Happyouandme

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“Rejoins des femmes qui osent enfin se respecter, s’affirmer, se libérer." http://evelevetoi.happyouandme.com/la-tribu

07/06/2026
29/05/2026

🇩🇪 Tu vis en Allemagne… mais es-tu sûr(e) de vraiment comprendre le système ?

Parce qu’entre :
➡️ les impôts,
➡️ la retraite,
➡️ l’assurance santé,
➡️ les classes fiscales,
➡️ les erreurs administratives,
➡️ et les “on verra plus t**d”…

… beaucoup de Français découvrent certaines réalités beaucoup trop t**d.

Et parfois, ça coûte très cher.

Myriam Flechtner a créé ce séminaire pour expliquer simplement :
✔️ ce qu’il faut comprendre rapidement,
✔️ les pièges les plus fréquents,
✔️ et les vraies différences entre la France et l’Allemagne.

Que tu sois :
• nouvel arrivant,
• installé depuis quelques mois,
• ou en Allemagne depuis 15 ans…

… il y a de fortes chances que tu apprennes des choses importantes.

🎟️ Inscription en ligne
📅 Séminaire en ligne le 1 er juin
à 15h00
https://www.eventbrite.com/e/expatriation-en-allemagne-ce-quil-faut-comprendre-tout-de-suite-tickets-1986162867603?aff=oddtdtcreator

ou à 20h00
https://www.eventbrite.com/e/expatriation-en-allemagne-ce-quil-faut-comprendre-tout-de-suite-tickets-1986304262519?aff=oddtdtcreator

N’hésite pas à taguer un ami français en Allemagne qui devrait voir ça 👇

08/05/2026

Il y a des périodes où la vie ne se contente pas d’être “compliquée”.
Elle déborde.

Trop d’émotions.
Trop de changements.
Trop de desamour et trop d’amour pourtant
Trop de manque aussi.
Comme si le cœur devait apprendre à porter simultanément la beauté et la dévastation.

Et ce qui est violent, c’est que le monde continue.
Le temps avance.
Les enfants grandissent.
Les mails arrivent.
Les gens rient dans la rue.
Pendant qu’à l’intérieur, quelque chose essaie juste de tenir debout.

“La vie est belle et terriblement dure.”
Oui. Les deux à la fois.
C’est ça, parfois, être vivant sans anesthésie.

Et malgré tout, il y a encore de la lumière.
Même fatiguée. Même bouleversée.
Je la vois encore. Peut être même plus

De l’or et des diamants

18/03/2026

Tu vas tellement me manquer.

11/03/2026

09/03/2026

Parfois, la vie nous demande de tenir plusieurs réalités en même temps.

Je suis en Égypte avec ma fille.
La mer Rouge est magnifique. La lumière, le sable, les couleurs… tout invite à ralentir, à respirer, à savourer.

Et en même temps, ma mère est à l’hôpital.

Deux mondes coexistent.
La beauté du moment présent.
Et l’inquiétude.
La douceur.
Et la douleur.
La vie qui continue.
Et le cœur qui vacille.

Pendant longtemps, j’aurais cru qu’il fallait choisir :
être triste ou profiter,
être préoccupée ou sourire,
être une fille aimante ou une mère présente.

Mais la vie n’est pas si simple.

Ces derniers jours, je vois mes victoires autrement.

Je réussis à être là.
Vraiment là.
À profiter de certains moments sans nier ce qui se passe.
À faire la différence entre l’amour que je porte à ma mère et le fait de ne pas être physiquement auprès d’elle.
À accueillir la culpabilité… puis à la laisser partir.
À accepter de ne pas tout contrôler.
À vivre de beaux instants avec ma fille sans trahir ma tristesse.
À reconnaître que plusieurs émotions peuvent cohabiter sans s’annuler.

Je découvre qu’on peut aimer très fort et ne pas s’effondrer.
Qu’on peut être traversée par l’inquiétude et quand même voir la beauté.
Qu’on peut continuer à vivre sans être indifférente.

Alors en ce moment, mes victoires ne ressemblent pas à des grandes réussites visibles.
Elles ressemblent à ça :
respirer
rester présente
accueillir
aimer
tenir debout
laisser la vie être complexe

Et peut-être que la maturité, parfois, c’est simplement ça :
arrêter de croire qu’il faut choisir entre la douleur et la lumière.

Aujourd’hui, j’essaie d’honorer les deux.

19/01/2026

Je reprends un salariat. À temps partiel.
Et je le dis avec le poing levé : ce n’est pas une défaite. C’est une décision.

Et au passage : si vous avez une opportunité pour moi (marketing/communication, freelance ou salariée), n’hésitez pas à m’écrire. J’ai un DEA de neurosciences, un master de management et une formation en marketing digital.

Je ne renonce pas à ma mission.
Je refuse juste de me sacrifier pour la porter.

Ces derniers mois, j’ai vu trop de femmes couler en silence.
Elles tiennent tout : enfants, couple, famille, travail.
Elles encaissent, elles s’adaptent, elles minimisent… jusqu’à craquer.

Et souvent, elles n’arrivent pas quand il est encore temps.
Pas parce qu’elles “ne veulent pas”.
Parce qu’elles n’ont plus d’argent.
Parce qu’elles ont peur.
Parce que le monde est lourd.
Parce qu’elles s’anesthésient pour survivre : scroll, sucre, dépendances, évitement…
Je comprends. Mais je refuse que ça devienne la norme.

Moi, je vois ça. Je le comprends.
Et je refuse une chose : devenir la coach qui s’éteint à force de tenir les autres.

Alors oui : je reprends un salariat à temps partiel.
Pour respirer.
Pour retrouver de la stabilité.
Pour arrêter de couler.

Et je continue la Tribu.
Je la continue parce que j’y crois.
Parce que c’est un projet fort.
Parce que, sincèrement, je pense que ce genre d’espace est nécessaire à l’humanité : des femmes qui se relèvent, qui se respectent, qui arrêtent de se sacrifier, qui se reconnectent à leur puissance.

Et à celles et ceux qui pensent : “Tu vois, faire un business, c’est impossible.”
Non. Ce qui est impossible, c’est de construire en apnée.

Je suis en train de prendre ma respiration.
Pas pour prouver.
Pour vivre.
Et pour continuer à créer du vrai.

Si ce post vous parle : écrivez “POING LEVÉ” en commentaire.
Et si vous êtes en train de vous épuiser en silence : écrivez “JE VEUX RESPIRER”.

09/01/2026

Avant, tout était trop.
Le stress, les imprévus, les émotions montaient d’un seul coup.
Son système était en alerte permanente.

👉 Dans La Tribu, elle a compris ce qui se passait en elle, sans se juger.

06/01/2026

Après, elle a intégré une vérité simple et radicale.
Dire non, c’est se respecter.
Et se respecter, ce n’est pas blesser.

👉 Dans La Tribu, elle a ancré cette permission profondément.

04/01/2026

J’ai créé La Tribu des Reines pour une raison simple :
les femmes n’ont pas besoin de plus de blabla.
Elles ont besoin de petits actes puissants, répétés.

👉 C’est un groupe WhatsApp
👉 Avec des petits défis concrets
👉 2 minutes par jour. Pas plus.

Pas pour réfléchir pendant des heures.
Pas pour “travailler sur soi” jusqu’à l’épuisement.
Mais pour reprogrammer en douceur. Dans la vraie vie.

Chaque jour, un mini-défi pour :
– te remettre au centre
– poser une micro-limite
– écouter ton corps
– te choisir, là, maintenant

2 minutes, c’est trop court pour tricher.
Trop court pour procrastiner.
Parfait pour passer à l’action.

Ce groupe, c’est :
– du quotidien
– du simple
– du vivant
– du réel

Pas des reines parfaites.
Des femmes qui avancent un pas après l’autre.

Si tu veux reprendre ta place sans t’ajouter une charge mentale de plus,
La Tribu des Reines est là.
2 minutes.
Chaque jour.
Et ça change tout 👑

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