Hannelore,Sybille Schmidt

25/12/2025

25/11/2025

Meine Oma war eine Frau der wenigen, aber wahren Worte. Einer ihrer Sätze hat sich so tief in meine Seele eingebrannt, dass er heute mein innerer Kompass ist. Er geht so:
„Wenn du das Gefühl hast, dass es vorbei ist, ist es vorbei. Wenn du dich am falschen Ort fühlst, bist du es. Wenn dein Körper NEIN sagt zu Menschen, Situationen oder Arbeitgebern: Geh.“

Ich dachte immer, Weisheit kommt vom Kopf. Aber Oma belehrte mich eines Besseren. Sie sagte:
„Dein Körper ist der ERSTE, der es erkennt, dein Kopf der LETZTE, der es akzeptiert.“

Diese Erkenntnis ist so befreiend, weil sie die Lizenz zum Gehen gibt, lange bevor die Logik grünes Licht gibt.
* Fühlt sich dein Bauch bei einem Meeting eng an? Geh.
* Hast du permanent das Gefühl, du musst dich kleiner machen, um in eine Gruppe zu passen? Geh.
* Spannst du ständig die Schultern an, weil dein Job dich innerlich auffrisst? Geh.
Dein Körper hält keine Smalltalks. Er schreit dir die Wahrheit ins Gesicht, lange bevor dein Verstand die Kündigung oder den Schlussstrich unterschreiben will.
Hör heute mal genau hin: Was sagt dein Körper?
Wo ziehst du dich krampfhaft fest, obwohl du schon lange loslassen müsstest?
👉🏼 Welche Situation oder welcher Mensch hat dir in letzter Zeit ein klares „NEIN“ deines Körpers signalisiert?

25/11/2025

Manchmal fängt ein einziges Foto mehr Emotionen ein, als es tausend Berichte je könnten. Dieses Bild ging um die Welt und hat völlig zu Recht den Publikumspreis beim renommierten "Wildlife Photographer of the Year" gewonnen. Es zeigt einen jungen Eisbären, der sich tief im norwegischen Spitzbergen ein Bett in einen kleinen Eisberg gekratzt hat, um friedlich einzuschlummern. 🐻‍❄️❄️

Der Fotograf Nima Sarikhani suchte drei Tage lang vergeblich, bis er diesen magischen Moment festhalten konnte. Das Bild trägt den Titel "Ice Bed" (Eisbett). Es ist wunderschön und bricht einem gleichzeitig das Herz. Denn so friedlich der Bär auch aussieht, so sehr erinnert uns der kleine Eisblock daran, wie rasant dieser Lebensraum schwindet.

Es ist ein Symbol für die Zerbrechlichkeit unserer Natur. Ein Moment der absoluten Stille in einer Welt, die sich viel zu schnell verändert.

16/11/2025

04/11/2025

28/10/2025

Ein stilles Aufräumen mit der Vergangenheit – und ein mutiger Schritt in Richtung Selbstheilung. Viele von uns tragen Verletzungen in sich, die nie ausgesprochen wurden: ungehörte Kinderstimmen, unerfüllte Bedürfnisse, stille Wut. Dieses Buch gibt jenen eine Stimme, die gelernt haben, sich anz...