Ramona Schulze I Female Confidence Coaching

Was bedeutet Weihnachten für euch?
Ich habe dieses Jahr die schönsten Stunden mit meinen Lieblingsmenschen verbracht. Freunde, Familie und mit diesen beiden hier, meiner Nichte und meinem Neffen. Wir haben ein 25 Jahre altes Foto „reloaded“ 🩷
Und: Die besten Dinge im Leben sind eben - keine Dinge.
Ich wünsche euch allen ganz viel Fröhlichkeit und echte Verbindungen an diesen Feiertagen, wie auch immer ihr sie verbringt.
Love, Ramona

Selbstbewusst im Job auftreten – authentisch und so, wie du bist.

Wie oft hab ich das schon erlebt: Viele meiner Klient:innen glauben, sie müssten sich komplett verbiegen um im Job ernst genommen zu werden. Sorry, aber: Das ist Quatsch.

Du musst einfach nur aufhören, dich kleinzumachen.

Du bist kompetent. Engagiert. Klug. Sonst wärst du nicht da, wo du jetzt bist, oder?

Aber: Wirkung ist oft stärker als Inhalt.

Wenn Kolleg:innen im Mittelpunkt stehen, liegt das selten an besseren Ideen – sondern an klarerer Präsenz.

Und genau das kannst du lernen. Ohne laut zu sein. Ohne Spielchen. Ohne Fake.

Du hast in der Hand, wie andere dich wahrnehmen – und wie du dich selbst fühlst.

👉 Du willst den Shortcut?

Folg mir für clevere Impulse und echte Veränderung.
Noch besser: Hol dir JETZT dein kostenfreies Kennenlerngespräch – lass einfach ein Herz hier und ich meld mich bei dir.

Was hindert dich gerade am meisten daran, sichtbar zu werden?



SELBSTBEWUSSTSEIN IM JOB
MARKE WERDEN IM JOB
SELBSTBEWUSSTE KOMMUNIKATION IM JOB
INDIVIDUELLE STÄRKEN IM JOB

💙🩵🤍✨🫶🏻

Wie gut nutzt du im Job deine individuellen Stärken?

Setz dein “inneres Team” ein, um sofort mehr Klarheit zu bekommen und an deine beruflichen Ziele zu kommen!

Bevor es weitergeht: Folge mir für regelmäßigen Input, wenn
du wissen willst, wie du deinen ganz eigenen Stärken für deine Karriere nutzt.

Und speicher diesen Beitrag ab für stressige Zeiten!

“Das innere Team“ hat jeder von uns – es steht für deine
inneren Anteile und Kompetenzen.

In deinem Team sind z. B. der kreative Kopf, ein strenger Controller
und eine Abenteurerin, die Bock hat auf neue Herausforderungen.

Das innere Team kommt aus dem systemischen Coaching und ist
eins meiner Lieblings-Tools. Vom Kommunikationspsychologe
Friedrich Schulz von Thun stammt der Begriff des “inneren Teams”,
der für unsere Anteile steht. Der Trick ist, jeden Anteil deiner Persönlichkeit für dich und deine Karriere zu nutzen! 
Denn das sind einzigartige, wertvolle Ressourcen, die dich an unterschiedliche Ziele bringen können.

Im Coaching entdecken wir zusammen dein Team kennen und lassen die Anteile, die oft unterschiedlicher Meinung sind 😉 miteinander
kommunizieren. Die Abenteurerin in dir hat z. B. Bock auf die Stelle im Ausland, der Kontrolletti will die Ordnung wahren und rät davon ab.

Aber - wer hat Recht?

Ich bin so ein großer Fan von diesem Tool, weil es das Selbstverständnis
und Selbstführung total fördert und vor allem bei wichtigen Entscheidungen
zu Klarheit führt. Und genau diese Klarheit brauchst du, um im Job mit
deinen individuellen Stärken weiterzukommen 🚀

Jetzt willst du wissen, welche deine inneren Anteile DU hast? Lass uns zusammen ein Meeting machen! Jeder Teil in dir kommt dabei zu Wort. Plane deinen Weg nach oben mit Klarheit und den wertvollen Ressourcen, die in dir stecken 💪

Poste ein 💌 in den Kommis – und ich melde mich bei dir! 💗

Glaubst du an dich? Warum das einen riesigen Unterschied in allen Lebensbereichen macht:

Superstars - ob Sportler, Künstler oder Schauspieler brauchen ein starkes Mindset, um erfolgreich zu sein. Denn: Der feste Glaube an sich, die eigenen Talente und Einzigartigkeit ist der wichtigste Motor auf dem Weg nach oben. Oder zu sich selbst. Oder in das Leben, dass du dir wünschst.

Was heißt das – an sich zu glauben?
⭐️ Du weißt, wer du bist.
⭐️ Du weißt, was du kannst.
⭐️ Du weißt, was du nicht kannst (!).
⭐️ Du weißt, was du dir erlauben kannst und was dein Wert ist.
⭐️ Du glaubst daran, dass du dein Ziel erreichst, no matter what, auch und vor allem, wenn du Rückschläge erlebst.
⭐️ Dein Glaube an dich, deine Fähigkeiten und deine Persönlichkeit ist unerschütterlich.
⭐️ Du lässt dich nicht verar***en - weder beim Personalgespräch, noch beim Dating, noch beim Verhandeln.

Warum noch?
🙏🏻 Selbstglaube ist ein starker Motivator
🙏🏻 Hilft bei der Selbstverwirklichung
🙏🏻 Stärkt dein Durchhaltevermögen
🙏🏻 Sorgt für Unabhängigkeit. Weil du die Meinung anderer nicht brauchst
🙏🏻 Macht dich mutig und sorgt dafür, dass du dir mehr zutraust
🙏🏻 Verschafft dir Respekt – andere spüren, ob du an dich glaubst

Die meisten Stars lassen sich coachen, um auch in anstrengenden Zeiten fest an sich und ihr Potenzial zu glauben. Wenn du wissen willst, wie ich dich dabei supporte, tief und fest an dich zu glauben, dann kommentiere einfach mit:
SELBSTGLAUBE

Ein guter Coach stellt die richtigen Fragen.

Warum? 🙃

Damit der Klient selbst auf die Antwort kommt.

Das ist jetzt stark vereinfacht.
Und der Coach weiß womöglich eine Antwort auf die Frage des Klienten.

Das muss aber nicht das Richtige sei für den Klienten!

Denn: Nur der Klient selber weiß, was in weiterbringt. Was am besten funktioniert.

Und genau das ist die Kunst des guten Coachings:

Erkennen, wo der Klient hinwill.

Und: Wie man ihn/sie durch Fragen dort hin bringen kann.

Klar, es gibt auch Momente, in denen ich eine mögliche Lösung vorschlage. Oder eine Idee mit dem Klienten teile. Ich hake vorher aber nach, ob mein Klient:in das auch möchte.

Meine Antwort kann dann nur eine Orientierung oder Hilfe sein.

Denn so viel befreiender und zufrieden stellender ist, wenn man selbst auf eine Antwort kommt. Das kennen wir doch noch aus der Schule, oder?

Und: Das zu machen, was jemand anderes (für sich, basierend auf seiner/ihrer Erfahrung und Erlebnisse) für richtig hält, muss noch lange nicht für dich funktionieren!

Deswegen mein Tipp: Bevor du dich für einen Coach entscheidest, check’ mal beim Kennenlernen, ob er/sie dir die eigene Wahrheit überstülpen will. Oder ob er/sie dich so lange begleitet, bis du für dich die passende Antwort gefunden hast 🤩

🦋Hast du schon Erfahrungen mit Coaching gemacht und wenn ja, welche?

Warum du dir selbst schadest, wenn du abtauchst, statt nein zu sagen

Hallo und cool, dass du das hier liest! Magst du meine Arbeit? 😍 Dann folg mir! Und speicher dir den Post ab, um später noch mal reinzuschauen - you never know!

Mist, der Chef hat gefragt, ob ich nächste Woche die Präsentation vor dem Neukunden halten kann. Ich stell mich erstmal tot, bis er jemand anderen fragt.

Mein Kumpel Ole braucht Helfer für den Umzug, ich tauch erstmal ab, bis der umgezogen ist.

Der Nachbar von gegenüber hat schon dreimal gefragt, ob ich mit ihm einen Kaffee trinken will - ich tauch einfach erstmal ab, wenn ich den sehe! Dann schnallt der das schon.

Kennt jeder, solche Situationen, oder? Abtauchen statt Klartext sprechen und „nein“ sagen. Ist ja auch einfacher + komfortabler und wir kommen oft damit durch.

Aber: Auf Dauer schadest du dir damit selbst am meisten!

😳 Statt zu lernen, Anfragen abzulehnen, gehst du in die Vermeidung. Das fühlt sich erstmal erleichternd an, bringt dich aber kein Stück weiter

😳 Hartnäckige Menschen werden dich immer wieder fragen, so kommst du da nicht raus

😳 Du gerätst immer wieder in die gleiche Situation, weil du deine Grenzen nicht aufzeigst

😳 Auf Dauer ist Abtauchen und taktieren echt anstrengend!

😳 Du wirkst nicht willensstark und souverän, sondern unzuverlässig und vielleicht sogar feige

😳 Abtauchen bzw. sich tot stellen ist auch einfach unfair

Was dir hilft: kleine Schritte, ich predige es immer wieder 😅 Sag nein in „einfachen“ Situationen, so wirst du immer sicherer und stärkst dein Selbstvertrauen. Und die lästigen Anfragen erledigen sich irgendwann von selbst, wenn dein Umfeld gelernt hat: Du setzt Grenzen.

Nein sagen überfordert dich total? 🫣

Ich zeig dir, wie du das lernst. Meld dich bei mir 💌

Kein Herumreden, sondern echte Ergebnisse: Stärke deine Ressourcen und erreiche beruflichen Erfolg in nur 3-4 Sitzungen!

Als Karrierefrau kennst du diese Herausforderungen: Du bist erfolgreich, führungsstark und strebst ständig nach Wachstum. Doch manchmal fühlt es sich an, als würdest du in einem Hamsterrad feststecken. Du hast schon viele Coachings ausprobiert, aber bisher hat keines deine Bedürfnisse wirklich erfüllt. Du hast keine Zeit, ewig über die Ursachen zu grübeln. Du willst einfach einen klaren Plan für den nächsten Schritt in deiner Karriere. 📈

In nur 3-4 Sitzungen schaffen wir gemeinsam den Durchbruch, den du schon so lange willst. Kein langes Herumreden, sondern konkrete Schritte und Lösungen, um deine Ziele zu erreichen. Nimm dich und deine Ziele Ernst - du verdienst es! 💪 💯
Mein Coaching-Programm ist darauf ausgerichtet, deine eigenen Ressourcen zu stärken, dich zu befähigen, Herausforderungen zu meistern und deinen beruflichen Erfolg zu steigern. Denn du hast alles in dir, um Großes zu erreichen. Was dir jetzt hilft, ist ein strukturierter Plan und eine individuelle Begleitung auf deinem Weg zum Erfolg. 🏁

Wir starten mit einem unverbindlichen Kennenlerngespräch, bei dem wir deine individuellen Bedürfnisse besprechen. In der ersten Sitzung machen wir eine umfassende Bestandsaufnahme, um genau zu verstehen, wo du stehst und welche Themen, Ziele und Probleme dich beschäftigen. Du bist hier bei A, aber gemeinsam bringen wir dich garantiert zu B – und noch weiter! 🤩🚀

Lass uns gemeinsam den Durchbruch erreichen! Buch dir jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch und sichere dir deinen Platz für den nächsten Schritt in deiner Karriere 🏆

Jetzt buchen! ➡️ LINK IN DER BIO

Zeit, die Taffe rauszulassen! Mehr Führungsqualitäten, sicheres Verhandeln und Killer-Präsentationen für Powerfrauen.

Du rockst die Karriereleiter und wirkst von außen wie eine echte Powerfrau. Aber innerlich bist du bei jedem Pitch, jeder Präsentation oder Verhandlung kurz vorm Nervenzusammenbruch. Keine Sorge, ich hab den Feuerlöscher für deine Ängste! 🔥👩‍💼
Find heraus, woher diese Ängste kommen. Meistens stecken Perfektionismus und Unsicherheit dahinter.

Was hilft dir?

Üben, üben, üben! Ob vorm Spiegel, mit deinem Partner oder Partnerin oder einfach allein. Super ist auch, dich dabei zu filmen. Dadurch kriegst du ein Gefühl für dein Auftreten, deine Körpersprache, deine Stimme usw. Je mehr du übst, desto besser wirst du. Goodbye Lampenfieber! 💃💪

Law of Assumption - Zeig der Welt, was du drauf hast! Stell dir vor, du betrittst den Raum und alle sind schon ganz hibbelig, weil sie dich endlich kennenlernen wollen. Denn: Du hast eine faszinierende Ausstrahlung! Visualisiere deinen Erfolg und lass nur großartige Dinge in deinem Kopf passieren. Du bist die Queen auf der Bühne! 👑🌟

Hey, wir sind alle nur Menschen! Selbst der smarteste Anzugtyp oder die erfolgreichste Powerfrau haben ihre unsicheren Momente. Also, mach dich locker und sei du selbst. Die anderen sind auch nicht perfekt!

Spotlight-Effekt: Die meisten sind viel zu sehr mit sich selbst beschäftigt und kriegen deinen kleinen Fehler womöglich gar nicht mit. Sie wissen selbst, wie es sich anfühlt, wenn alle Augen auf einen gerichtet sind - vertraue auf ihre Empathie! 🎤✨

Bereit, deine wahre Powerfrau-Seite zu entfesseln? Gönn dir jetzt ein Coaching und werde zur unschlagbaren Business-Queen! 💻🚀💪

LINK IN DER BIO