.
Achtung: Kann spontane Entspannung verursachen.
Mehr solcher Winter-Lifehacks?
Komm in meine AyurvedaLeben Facebookgruppe!🌿
https://www.facebook.com/groups/ayurvedakochschule
17/12/2025
Ayurvedisches Hausmittel bei ersten Erkältungszeichen: Honig + Zimt + Ingwer + Bockshornkleesamen.
Oh da ist was schief gelaufen. Tatsächlich findest Du in meiner Facebookgruppe Hinweise zu wärmenden Gewürzen :-) https://www.facebook.com/groups/Ayurveda Kochschule Cuisine Vitale
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| Montag | 14:00 - 18:00 |
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