CrossFit Musketeers

x Vodaclean 💦

Was für ein Tag liegt vor uns! 💙
Freut euch auf starke Workouts, großartige Menschen und echte Gänsehaut-Momente. 💪✨

👉 Swipe nach rechts und checkt unser komplettes Line-up mit allen Highlights des Tages!

🎉 Show-Workouts
🏋️ Mitmach-Training
🥂 Empfang & Community Vibes
🏆 10 Jahre Zeremonie

Außerdem mit dabei:
Unser Partner 💧

Sie sind persönlich vor Ort und stellen ihre innovativen Produkte rund um nachhaltigen Kalkschutz & Wassergenuss vor.
Kommt vorbei, feiert mit uns und erlebt einen unvergesslichen Tag!

bilden sich weiter 🤓

Coach Markus und ich waren beim Coaches Congress in Berlin und haben uns intensiv weitergebildet, um unser Training für euch auf das nächste Level zu bringen 🙌🏻

Vielen Dank für euer Verständnis während unserer Abwesenheit und ein großes Dankeschön an unser Team für die starke Unterstützung in der Vertretung 🫡

Wir sehen uns in der Box 💪🏻

wird 10 Jahre 🎉

Am 28.02.2026 feiern wir nicht nur unser
10 jähriges Jubiläum - wir feiern die Gemeinschaft, Spaß am Bewegung & die Verantwortung über unsere Gesundheit 💦

📅 28. Februar 2026
🕘 Ab 9:00 Uhr öffnen wir die Tore
🏋️‍♂️ Auftakt der CrossFit Games Open
👨‍👩‍👧‍👦 Sport & Spaß für die ganze Familie

Was euch erwartet:
🔥 Live-Workouts für alle Levels
💪 Eine starke, herzliche Community
🎶 Musik, Essen & gute Stimmung
❤️ Health · Happiness · Performance

♻️ Wir feiern - bewusst, ressourcenschonend und zukunftsorientiert - gemeinsam mit
unseren Nachhaltigkeitspartner "Vodaclean"

Unser Motto: Einer für alle & Alle für einen!

Bring deine Familie, Freunde & Bekannten mit –
jetzt ist der beste Moment, CrossFit zu erleben.

Anmeldung findest du in unserer Bio 🫡

Test

erweitert sein Angebot ✨

Neben Spezialkursen wie Gewichtheben und Turnen bieten wir ab sofort auch 1× pro Woche Yoga an 🧘‍♂️ Yoga bei CrossFit Musketeers:

✔️ Grundlagen innerer Balance
✔️ Körpergefühl & Beweglichkeit
✔️ Ergänzend zum CrossFit
✔️ Für jedes Level geeignet
✔️ Erwachsene & Jugendliche

📅 Immer Dienstags von 16 bis 17 Uhr

Hinter dem neuen Yoga-Programm steht unsere Sportsfreundin & Yoga Lehrerin Lydia 👋

Ich war vor einigen Jahren (ca. 2018) schon einmal bei Christian – damals noch im Kanenaer Weg. Mich haben schon damals Christian als Coach und das CrossFit-Konzept überzeugt.
Dann kam eine Pause – Job und Familie dazwischen 😅😇 Jetzt also zurück. Was mich nach wie vor fasziniert, ist die Vielseitigkeit: Ich war selbst Turnerin und Akrobatin in Halle und liebe es, den Körper sportlich herauszufordern, vielseitig zu fördern und mich ganzheitlich zu spüren. Genau hier ergänzt sich CrossFit perfekt mit Yoga – denn auch hier gilt: Körper. Geist. Seele. Meine Message: Vertrau dir selbst. 👊🏻

💬 Fragen? Schreib uns an oder sprich uns direkt in der Box an!

lädt dich zu sich ein 💦

🧑‍🧑‍🧒‍🧒 BE A MUSKETEER WEEK
📅 12. bis 18. Januar 2026
🎟 Eine ganze Woche trainieren

Trainiere mit uns und erlebe:
💪 großartige Coaches, sowie
🔥 herausfordernde Trainingseinheiten &
🤝 eine Sportgemeinschaft die dich trägt

Egal ob Anfänger oder erfahrener Athlet – diese Woche ist perfekt, um CrossFit Musketeers kennenzulernen und im neuen Jahr zu starten

👉 Liken, Teilen und Freund markieren,
der das unbedingt ausprobieren sollte
👉 Meldet euch gemeinsam an – Link in der Bio

Wir freuen uns auf dich. Einer für alle und alle für einen - mehr als ein Motto - unser Programm 💥


newyearnewme 2026 start

ist bereit für 2026 🎉

Gesundheit. Glück. Leistungsfähigkeit.
Das ist unsere Mission – jeden Tag, mit Euch!

Auf ein starkes Jahr 2026 bei CrossFit Musketeers in bester Gemeinschaft 💪

ist bereit zum heben 🏋‍♀️

SN**CH Workshop bei CrossFit Musketeers! 🔥

Der Sn**ch ist einer der technisch anspruchsvollsten Lifts im CrossFit – und genau deshalb lohnt es sich, ihn richtig zu lernen oder zu verfeinern! 💥

In unserem SN**CH Workshop bekommst du alles, was du brauchst, um sicherer, sauberer und stärker zu liften:

✅ Lerne die Technik – Schritt für Schritt
✅ Timing, Positionierung & Explosivität
✅ Individuelle Korrekturen & hilfreiche Drills
✅ Mehr Sicherheit & Effizienz in Workouts

📅 Wann? Samstag, 6. September 2025
🕒 Uhrzeit? 10:30 Uhr (90 Minuten)
📍 Wo? CrossFit Musketeers
🚨 Nur 15 Teilnehmer – deinen Spot sichern! 📥 Anmeldung: [email protected]

Egal ob Anfänger oder erfahrener Lifter – dieser Workshop bringt dich weiter. 💪

⚔️ Melde dich jetzt an und hol das Maximum aus deinem Sn**ch raus!

**chWorkshop

Toes-to-Bar Workshop 🦶🏽

Du kämpfst noch immer mit deinen Toes-to-Bar?
Oder möchtest endlich sauber, effizient und mit voller Kontrolle an der Stange schwingen? Dann bist du hier richtig!

✅ Technik-Grundlagen & Timing
✅ Koordinations-Drills & Progressionen
✅ Häufige Fehler erkennen & beheben
✅ Individuelles Coaching & Feedback

🏋️‍♀️ Mach Schluss mit der Zappelei an der Klimmzugstange und melde dich an!

📍Julius-Ebeling-Str. 2
📅 Samstag, 2. August 2025
🕥 Start: 10:30 Uhr
⏱️ Dauer: 90 Minuten
👥 Begrenzt auf 15 Teilnehmer

💶 Kosten:
Mitglieder: 15 € oder 1 Session via Octiv
Externe: 30€ und Wert-Gutschein zurück

📲 Jetzt Platz sichern. Anmeldung nur per Mail an [email protected] oder WhatsApp - Link ist in der Bio!