Sporteve

Sporteve ist eine Sportclub - Marke von Frauen für Frauen und steht für Ladyfitness pur! Sporteve ist eine Sportclub-Marke von Frauen für Frauen.

SPORTEVE VON A - Z
Wir bieten Dir alle Komponenten eines modernen, effektiven Fitnesstrainings von A wie AKTIVITÄT UNTER FRAUEN über G wie GESUNDE ERNÄHRUNG bis Z wie ZIRKELTRAINING in bereits 30 Sporteve Fitnessclub deutschlandweit. Egal ob Du 25 bist oder 78, ob Du XXL trägst oder XS, ob Du Kinder hast oder keine – wir finden, dass jede Frau Spaß am Sport haben darf. Im Mittelpunkt steht bei uns das Zirkeltraining mit 30-minütigen Sporteinheiten. Die sind hoch effektiv und passen in jeden Terminkalender. Komm gerne einfach bei uns vorbei und teste uns unverbindlich. Du wirst begeistert sein. Bei Sporteve sind wir begeisterte Befürworterinnen eines Zirkeltrainings für Frauen, wie es bereits seit mehr als 10 Jahren in Deutschland am Markt ist. Uns ist eine freundschaftliche Trainingsatmosphäre wichtig, deshalb setzen wir auf persönliche Betreuung statt. Unsere ersten Sporteve-Clubs haben wir im Januar 2017 eröffnet. Bundesweit stehen schon viele weitere in den Startlöchern. Unser Trainingskonzept basiert auf einem 30-minütigem Zirkeltraining, das Du am besten zwei- bis dreimal pro Woche absolvierst. Das Zirkeltraining haben wir um zusätzliche Trainingsgeräte und ein Kursangebot erweitert. Des Weiteren können wir Euch mit Sporteve endlich ein Ernährungsprogramm anbieten, dass sich an den neuesten Erkenntnissen zur Reduzierung der Kohlenhydratmengen orientiert. Das Programm wurde von einer Diplom-Oecotrophologin erstellt und basiert auf den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.

06/10/2026

MUSKELN SIND DEINE ALTERSVORSORGE

Kraft bedeutet weit mehr als ein gutes Körpergefühl. Sie hilft uns dabei, beweglich, stabil und selbstständig zu bleiben und genau das macht sie zu einem wichtigen Baustein für gesundes Älterwerden.

Denn Muskeln begleiten uns durch den Alltag. Beim Treppensteigen, Tragen, Aufstehen, Reisen, Arbeiten und bei all den Dingen, die wir gerne noch lange tun möchten.

Regelmäßiges Krafttraining kann dabei helfen, Muskelmasse und Stabilität zu erhalten und den Körper belastbar zu halten.

Wir trainieren heute für alles, was wir morgen noch vorhaben.

Vereinbare am besten jetzt dein Probetraining mit uns!
Hier geht´s zum Club in deiner Nähe -> https://www.sporteve.de/clubs

Wir sind für dich da!

Deine SPORTeve – Teams 🤍

01/10/2026

ZIEL. MOTIVATION. ROUTINE.

Ein Ziel gibt dir die Richtung und zeigt dir, wofür du trainierst. Motivation bringt dich in Bewegung und sorgt für den ersten Schritt. Und dann kommt der Teil, der langfristig den Unterschied macht, deine Routine.

Denn Motivation fühlt sich mal stärker und mal schwächer an. Disziplin hilft dir, auch an den ruhigeren Tagen dranzubleiben, und eine feste Trainingsroutine gibt dir Verlässlichkeit. So wird die Entscheidung fürs Training immer selbstverständlicher und Bewegung bekommt ganz natürlich ihren festen Platz im Alltag.

Genau darum geht es bei SPORTeve. Regelmässig trainieren, den eigenen Rhythmus finden und Schritt für Schritt stärker werden. Dabei zählt jede Einheit, denn aus vielen kleinen Schritten entsteht am Ende echte Veränderung.

Ein Ziel zeigt dir den Weg. Motivation bringt dich los. Routine bringt dich weiter.
Worauf wartest du noch? Vereinbare am besten sofort dein Probetraining mit uns!

Hier geht´s zum Club in deiner Nähe -> https://www.sporteve.de/clubs

Wir freuen uns auf dich!

Deine SPORTeve Teams 🤍

30/09/2026

DEINE KRAFT. DEIN MOMENT.

30/09/2026

STARK STEHT DIR.

22/09/2026

🐟 FINE VEGGIE NOODLE FISH DISH 🐟

Gutes Training braucht entsprechende Energie!

Leicht, frisch und mit ordentlich Protein auf dem Teller. Eine Portion liefert 374 Kcal, 44g Eiweiss, 20g Kohlenhydrate, 11g Fett und 9g Ballaststoffe.

Zutaten

200g Zanderfilet
2 Karotten
Halbe grüne Paprika
Halbe Zwiebel
60g Drillinge
1TL Öl

Für die Sauce

2EL saure Sahne, 10% Fett
1 TL Zitronensaft
1 TL Senf
4EL Gemüsebrühe
Salz
Pfeffer
1 Thymianzweig
Zubereitung

Die Kartoffeln etwa 15 Minuten in Salzwasser garen und warmhalten. Karotten mit einem Spiralschneider oder Sparschäler in feine Streifen schneiden. Paprika und Zwiebeln ebenfalls vorbereiten. Das Zanderfilet im heissen Öl von beiden Seiten kurz anbraten, Thymian und Gemüse dazugeben und alles etwa vier Minuten weiter garen.

Für die Sauce Gemüsebrühe mit Senf und Zitronensaft kurz aufkochen. Dann die Saure Sahne einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Anschliessend Kartoffeln, Gemüsenudeln und Zander mit der Sauce anrichten.

Viel Spass beim Nachkochen und Geniessen!

Eure SPORTeves 🤍

15/09/2026

MUSKELN SIND DAS NEUE ANTI AGING.

Mit uns trainierst Du für einen Körper, den du noch lange brauchst. Denn Muskeln können weit mehr als gut aussehen.

Sie geben dir Kraft, Stabilität und Energie und sind eine Investition in deine Zukunft.
Dein wichtigstes und bestes Accessoire für die nächsten Jahre sind ganz klar deine Muskeln.
Also trainier heute für all das, was du morgen noch vorhast.

Wir begleiten dich sehr gerne, stellen mit dir deinen persönlichen Trainingsplan zusammen und helfen dir, an deinen Zielen dran zu bleiben!

Am einfachsten startest du mit einem Probetraining, lernst dabei uns und unser Sportstudio kennen und entscheidest dann, wie es für dich weiter geht!

Hier findest du den SPORTeve - Club in deiner Nähe  https://www.sporteve.de/clubs

Wir freuen uns auf dich!

Deine SPORTeves 🤍

08/09/2026

DU HAST 30 MINUTEN. WIR HÄTTEN DA EINE IDEE.

30 Minuten zwischen Job, Alltag und dem ganzen Rest.
Komm rein, dreh eine Runde durch unseren Zirkel und investiere diese halbe Stunde in mehr Kraft, Energie und ein richtig gutes Körpergefühl!

Mit einem Training, das zu dir passt, persönlicher Begleitung und einem klaren Ziel vor Augen. Dass du dich heute stark fühlst und morgen noch stärker.

Dein Training braucht keine Stunden. Sondern ein Konzept. Wann fängst du an?

Vereinbare am besten jetzt dein Probetraining mit uns!
Hier geht´s zum Club in deiner Nähe --> https://www.sporteve.de/clubs

Wir sind für dich da!

Deine SPORTeve – Teams 🤍

01/09/2026

DEIN TRAINING BRAUCHT KEINE STUNDEN. SONDERN EIN KONZEPT.

Bei SPORTeve trainierst du effektiv, gezielt und in nur 30 Minuten deinen ganzen Körper.

Unser Zirkeltraining verbindet Kraft und Ausdauer und wird individuell auf dich und deine Ziele abgestimmt. Dabei begleitet dich unser Trainerteam persönlich und sorgt dafür, dass jede Minute deines Trainings zählt.

30 Minuten für dich, deinen Körper und das gute Gefühl, etwas für dich getan zu haben.
Worauf wartest du noch? Vereinbare am besten sofort dein Probetraining mit uns!
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Wir freuen uns auf dich!

Deine SPORTeve Teams 🤍

26/08/2026

💚 ZUCCHINIMUFFINS MIT KÜRBISKERNEN UND SESAM 💚

Klein, herzhaft und richtig lecker. Diese Zucchinimuffins stecken voller guter Zutaten und sind der perfekte Begleiter fuer einen aktiven Tag.

Pro Portion enthält das Rezept 396 kcal, 31 g Eiweiss, 15 g Kohlenhydrate, 20 g Fett und 11 g Ballaststoffe.

Zutaten fuer 2 Personen
2 Eier
2 Zucchini
1 rote Paprika
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
80 g Mozzarella mit 45 Prozent Fett
150 g Magerquark
2 EL Flohsamenschalen
2 TL Kürbiskerne
2 TL Sesam
10 Basilikumblaetter
Salz
Pfeffer
Muskat

Zubereitung
Zwiebel, Knoblauch und Basilikum fein hacken. Paprika und Zucchini grob zerkleinern, gut ausdrücken und anschließend mit Salz, Pfeffer und Muskat kurz andünsten.

Eier, Flohsamenschalen und Magerquark verrühren. Gemüse, Mozzarella und Kürbiskerne unterheben, die Masse in Muffinförmchen füllen, mit Sesam bestreuen und bei 180 Grad Umluft 20 bis 25 Minuten goldbraun backen.

Unser Tipp: Warm schmecken die Muffins herrlich saftig, kalt sind sie der perfekte Snack für unterwegs.

Lasst es euch schmecken!

Eure SPORTeves 🤍

18/08/2026

TRAINING, DAS ZU DIR PASST

Jede Frau bringt ihre eigene Geschichte, ihre eigenen Ziele und ihr ganz persönliches Tempo mit. Ob mit 25, 45 oder 65.

Bei SPORTeve trainierst du so, wie es zu dir, deinem Fitnesslevel und deinem Alltag passt.

Unsere Personal Trainer begleiten dich persönlich, achten auf eine saubere Ausführung und unterstützen dich dabei, Schritt für Schritt stärker, beweglicher und sicherer zu werden.

Melde dich jetzt zum Probetermin an und trainiere ganz einfach mit uns --> https://www.sporteve.de/clubs

Wir freuen uns auf dich!

Deine SPORTeves 🤍

Adresse

Tarpenbekstraße 78
Hamburg
20251

Website

http://www.sporteve.de/impressum

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