Tagesmutter Claudia Kraus

21/07/2026

Mental Load. Gedankenkarussell.
Dauerfunktionieren.
Kennst du das? Dein Körper hat Pause, aber dein Kopf arbeitet einfach weiter.
Du musst nicht lernen, noch mehr auszuhalten.
Du darfst lernen, wieder auf dich zu achten.
🎁 Deshalb gibt es mein kostenloses Freebie
„Bevor du wieder nur funktionierst"
🌸 Darin findest du 3 einfache Schritte, die dir helfen, den ersten Weg zurück zu dir selbst zu gehen.
Schreib einfach ICH in die Kommentare und ich schicke es dir.

15/07/2026

Manchmal vermissen wir nicht unser altes Leben.
Wir vermissen die Frau, die gelacht, geträumt und sich selbst nicht ständig hinten angestellt hat.
Weil auch du wichtig bist
Wenn du wieder mehr bei dir selbst anfangen möchtest, habe ich ein kostenloses Freebie für dich. Es enthält 3 kleine, alltagstaugliche Schritte, die dich wieder naher zu dir bringen.
* Schreib einfach ICH in die Kommentare und ich schicke es dir.
Was vermisst du mehr - die Frau von früher oder das Gefühl, wirklich zu leben? ✍️👇

03/07/2026

Für mehr Input Folge mir auf .claudia

22/06/2026

Selbstfürsorge, Alltag, Zeit für dich - das klingt oft nach Luxus, obwohl es eigentlich selbstverständlich sein sollte. Du musst nicht noch mehr leisten, um wertvoll zu sein. Vielleicht ist genau jetzt der Moment, an dem du aufhörst, dich selbst immer hinten anzustellen. Wenn du solche ehrlichen Gedanken kennst und wieder mehr du selbst sein möchtest, folge mir für Impulse, die wirklich etwas verändern können. Allmylife Claudia

15/06/2026

https://www.instagram.com/stories/die_frauenmachtpraxis/3920150689011781506?utm_source=ig_story_item_share&igsh=MTV0eThhbnY2aXQ5bA==

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15/06/2026

Identitat geht nicht verloren. Sie wird oft nur von Verantwortung, Alltag und Erwartungen überdeckt.
Vielleicht liebst du deine Familie von ganzem Herzen und spürst trotzdem, dass etwas fehlt.
Nicht, weil du undankbar bist - sondern weil auch deine eigenen Wünsche, Träume und Bedürfnisse einen Platz verdienen.
Die Frau von damals ist nicht verschwunden.
Sie wartet darauf, wieder Teil deines Lebens zu werden.
Kennst du eine Frau, die immer für alle da ist und sich selbst dabei aus den Augen verloren hat? Dann schick ihr dieses Reel und folge mir .claudia

13/06/2026

Träume haben kein Ablaufdatum.
Viele Frauen verschieben ihre Wünsche jahrelang, weil Familie, Alltag und Verantwortung immer wichtiger erscheinen.
Doch das Leben beginnt nicht erst, wenn die Kinder groß sind. Es findet genau jetzt statt. O Wenn du mehr Impulse für ein selbstbestimmtes Leben möchtest, dann folge mir.

12/06/2026

https://www.instagram.com/p/DZWkX-LiDUP/?img_index=9&igsh=MTJrYzM5bW8zc3RiMQ==

09/06/2026

06/06/2026

Mental Load ist Arbeit. Punkt du deine Arbeit kleiner, als sie ist? Erzähls mir 💫