Jennifer Eckstein - Coaching mit Herz

Jennifer Eckstein - Coaching mit Herz Jennifer Eckstein - Expertin für Kinder & Jugend, Bewegungscoach, sowie Trainerin für Selbstbehauptung- und Resilienz für Deine Kinder. Bei jedem.

Jennifer Eckstein
Als ausgebildeter, zertifizierte Kinder- und Jugend, Bewegungscoach, sowie Trainerin für Selbstbehauptung- und Resilienz, Sie hilft Kindern dabei, eine glückliche Kindheit zu haben- ohne Mobbing und üble Konflikte. Mir liegt das Glück von Kindern besonders am Herzen. Ich bin selber Mutter und gib in Selbstbehauptungskursen auch Ihren Kindern mehr Selbstvertrauen und Sicherheit. Ich helfe Kindern dabei, eine glückliche Kindheit zu haben- ohne Mobbing und üble Konflikte. Ich gebe Ihnen wertvolles Werkzeug an die Hand, so dass sie ihre alltäglichen Herausforderungen besser meistern. Denn Angst kann vor allem bei Kindern ganz unterschiedliche Auswirkungen haben. Egal ob es sich um Trennungsangst oder Unsicherheiten in der Schule handelt: Angst hemmt die Entwicklung unserer Kinder. Doch das muss nicht sein. Kinder lassen sich schnell motivieren, begeistern und für ihre Stärken öffnen. Sie lernen den richtigen Umgang mit Angst, und wie sie systematisch Mut und Selbstvertrauen aufbauen. Leistungsdruck und Schnelllebigkeit verursachen Stress bei unseren Kindern. Frust ist vorprogrammiert. Unsere Kinder brauchen aber Spaß, Begeisterung, Anerkennung und Zuneigung. Es ist mein Wunsch, Kindern zu einem selbstbewussten Leben zu verhelfen! Es erfüllt mich, dass ich jetzt Kinder und Jugendliche dabei begleiten darf, ihren Weg eigenständig und lösungsorientiert zu gehen. Denn alle Menschen haben eigene Stärken und Eigenschaften. Oft sehen wir sie selbst nicht, doch sie sind immer da. Mir ist es sehr wichtig, dass unsere Kinder nicht einfach nur “funktionieren”, sondern ihren eigenen Weg gehen. Selbstsicher und ausgeglichen. Willst du das auch für dein Kind? Dann lass uns diesen Weg gemeinsam gehen! Ich unterstütze Dich und Dein Kind, Euer persönliches Ziel zu erreichen! Das Selbstbewusstsein (Bewusst selbst sein) Deines Kindes zu stärken. Als Eltern möchtest Du Dein Kind unterstützen, dass es selbstbewusst, eigenständig, ausgeglichen, erfolgreich, glücklich und voller Zuversicht seinen oder ihren eigenen Weg geht. Das ist auch mein Herzenswunsch. Lass uns dies gemeinsam schaffen mit Spaß, Wertschätzung und Anerkennung. Ich freue mich auf Dich! Deine Jennifer Eckstein

Ja, es gab eine Zeit, da ist mein Lächeln und auch meine Freude bei mir verloren gegangen. Weil man mir gesagt hatte, ic...
14/09/2026

Ja, es gab eine Zeit, da ist mein Lächeln und auch meine Freude bei mir verloren gegangen. Weil man mir gesagt hatte, ich bin zu laut, zu viel mit meiner Freude, immer am Lachen, ich sollte doch mal Erwachsen werden. Tja, und schwupp dachte ich, ich bin falsch.
Gottseidank, bin ich aus diesen blöden Gedanken wieder rausgekommen und habe meine Freude, mein Lächeln alles wieder gefunden. Es ist schön so zu sein wie ich bin mit meinen ganzen tollen Fähigkeiten, Stärken und Schwächen die ich habe. Ich liebe mich.

Nur noch drei Plätze zu vergeben.
14/12/2025

Nur noch drei Plätze zu vergeben.

Vielen Dank an die Kita Zwergentreff in Pinneberg für das erneute Buchen  eines iSelbstbehauptungskurses, für die Kinder...
30/06/2025

Vielen Dank an die Kita Zwergentreff in Pinneberg für das erneute Buchen eines iSelbstbehauptungskurses, für die Kinder, die in die Schule diesen Sommer kommen.
Und wieder so wunderbare Kinder 😍

Be happy


Dankbarkeit ist nichts, was einfach da ist. Sie ist etwas, was du lernen kannst und weiterentwickelst. Du kannst das Emp...
21/02/2025

Dankbarkeit ist nichts, was einfach da ist. Sie ist etwas, was du lernen kannst und weiterentwickelst.
Du kannst das Empfinden von Freude trainieren. Übe innezuhalten, dich umzuschauen und von der Welt um dich herum überraschen und verzaubern zu lassen. Nimm dir Zeit, um in jeden Moment es als Geschenk wahrzunehmen.

Hugs
Jenecks.

♥️♥️♥️ Ich wünsche Euch allen einen happy Valentine‘s Day. Habt eine schöne Zeit mit euch allein oder mit euren liebsten...
14/02/2025

♥️♥️♥️ Ich wünsche Euch allen einen happy Valentine‘s Day. Habt eine schöne Zeit mit euch allein oder mit euren liebsten. 🎈🍾So wie ihr es am liebsten habt. ♥️Auch an diesen wunderschönen Tag, darf ich lernen. ⚓️🌹

Liebe Umarmung 🥰
Jenecks


Heute eine Fortbildung zur Nutzung eines Defibrillator gemacht. Super easy, wirklich. Und sooooo wichtig. Ich finde es s...
06/02/2025

Heute eine Fortbildung zur Nutzung eines Defibrillator gemacht. Super easy, wirklich. Und sooooo wichtig. Ich finde es sollte zur Pflicht werden, es kann jeden mal passieren und dann kann geholfen werden. Danke an die VHS Wedel für die Möglichkeit.

Kinder - Workshop: Selbstvertrauen stärken – Dein Kind auf dem Weg zur inneren Stärke begleiten!Du möchtest, dass dein K...
08/01/2025

Kinder - Workshop: Selbstvertrauen stärken – Dein Kind auf dem Weg zur inneren Stärke begleiten!

Du möchtest, dass dein Kind selbstbewusst, mutig und stark durchs Leben geht? In diesem Workshop erfährt dein Kind, wie es ein gesundes Selbstvertrauen aufbaut und sich in einer komplexen Welt abzugrenzen.
 
Für wen ist dieser Workshop gedacht?
Für Kinder und Eltern, die
* Ihrem Kind helfen möchten, mehr an sich zu glauben.
* Einen liebevollen Umgang mit den Gefühlen und Herausforderungen ihres Kindes finden wollen.
* Praktische Tipps und Methoden suchen, um ihr Kind nachhaltig zu stärken.

Inhalte des Workshops:
* Selbstvertrauen verstehen: Wie entsteht es, und warum ist es so wichtig?
* Stärken erkennen: stark und selbstsicher zu sein, ohne andere dafür klein machen zu müssen.
* Praktische Übungen:Kommunikation, Rollenspiele und Alltagstipps für mehr Selbstbewusstsein.
* Auf die eigenen Gefühle vertrauen, sie annehmen und regulieren zu können, um dienlicher mit ihnen umzugehen und das Selbstvertrauen zu steigern.
* Grenzen setzen: Wie dein Kind „Nein“ sagen lernt, ohne Angst vor Konflikten. Die Kompetenz zu entwickeln selbst zu entscheiden, welche Meinungen (z. B. Beleidigungen oder abwertende Kommentare) sich zu Herzen genommen werden und welche einfach abprallen können.
* Positive Selbstgespräche:Affirmationen und Rituale für mehr innere Stärke.

Ablauf:
* Dauer: 4 Wochen lang,
* 1 Stunde immer Freitags um 16:30 bis 17:30 Uhr
* Ort: vor Ort (Praxis Wedeler Landstraße 34)
* Teilnehmerzahl: Maximal 8 Kinder, im Alter von 8 bis 11 Jahren.
* Kosten: 89 € pro Person

Elternabend (ca. 1 Std) am Ende des Workshops mit Bonus:
Du erhältst ein Workbook mit Übungen und Tipps, das dir auch nach dem Workshop hilft, dein Kind langfristig zu stärken.
Jetzt anmelden und deinem Kind den Rücken stärken!
📧 Schreib mir eine Nachricht an [email protected] oder ruf mich an
Ich freue mich darauf, dich und dein Kind auf diesem Weg zu begleiten!

Herzlichst Jennifer

Ich sitze gerade auf dem Boden vor meinem Weihnachtsbaum und bin teilweise traurig, was so auf der Welt los ist, Kriege,...
23/12/2024

Ich sitze gerade auf dem Boden vor meinem Weihnachtsbaum und bin teilweise traurig, was so auf der Welt los ist, Kriege, Anschläge und Hass. Frage mich, wieso viele Menschen so oberflächlich sind und wenig Liebe in sich tragen. Doch dann entscheide ich mich doch recht schnell wieder für das glücklich sein. Ist es okay, wenn es einem nicht so gut geht, ja klar, dies ist absolut normal und darf auch sein. Habe ich Ängste und Zweifel, ja klar habe ich diese. Jeder hat seine inneren Ängste und Zweifel und es ist okay, umso mehr ist allerdings wichtig diese anzusprechen und darüber mit jemanden zu reden dem du vertraust. Ich sehe nämlich auch meine Stärken, meine Ausdauer und meine absolute, unerschütterliche Liebe in meinem Herzen. Denn niemand ist perfekt! Und das ist auch gut so, denn ich gebe mein Bestes und mag mich.

Wow, was in diesem Jahr alles so passiert ist und was ich hinter mir habe, ein lernreiches Jahr mit voller intensiver Momente und wundervollen Begegnungen. Es war und ist mir eine Ehre, junge Kinder und Jugendliche auf ihren Weg zu mehr Stärke, Mut und Selbstvertrauen zu begleiten.
Ich bin zutiefst dankbar für das Vertrauen der Kinder, Jugendlichen und dessen Eltern. Ebenso für die Kitas und Schulen, die mich jedes Jahr aufs neue buchen. Nochmals ein herzliches Dankeschön.

Ich wünsche mir für das nächste Jahr, für viele, dass wieder mehr aufeinander Acht gegeben wird. Mehr zugehört und nachgefragt wird. Und sich gegenseitig mehr unterstützen.

Wir sehen und hören uns im Jahr 2025 und wünsche Euch bezaubernde, funkelnde, ruhige Weihnachten mit Euren liebsten. Deine Jennifer

Es ist so schön zu erfahren, dass es Einrichtungen gibt, die es für Wichtig halten, Resilienz- und Selbstbehauptungstrai...
02/10/2024

Es ist so schön zu erfahren, dass es Einrichtungen gibt, die es für Wichtig halten, Resilienz- und Selbstbehauptungstrainings, schon für die kleinen in ihren Schulen und Kitas anzubieten. Denn umso früher, desto wichtiger und besser für das soziale Miteinander. Doch auch wir Erwachsene profitieren von Resilienzkursen, um nicht gleich eingeschnappt zu sein, wenn jemand anderes nicht der gleichen Meinung ist. Beleidigt dich jemand und du bist jemand der es schnell persönlich nimmt? Dann frag dich doch erst mal, ob es überhaupt wahr/richtig ist, was er/sie sagt? Dann weißt du auch schon gleich, dass es nicht wichtig ist, was jemand anderes über dich sagt, es ist nur eine Meinung, sondern seine.

Ist es wichtig, was andere Menschen über dich denken???

Bis gespannt was du dazu sagst.

Ich freue mich auf jeden Fall weitere Kurse in Kitas und Schulen zu geben.

Happy Feiertag morgen.

Big Hugs deine Jennifer

Impressionen von unseren Lieblingsplatz in Portugal.
20/09/2024

Impressionen von unseren Lieblingsplatz in Portugal.

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Wedeler Landstraße 34
Hamburg
2259

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