Danielle Gesa Löhr I Die Lebenspilgerin in Garching - Counseling by Nature

24/08/2026

08/08/2026

WEGE AUS DER RUHE IN DIE KRAFT - DEN ZEICHEN FOLGEN

Meine Praxis für Naturachtsamkeit und Wohlergehen richtet sich noch einmal neu aus.
Ich habe zutiefst dankbar losgelassen, was endgültig auslebt ist. Und ich nehme an, was das Leben mir als Aufgabe zugeteilt hat.

In den vergangenen Monaten habe ich immer wieder gerungen mit Diagnosen von gleich drei neuronalen Autoimmunerkrankungen: mit den verschiedensten Symptomen, erlebten Einschränkungen im Jetzt, und möglichen Herausforderungen in Zukunft.

Ich hab mich ein bißchen vor mir selbst versteckt, so dachte ich. War gefühlt oft im Widerstand, in Wut oder in Traurigkeit, oder einfach taub ob der Dimension.

Heute verstehe ich, dass das alles erst mal sacken musste, in meinem Tempo, während ich meinen gewohnten Alltag scheinbar unverändert weiterlebte. Und, dass die Phasen der Trauer auch greifen, wenn wir eine scheinbar unendliche Gesundheit verlieren.

Gehen mit dem, was ist.

Mit diesem -Satz blicke ich nun nach vorn. Und mache den nächsten Schritt: auf dem Pfad der Inneren Heilerin.

Diese Klarheit und Ausrichtung wird mir heute auf dem frühmorgendlichen Slow Walking Circle zuteil. Sie bezieht sich auf meinen Umgang mit den Erkrankungen, mit denen ich seit einem Jahr zu leben übe.

Es ist tatsächlich eine tägliche Übung, die mich auf verschiedene Erfahrungsfelder führt.

So wurden die Diagnosen mein Kompass. Auch zu verschiedenen Ansprechpartner*innen, medizinischen Behandlungsansätzen und alternativen Therapien sowie Austauschmöglichkeiten auf Augenhöhe und Herzensebene.

Denn die MS-Diagnose bei Menschen ueber 60 ist noch relativ selten, zumal mit der schleichenden Verlaufsform (also ohne Schuebe): man erkennt sie moeglicherweise lange nicht, bevor die Symptome deutlicher werden. Die sogenannte PPMS macht aktuell rund 10 Prozent der Diagnosen aus.

Zeit für meinen nächsten Schritt ins neue Feld.

PNP - Fatigue - PPMS
Wenn du diese Begriffe kennst aus eigenem Erleben, dann nimm gerne Kontakt zu mir auf - einfach über den Messenger.

Namaste.

Oasengrüße von Gesa

Bildanker: Momentaufnahme auf dem Weg zum hiesigen Forschungscampus ... nomen est omen 🙂

05/06/2026

WEGE AUS DER RUHE IN DIE KRAFT, DIE VERBINDEN - HERZEN, GESCHICHTEN, GENERATIONEN

"GARCHING BEWEGT" VOM 13. BIS 21. JUNI 2026

Aus einem Aktionstag wird in diesem Jahr eine ganze Aktionswoche: Unter dem Motto „Garching bewegt“ erwartet die Bürgerinnen und Bürger ein abwechslungsreiches Programm mit vielen Möglichkeiten, aktiv zu werden, Menschen zu begegnen und die Vielfalt des gemeinschaftlichen Lebens in Garching zu erleben.

Alle Angebote richten sich ausdrücklich an Menschen mit und ohne körperliche oder geistige Einschränkungen und sind entsprechend inklusiv gestaltet.
Um Anmeldung wird gebeten, sofern nicht anders angegeben.

Alles weitere zu Programm, Wochenübersichten und Veranstaltungsorten ist hier zusammengestellt: https://www.garching.de/Inklusion

Herzensdank an das tolle Organisationsteam aus Behindertenbeirat, Inklusionsbeirat und Seniorenbeirat sowie Stadtverwaltung.

Ich bin sehr stolz, zum dritten Mal als Teilgeberin dabei zu sein: in diesem Jahr mit der "Oase im Grünen" - dem Stillen Treffpunkt für Entschleunigung in der Natur an zwei Sonntags-Terminen. Carpe diem 🙏💚

Oasengrüße von Gesa
DIE LEBENSPILGERIN I Danielle Gesa Löhr
Mobile Praxis für Naturachtsamkeit und Wohlergehen in und für Garching

01/05/2026

NEUE WEGE AUS DER RUHE IN DIE KRAFT I LANGSAM WESENTLICH SEIN - ACCEPTANCE

Ich kehre von kaum einem Weg in der Natur zurück ohne leeres Schneckenhaus. Und begegne auch fast jedes Mal höchst bedächtig wandernden Schnecken, die ich dann abseits der Strecke ins sichere Grün setze. Seit jeher fühle ich mich diesen Wesen sehr verbunden und konnte in meiner Kindheit gefühlte Stunden damit zubringen, sie still zu beobachten. Im Rückblick eine echte Gedulds- und Gelassenheitsübung 🐌

Es gelang mir wohl auch, weil Langsamkeit zu meinen eigenen, ganz natürlichen Wesenszügen gehört, weil sie meinen naturgegebenen Rhythmus leitet. Was ich später durch rührige Betriebsamkeit zu überdecken lernte, da meine 'slow motion' nicht willkommen schien.

2007 und 2019 habe ich für mich mit dem Umzug nach Garching und dann in einem Social Sabbatical zwei Kehrtwenden eingeleitet und sie seitdem immer genüsslicher praktiziert, die Langsamkeit. Dabei verstanden: sie ist eine Basisqualität, die mich trägt und nährt.

Über mein habe ich hier immer wieder erzählt: eigene Geschichten, Wortspaziergänge mit Büchern und Filmen, Coaching- und Entschleunigungsangebote für Menschen im Übergang.

Mit den Diagnosen gleich dreier chronischer Autoimmunerkrankungen begann im vergangenen Jahr die dritte Kehrwende: und das bekam einen ganz neuen, tiefen und langzeitwirksamen Kontext. Ich brauchte viele Monate um darin anzukommen.

Und ich habe mich entschieden, ab jetzt offen damit umzugehen und einen bewussten Erfahrungsaustausch zu pflegen. Dazu gehört auch ein in meinem Takt, Rhythmus und Maß - ob freiberuflich, teilzeitangestellt oder ehrenamtlich.

Ich erlaube mir die Langsamkeit also nicht nur, als Luxus - ich zelebriere sie, als Notwendigkeit. Grundentschleunigung prägt das Leben in meiner Oasenstadt Garching und den Umgang mit meinen Diagnosen in diesem Alltag:

mit MS, Fatigue und PNP.

Darüber möchte ich künftig mehr erzählen - im Vertrauen auf den Weg, der Schritt für Schritt entsteht, in dem ich ihn gehe.

Namaste.
Carpe diem.

Oasengrüße - eure Gesa
DIE LEBENSPILGERIN
Praxis für Naturachtsamkeit und Wohlergehen in Garching

Bildanker: Banner für den Übergang ins neue Lebenszeitbewusstsein - kreiert mit Vistaprint 🙏