Habiba Pierau einfach.klar. mit The Work of Byron Katie

Leichtigkeit tanken - Mit The Work zu innerer Freiheit
22.Juni, 18-19:30 Uhr - bist du dabei?
Heute Abend gibt es wieder Raum für dein Thema.
Vielleicht bringt dich gerade etwas auf die Palme, du bist Genervt, traurig oder machst dir Sorgen?

Wir schauen gemeinsam hin –
und mit den 4 Fragen entsteht mehr Klarheit, Ruhe und Leichtigkeit.
„Es ist wie eine andere Welt - nach der Session“ so beschrie es letztens eine Teilnehmerin

Du kannst dein Thema mitbringen – oder einfach dabei sein - und dich überraschen lassen, welche Themen die anderen mitbringen und was das mit dir zu tun hat.

Der Abend ist: Offen für alle, die The Work kennen oder kennenlernen möchten.

Den Link findest du in der Story 💕
Ich freue mich auf dich, Habiba

☕️ The Work zum Frühstück startet am Montag.

Byron Katie sagt:

„Do The Work for breakfast – and have a good life.“

Ein hinterfragter Gedanke am Morgen kann deinen ganzen Tag verändern.

Jeden Morgen ein Gedanke - sind 365 stressige Gedanken der weniger stresst.
Eine gute Voraussetzung für ein gutes Leben. 😉
Wir sehen uns gleich Morgen von 8 - 8:30 Uhr?

🌿 15.–19. Juni, 8 - 8:30 Uhr
☕️ The Work zum Frühstück

Den Link findest du in der Story

Wind in den Haaren.

Weite um mich herum.

Manchmal fühlt sich Leichtigkeit genau so an. 💛

Wenn Sorgen, Ärger oder Ängste gerade viel Raum einnehmen, können die 4 Fragen von The Work helfen, wieder klarer zu sehen.

Zurück zu dir.

Zurück zu mehr Verbundenheit und innerer Leichtigkeit.

Leichtigkeit tanken

Heute, 8. Juni
18:00–19:30 Uhr | online
Infos & Anmelden - in der Story oder schreibe mir eine DM

Ich bin wieder einmal tief berührt von dem was sich bei den Teilnehmerinnen - und auch bei uns als Team- wandeln durfte - einenge Zweifel sind Vertrauen und Klarheit gewichen 🦋 Danke euch allen und dem Heidehof in der Eifel 😘

„Ich weiß, das ist total irrational.

Ich bekomme es aber nicht weg.

Ich muss ständig daran denken.“

Mit diesen Worten begann ein Coaching vor kurzem.

Die Klientin machte sich große Sorgen, dass die anderen Kinder ihr Kind nicht mögen könnten.

„Ich habe Angst, dass die anderen Kinder mein Kind nicht mögen.“

Mit diesem Gedanken kam eine Mutter zu mir.

Das Überraschende war:

Ihrem Kind ging es eigentlich gut.

Es hatte Freunde.
Verabredungen.
Und fühlte sich wohl.

Trotzdem war da diese Angst.

„Was, wenn sich das plötzlich verändert?“

Während unserer Arbeit zeigte sich etwas anderes.

Es ging gar nicht in erster Linie um ihr Kind.

Es wurde eine alte Erfahrung in ihr berührt.

Eine Erinnerung aus ihrer eigenen Kindheit.
Das Gefühl, ausgeschlossen zu sein.
Nicht dazuzugehören.

Und damit wurde verständlich, warum die Sorge heute so groß war.

Das berührt mich immer wieder:

Oft leiden nicht die Menschen, um die wir uns sorgen.

Sondern etwas Altes in uns wird berührt.

Und egal, wie sehr wir uns bemühen – die Sorge bleibt.

Wenn er gesehen werden darf, entsteht etwas anderes:

Mehr Ruhe im Nervensystem.
Mehr Vertrauen.
Mehr Freiheit.

Und manchmal können wir dann zum ersten Mal wirklich sehen, was tatsächlich da ist.

In diesem Fall:

Ein Kind, das Freunde hat.
Offen auf andere zugeht.
Und seinen eigenen Weg findet.

Genau solchen Gedanken und Themen begegnen wir auch in „Free your Mind“.

Nicht theoretisch.

Sondern anhand deiner eigenen Gedanken, Sorgen und Situationen.

Free your Mind – mit The Work zu innerer Freiheit

📅 9., 11., 16. & 18. Juni
🕡 18:30–21:00 Uhr
💻 online

Infos und Anmeldung: www.habibapierau.de/termine/ oder schreibe mir eine DM oder schaue in Story 😊

bewusstsein selbstliebe freiheitimgedanken

Hast du schon einmal versucht,
einen Wasserball unter Wasser zu drücken?

Für einen kurzen Moment klappt das vielleicht.

Aber du musst ständig Kraft aufwenden,
damit er unten bleibt.

Und sobald du kurz locker lässt,
schießt er wieder nach oben.

Genau das machen viele von uns innerlich —
mit Gedanken,
Gefühlen
und Ängsten.

Wir versuchen nicht zu zweifeln.
Nicht traurig zu sein.
Nicht verletzt zu wirken.

Und merken oft gar nicht,
wie viel Energie dieser innere Kampf kostet.

Denn nicht der Gedanke selbst macht uns unfrei.

Sondern der Kampf dagegen.

Mit The Work geht es deshalb nicht darum,
Gedanken einfach „wegzubekommen“,
sondern ihnen mit 4 konkreten Fragen zu begegnen und sie zu erforschen.

Dadurch können wir sie oft loslassen —
oder vielleicht genauer:
Die Gedanken können uns loslassen.

Und plötzlich fühlt sich das Leben an
wie eine völlig andere Welt —
mit neuen Möglichkeiten.

💛

Genau darum geht es auch im Retreat
„Raus aus den Zweifeln – Rein in deine Kraft“
4.–7. Juni in der Eifel.

→ Infos in der Story oder per DM






retreatdeutschland

„Der Urlaub war nicht das Problem.“

„Fast lieber habe ich einfach Alltag.
Dann fühle ich mich nicht so alleine.“

Mit diesem Satz kam eine Klientin zu mir.

Zuerst dachte sie, es gehe um den Urlaub und ihre Trennung.
Um die Angst, allein zu sein.

Doch durch das Hinterfragen mit den 4 Fragen von The Work zeigte sich ein viel älterer Satz: „Ich gehöre nirgendwo hin.“

Und plötzlich wurde klar: Der Urlaub war nur der Auslöser, nicht das eigentliche Problem.

Oft reagieren wir nicht nur auf den Moment, sondern auf sehr alte innere Erfahrungen.

Als das sich lösen konnte zeigte sich etwas Neues. Und dann war da plötzlich die Erkenntnis:

„Egal wo ich bin, ich gehöre genau hierher.“

Das innerlich zu erleben, ist für den Verstand wie ein echtes Erleben – genau deshalb können wir diese neuen Erfahrungen dann in unserem Alltag auch umsetzen.

Genau deshalb liebe ich The Work 💛

Wenn du dir dafür mehr Raum wünschst:

„Raus aus den Zweifeln – Rein in deine Kraft“
4.–7. Juni in der Eifel

Mehr Infos per DM 💛





innereskind

selbstannahme
achtsamkeit
innererfrieden
Leichtigkeit

Kennst du das?

Du spürst eigentlich ziemlich genau, was für dich stimmt.
Und trotzdem tauchen sie immer wieder auf:

die Zweifel.
Das Hinterfragen.
Das Gefühl, nicht genug zu sein.
Oder zu viel.

Manchmal drehen wir uns innerlich so lange im Kreis, bis wir kaum noch spüren, was eigentlich wahr für uns ist.

Genau dafür machen wir dieses Retreat:

„Raus aus den Zweifeln – Rein in deine Kraft“
4.–7. Juni 2026 in der Eifel

Vier Tage mit The Work, ehrlichem Hinschauen, Natur, Gemeinschaft, Stille, Lachen und Raum zum Durchatmen.

Nicht um perfekt zu werden.
Sondern um wieder mehr bei dir anzukommen.

Mit:
– The Work nach Byron Katie
– Stimm- & Körperarbeit
– Innerer-Kind-Arbeit
– Meditation & Ritualen
– Natur & echter Begegnung

Für Menschen, die spüren:
So wie bisher möchte ich nicht weitermachen.

Wenn du mehr erfahren möchtest, schreib mir gern eine DM💛

Habiba & Heike






retreatdeutschland
rausausdenzweifeln
achtsmakeit

Ich war immer im Stressmodus.
Und dann habe ich gemerkt: Ich muss da gar nicht mehr rein.

„Krass… es darf einfach leicht sein.“
Etwas in mir glaubt diese alten Geschichten nicht mehr.

6 Tage Ausbildung „Coach:in für The Work“ in Rahden liegen hinter uns.

Und schon nach kurzer Zeit wird klar:
Hier passiert etwas, womit viele nicht gerechnet haben.

Eine Teilnehmerin sagte:

„Ich war seit Monaten im Stressmodus.
Und jetzt – bei genau der Herausforderung, die mich sonst sofort triggert – bleibt es ruhig in mir.“

Das berührt mich jedes Mal.

Nicht, weil die Trigger plötzlich weg sind.
Sondern weil innerlich etwas nicht mehr automatisch anspringt.

👉 Ich muss nicht alles glauben, was ich denke.

Und genau da entsteht diese Leichtigkeit.

Eine andere Teilnehmerin:

„Ich habe wieder Kontakt zu meinen Gefühlen.
Die 4 Fragen laden mich ein, wirklich zu spüren, was da ist.“

The Work passiert nicht nur im Kopf.

Wir haben uns Zeit genommen, die Gefühle wirklich zu fühlen – statt sie zu umgehen.
Und genau da fängt es an, sich zu verändern.

Und noch etwas, was ich so liebe:

„Ich traue mich, Nein zu sagen – und habe erlebt, dass es verbindet und nicht trennt.

Ich habe meinem Chef ein klares Nein gesagt – ohne Erklärung, ohne schlechtes Gewissen.
Und er hat sich dafür bedankt. So habe ich das noch nie erlebt.“

Am Anfang sitzen da fremde Menschen.
Und wie in jeder Gruppe werden schnell alte Muster getriggert – jeder hat seine Geschichten über die anderen.

Und ohne dass wir an der Gruppe „arbeiten“, verändert sich genau das.
Durch die eigene Arbeit und das gemeinsame Hinschauen entsteht etwas, das viele so nicht kennen: echte Verbundenheit, Leichtigkeit und Lachen.

Und genau das trägt.

Ich bin sehr dankbar für diese Gruppe. ❤️

Wenn du merkst, dass deine Gedanken und Emotionen immer wieder Stress machen, lass uns sprechen.
Die nächste Ausbildungsgruppe startet im März 2027.

Leichtigkeit tanken
Heute Abend gibt es wieder Raum für dein Thema.
Vielleicht bringt dich gerade etwas auf die Palme.
Oder da ist einfach dieses Gefühl von Unruhe, Genervtsein oder Druck.
Wir schauen gemeinsam hin –
und mit den 4 Fragen entsteht oft mehr Klarheit, Ruhe und Leichtigkeit.
Wir sind eine kleine Gruppe.
Du kannst dein Thema mitbringen – oder einfach dabei sein.
Offen für alle, die The Work kennen oder kennenlernen möchten.
Melde dich hier an – der Zoom-Link landet direkt in deinem Postfach:
→ Klick hier für „Leichtigkeit tanken“: https://www.habibapierau.de/online-gruppen/

Ich freue mich auf dich, Habiba
überforderung innereklarheit leichtigkeit
innerruhe