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Psypuc - Crianza Respetuosa

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Psypuc - Crianza Respetuosa

PSYPUC es:
Un espacio donde la crianza respetuosa y la educación emocional se unen. Un lugar rodead

$➡️ No le obligues a disfrazarse si no quiere. Algunos niñxs no disfrutan con disfraces que dan miedo y prefieren vivir l...$

28/10/2021

➡️ No le obligues a disfrazarse si no quiere. Algunos niñxs no disfrutan con disfraces que dan miedo y prefieren vivir la fiesta desde fuera.

➡️ Las bromas pesadas, pueden generar aún más miedo y rechazo a esta celebración. No le expongas a situaciones que no pueda gestionar bien.

➡️ Valida su emoción. Es normal que tenga miedo sobre todo acerca de esta temática. Escúchale y haz que se sienta acompañadx en este día tan tenebroso.

➡️ Prepara actividades de Halloween donde se sienta cómodx, de manera que promueva un sentimiento más agradable y disfrute de estas fechas. Ej: recoger calabazas, decorarlas, pintar murciélagos…

26/10/2021

Cuando nuestrxs hijxs se enfadan, solemos enfadarnos nosotrxs también (¡👋 neuronas espejo!) entrando en una lucha interminable de gritos, reproches y acusaciones.
Todo ello, acaba generando un comportamiento disruptivo por parte de lxs niñxs y castigos por parte de los adultos.

¿Qué podemos hacer entonces?
🛑 Recordar que nosotros somos los adultos. Nosotros somos el motor para ayudar a a lxs niñxs a gestionar sus emociones.
Tenemos que enseñar desde el ejemplo, porque nosotros somos sus mayores “influencers”.
En vez de utilizar herramientas de castigo, que solo hacen que lxs niñxs se sientan mal con ellos mismos y nosotros nos sintamos peor….
¡vamos a ayudarles a buscar soluciones!
Busquemos alternativas para que puedan soltar todo aquello que sienten.
Busquemos qué podemos hacer la próxima vez que nos volvamos a encontrar en una situación similar.
Busquemos conectar desde la empatía y la comprensión.
Busquemos acompañar y validar.
❤️

23/10/2021

El otro día una madre que conozco me dijo:

¡Esto de dormir a tu hijo en brazos es muy malo! ¡Se está malacostumbrando!

Y yo me pregunto:

¿Realmente es malo para mi hijo? ¿un bebé que aún es completamente dependiente física y emocionalmente?

¿Por qué esperas que mi bebé, que ha estado 9 meses creciendo dentro de mí, va a estar mejor separado de mi?

¿Por qué motivo se queda dormido tan bien en mis brazos y le cuesta horrores dormirse sin ellos?

Mis brazos son seguridad.
El latido de mi corazón es seguridad.
Mi voz es seguridad.

Mi bebe está en plena exterogestación. Eso significa k necesita sentir k se encuentra en una situación lo mas parecida al útero posible.
Por eso duermo a mi bebé en brazos. Mi hijo me necesita. Necesita sentirse protegido por la noche. Necesita sentir que este mundo es seguro y esa seguridad es mi presencia.
Si se siente seguro ahora, que es cuando más lo necesita, le permitirá crecer seguro en el futuro. Le permitirá confiar en la vida. Le permitirá crecer sin miedos.

Y le permitirá ser independiente.

22/10/2021

Seguro que habréis escuchado la frase de:

“déjale llorar para que aprenda”

Pero realmente ¿qué aprenden lxs niñxs si les dejas llorar?

El lloro es el método de comunicación más efectivo de lxs niñxs para expresar su malestar y disconformidad hacia algo.

Ellxs, aún no tienen la capacidad de autorregulación y necesitan del adulto para poder gestionar sus emociones.

Cuando un niño o niña llora desesperadx y nadie le atiende:

Aprende a rendirse.
Aprende que por mucho que pida lo que necesita, no va a ser atendido.
Aprende que sus emociones no son válidas ni importantes.
Aprende desde la soledad y el miedo.

Y con esto no estoy diciendo que lxs niñxs tienen que ser tratados como si estuvieran envueltos en nubes de algodón. Para nada. La vida no siempre es fácil y tendrán que enfrentarse a muchísimas situaciones que no les gusten.

Pero si que estoy defendiendo la importancia y la responsabilidad del adulto para acompañar a este peque en su malestar.
Para que estx niñx se sienta tenido en cuenta. Para que se sienta acompañadx y validadx.
Para que pueda tener la seguridad y la confianza para pedir lo que necesita.
Para que, aún teniendo que estar atadx en la sillita del coche o sentadx en el carrito pork mamá o papá tiene que llevar la compra, sienta que tiene a alguien a su lado que le entiende.

15/10/2021

Hoy me gustaría aportar mi granito de arena para dar visibilidad a la pérdida gestacional.

Yo también sufrí una pérdida. Y aunque sólo estaba embarazada de un mes y medio, también es una pérdida.

Recuerdo el día que empecé a sangrar como el peor día de mi vida. La vida que estábamos esperando con tanto amor y alegría se esfumaba y yo no podía hacer nada para evitarlo.

Recuerdo la tristeza invadiendo cada parte de mi cuerpo. Me sentía débil, vacía, rota.

Recuerdo todos aquellas aventuras que imaginábamos junto con nuestro bebé rompiéndose en mil pedazos.

Recuerdo el sentimiento de culpabilidad por si habría hecho algo que hubiera provocado la pérdida. Y rallarme durante días culpándome por algo que ahora sé que no se podía evitar.

Recuerdo recibir comentarios tipo “ya vendrá otro”, “por lo menos sabes que te puedes quedar embarazada”, “pero si estabas de muy poquito” que lo único que generaban era que quisiera alejarme de todos y aislarme del mundo.

Recuerdo esperar en la sala de espera de maternidad, viendo a las recientes madres felices con sus bebés.

Recuerdo la mirada fría de la ginecóloga de urgencias y su pregunta de: ¿Seguro que leíste bien el test de embarazo y era positivo verdad?

Recuerdo el miedo diario durante el primer trimestre de mi siguiente embarazo. Los días tirada en el sofá esperando que pasara el día rápido para empezar el siguiente.

¡Basta ya!
Visibilicemos que las pérdidas gestacionales existen!
Y eso no significa que las familias deban contar que están embarazadas antes de los 3 meses, porque eso es una decisión muy personal.

Significa que debemos concienciar y educar para poder acompañar como se debe a las familias que hemos sufrido una pérdida gestacional.

Si te animas comenta con una 🌟para apoyar a todas las estrellas que están en nuestro corazón.

08/10/2021

Hay días que nuestrx hijx decide quejarse y quejarse y nosotrxs, cansadxs de oírle, le decimos ¡No es para tanto!
Pero realmente. ¿Le estamos escuchando o simplemente oímos la queja y directamente la tachamos como “algo no relevante”?

Quizás para nosotrxs no sea importante, pero para nuestrx hijx sí que lo es. Y si se la negamos, también le negamos la oportunidad de hacerle frente a eso que está sintiendo.
Una propuesta que os traigo hoy es invitarle a soltar todo aquello que siente. La mayoría de veces, la queja desaparece por el simple hecho de que alguien la escuche y la valide. Incluso muchas veces no hace falta ofrecer ninguna solución ya que nuestrxs hijxs llegan a alguna conclusión por si solos a medida que van contando lo que les pasa.
Cuéntame, ¿Cómo te sientes tú ante la queja? ¿Te cuesta acompañarla?

20/09/2021

Recuerdo que cuando estudiaba psicología, nos explicaron el estudio de los bolos 🎳
En este estudio, dos parejas de jugadores debían analizar en vídeo sus jugadas.
Sin embargo, la primera pareja debía centrarse en sus errores y la segunda debía fijarse en todo aquello que habían hecho bien.
Después se les pidió volver a jugar.
¿Quién crees que mejoró sus jugadas? ¿La primera pareja o la segunda?

➡️Y si lo extrapolamos a la crianza..
¿Cuando miras a tu hijx, te centras más en lo que hace bien o en lo que hace mal?
¿Que crees que necesitan lxs niñxs para mejorar? ¿Una mirada positiva y de confianza o una mirada de crítica y fracaso? ❤️

16/09/2021

Cada día nos encontramos con retos diarios, que a veces son difíciles de gestionar.
Si por los niñxs fuera, se pasarían el día jugando. 🤣
Pero las rutinas hay que cumplirse, así que ¿porque no convertirlas en algo divertido? 😜

14/01/2021

✖️ Cuando un niño tiene un comportamiento que no nos gusta, directamente solemos pensar que el niño se está “portando mal”
Pero ¿realmente es así? O puede ser que:
👉Simplemente esté jugando, pasándoselo genial en ese momento.
👉Esté experimentando sin saber las consecuencias de su conducta.
👉No sabe (o no recuerda) que ese comportamiento no es adecuado.
👉Sabe que su comportamiento no es correcto y lo utiliza para llamar tu atención.
❤️ En cualquier caso, debemos atender las necesidades del niño desde el respeto y el acompañamiento emocional y después ya podremos reconducir.
¿Qué respuesta de la madre/padre te gusta más?
¡Déjame en los comentarios un ❤️ si te quedas con las segunda opción!

06/01/2021

Cuando los niños lloran, se nos despierta en nosotros emociones desagradables.
👉 Y es normal! Normalísimo!
Las emociones son contagiosas.
Si ellos están tristes o enfadados, nosotros también nos sentimos así.
Además, vemos sufrir a nuestro pequeño y lo único que queremos es que se sienta bien!
✖️Por eso, nos salen frases automáticas como:
Deja de llorar
No es para tanto
No estés triste
Sin embargo, para poder ayudarles a superar esa emoción el primer paso es:
ACEPTARLA
Después ya tendremos tiempo de reflexionar y hablar sobre lo que acaba de pasar, pero primero escúchale, valídale, abrázale.
❤️ Te necesita a ti.

26/12/2020

👉 Cuando hablamos de comunicación positiva, no nos referimos a decir las cosas de forma dulce y bonita. Más bien, se trata de establecer límites de una manera agradable.
Si estamos en el parque y es el momento de irnos, es normal que los niños muestren resistencia. Ellos viven en el presente y en ese momento se lo están pasando SÚPER bien. Debemos entender que no tengan ganas de irse a casa.
¿Qué mensaje te gustaría escuchar a ti si estás haciendo una actividad que te encanta y de repente te dicen que tienes que parar de golpe e irte a otro sitio? ¿Un mensaje de apoyo en tono amable o una orden en tono agresivo?
Creo que todos coincidimos con la respuesta.
🥰 Crea momentos bonitos con tus palabras en situaciones que requieren marcar límites. ¡Verás que cambio!

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