Patricia Nicolaysen - Psychologische Beratung & Coaching

17/03/2025

Was der Seele gut tut, wenn es im Leben drunter und drüber geht.

Was hilft uns, wenn die alltäglichen Herausforderungen und Schwierigkeiten unser Leben aus dem Gleichgewicht bringen?

Vielleicht ist es ein starkes Freundesnetz, Zuversicht oder der Mut für eine Veränderung…

In diesem Vortrag geht es um die Ressourcen und Stärken, die in Ihnen stecken und wie Sie sie in schwierigen Zeiten für sich nutzen können.

Vortrag
19.3.2025, 17:00 – 18:30 Uhr
Referentin: Patricia Nicolaysen

06/03/2024

Brennst Du noch oder verbrennt Du schon?

Landwirte gehören zu den am häufigsten von Depression betroffenen Berufsgruppen. 37° begleitet zwei Bauern, die über ihre Krankheit sprechen.

04/03/2024

„Jeder Tag ist ein neuer Anfang. Behandle ihn so.“ – Marsha Petrie Sue.

Routine ist toll, aber Abwechslung macht das Leben erst wirklich interessant. Tu etwas, das du noch nie zuvor getan hast, auch wenn es nur etwas Kleines ist.

02/03/2024

Musik-Revival:

Deine Lieblingslieder aus der Jugend hören und in Erinnerungen schwelgen. Musik ist stark mit Emotionen verknüpft und kann eine tolle Stimmungsaufhellung sein.

01/03/2024

Bei welcher Gelegenheit hast du diese Woche etwas Neues gelernt?

27/02/2024

Zu Hause nur Drama? Ihr habt das Gefühl, ihr sprecht nicht die gleiche Sprache, redet andauernd aneinander vorbei?

Das geht besser. Wie? Lies hier.

Kommunikation in der Beziehung verbessern: Ein Leitfaden mit Übungen, um Missverständnisse zu vermeiden und Deine Beziehung zu vertiefen.

26/02/2024

Montage und Beziehungen – beide können manchmal ziemlich herausfordernd sein.

Wie wäre es heute mit einer unerwarteten Nachricht an Deine/n Partner/in zu starten? Etwas, das zeigt: 'Hey, ich denk an Dich!'

Kleine Gesten können Großes bewirken.

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24/02/2024

Erinnerungsfoto:

Nimm Dir ein Fotoalbum, und schau Dir die Fotos an. Erinnere Dich an die Geschichte dahinter.

Dies kann eine wundervolle Gelegenheit sein, in Erinnerungen zu schwelgen und gleichzeitig Deine Gedanken zu ordnen

23/02/2024

Welches Kompliment hast du diese Woche erhalten, das dir besonders im Gedächtnis geblieben ist?

19/02/2024

Neue Woche, neues Mindset!

Überlege: Welchen Glaubenssatz könntest du heute positiv umformulieren?

17/02/2024

Digitale Entgiftung:

Kein Social Media für 24 Stunden.

Einfach mal runterkommen, die Welt um sich herum spüren und nicht durch einen Bildschirm erleben. In einer Welt, die ständig online ist, kann die Offline-Zeit wie ein Mini-Urlaub für das Gehirn wirken.

16/02/2024

Ständig überfordert und ausgelaugt?

Das könnten Warnsignale für den Beginn eines Burnout sein. Mach den Test und schau, wo Du in Bezug auf Burnout gerade stehst.

https://nicolaysen-coaching.de/burnout-test/