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Geschäftsführerin der Löwenherz UG und der Löwenherzfamilie | Präventions-, Coaching- und Bildungskonzepte für Familien und Ausbildungsbetriebe 🦁❤️

30/12/2025

Veränderung beginnt wenn Ausreden keinen Platz mehr haben und Du die Verantwortung für Dein Leben übernimmst.💥

2025 war ein Kahr voller Wachstum und Weiterentwicklung. Ich bin durch ein Tal voller Nebel mit Unsicherheiten und Ängsten gegangen, habe mich meinen tiefsten Schatten gestellt und stehe nun am Ende des Jahres oben auf dem Gipfel und bin einfach nur stolz auf all das, was ich erreicht habe. 🎉

Von ganzem Herzen möchte ich mich für all die wundervollen Menschen und Kooperationspartner bedanken, die dieses Jahr zu (m)einem ganz besonderen Jahr gemacht haben 🙏🏻❤️

DANKE an die Menschen und Begegnungen, die mich wachsen ließen, mit mir durch Höhen und Tiefen gegangen sind, mich herausgefordert haben - und mich immer wieder daran erinnert haben, wer ich bin und wohin mich meine Vision trägt.

Und DANKE an DICH, dass du mich bis hierhin begleitet hast 🥰

2026 wird schnell, anders und neu:
✨stärkerer Fokus auf Angebote für Kinder und Jugendliche
✨Ausbau und Erweiterung bestehender Kooperationen
✨Mehr Verantwortung, weniger Ausreden
✨Radikaler, klarer und kompromissloser

Ich bin hier für alle die WIRKLICHE Veränderung wollen und keine Ausreden mehr zulassen 😉

Folge und werde Teil meiner Mission, neue Maßstäbe für Erziehung und das Miteinander zu setzen 💪🏻

Let your light shine ✨

In Love

Marina 🤍
DANKBARKEIT
VERÄNDERUNG
NEUE WEGE
AUSBLICK
2026

18/11/2025

✨ Zwischen Teller leer essen und täglicher Schokolade… ✨

…habe ich in meiner Kindheit verlernt auf meinen Körper zu hören.

Auch wenn ich heute über 20 Kilo leichter bin, sind meine Muster und Gewohnheiten nach wie vor immer wieder präsent und aktiv - besonders in stressigen Phasen.

Schnell neige ich dazu, zu Unmengen an Nüssen oder Trockenfrüchten (weil gesünder als Schokolade 🤦🏻‍♀️) zu greifen, oder grundlos zum Kühlschrank zu laufen...

Doch bevor ich meinem alten Muster nachgehe, frage ich mich bewusst:
👉🏻 „Warum esse ich gerade? Und welches Bedürfnis steckt dahinter?"

Meist ist es kein Hunger, sondern Frust, Wut oder Langeweile 🤷🏻‍♀️

Was mir in solchen Momenten hilft:
✨eine gezielte Pause + eine kurzer Spaziergang + ✨Kaugummi kauen
✨Meditieren
✨Breathwork
✨ausreichend Schlaf
✨mehr Proteine im Alltag
✨und: erst gar keinen Süßkram, Weizen oder raffinierten Zucker zu Hause zu haben 😉

Und wenn du nun deinem Kind ein gesundes Essverhalten nicht nur beibringen, sondern authentisch vorleben möchtest, dann verrate mir in den Kommentaren:

👉🏻Welches Essverhalten möchtest du deinem Kind gerne vorleben?

In Liebe
Marina
EMOTIONALES ESSEN
GESUNDE ROUTINEN
MUSTER DURCHBRECHEN

21/04/2025

Sagst du wirklich „NEIN“ - oder strafst du schon?

Vor Kurzem durfte ich bei einem Elternabend über ein Thema sprechen, das viele Mamas und Papas beschäftigt:
✨ Wie setze ich meinem Kind liebevoll Grenzen, ohne zu strafen? 🤷🏻‍♀️

Über 60 Eltern haben sich gemeinsam mit mir auf die Reise gemacht und wir haben zwei Arten von Grenzen unterschieden:

1️⃣ Persönliche Grenzen – individuell und flexibel
2️⃣ Schutzgrenzen – wichtig für Sicherheit, Gesundheit und Orientierung

Grenzen geben Kindern Halt, Sicherheit und Orientierung.
Strafen hingegen entziehen Vertrauen, erzeugen Angst, beeinträchtigen die Eltern-Kind-Beziehung nachhaltig und entstehen meist aus dem Bedürfnis nach Kontrolle und Macht.
Das ist ein riesiger Unterschied – und ich spreche aus Erfahrung, denn meine Eltern haben mich oft für Dinge gestraft, dessen Verantwortung ich als Kind noch nicht übernehmen konnte…

Mich hat es unglaublich berührt zu sehen, wie viele neue Impulse, Fragen und Erkenntnisse an diesem Abend entstanden sind 🤩

Wir brauchen keinen erhobenen Zeigefinger – sondern mehr Verständnis, Empathie und Klarheit.

P.S.: Wenn Kinder an unseren Grenzen rütteln, dann nicht, um sie zu sprengen – sondern um sicherzugehen, dass sie halten. Denn Halt, den suchen sie.

Wie geht ihr zuhause mit Grenzen um? Schreibe es in die Kommentare - ich freue mich auf den Austausch ⬇️

Alles Liebe

Marina 🤍
GRENZEN WAHREN
KEINE MACHT DEN STRAFEN
HALT UND SICHERHEIT FÜR KINDER

31/01/2025

✨ HILFE, MEIN TEENIE RASTET STÄNDIG AUS 😱 ✨

Kommt dir das bekannt vor? Ein harmloser Satz – und plötzlich ist dein Kind auf 180? 🚀

Du fragst dich: „Warum flippt er/sie so aus?“ 🤯

💡 Die Antwort: Dein Teenie ist nicht verrückt – sein Gehirn ist im kompletten Umbau!
👉 Die Amygdala, das Emotionszentrum, übernimmt die Kontrolle.
👉 Der präfrontale Kortex, der für Logik und Vernunft zuständig ist, geht in den Energiesparmodus.
Das bedeutet: Emotionen auf Anschlag, Logik auf Null. 🙈

Was kannst du nun tun?
✨Zuhören, nicht direkt gegensteuern – dein Kind will verstanden werden!
✨ Erfahrungen machen lassen, auch wenn’s schwerfällt.
✨ Sicherheit geben, wenn es mal schiefgeht.
✨ Rückhalt bieten – denn egal was passiert: DU bist der sichere Hafen. ⚓

💬 Welche Situation mit deinem Teenie hat dich zuletzt an deine Grenzen gebracht? Schreib’s in die Kommentare! ⬇️

Deine Marina 🤍

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01/01/2025

🎉 Mein persönlicher Jahresrückblick 2024 der Löwenherzfamilie 🦁❤️

Diese Jahr war für mich voller Glücksmomente und Learnings – sowohl privat wie beruflich – doch jede Hürde hat mich stärker gemacht. Ich bin über mich hinausgewachsen und konnte sehr viel in anderen Menschen bewirken. 🤩

Meine Highlights, die dieses Jahr so besonders gemacht haben:
✨Januar: TV-Auftritt zum Jugendschutz bei der Cannabis-Legalisierung 🌱
✨Februar: Firmengründung für junge, motivierte Bald-Azubis und noch viel mehr 🚀
✨März: Stolzes Mitglied im neu gegründeten Lions Club Lions Club Ettenheim-Nördlicher Breisgau 🦁💙✨April: Pädagogische Tage für Erzieher*innen 👩‍🏫✨Mai: Mit großer Leidenschaft durfte ich die „Löwenherzfamilie“ bei HerbolzheimatHeld - Für Dich! Für Deine Heimat! präsentieren ✨
✨Juni: Inspirierende Elternabende 👫
✨Juli: Ferienfreizeit für Kids mit und ohne Handicap in Herbolzheim auf dem Höfle in Kooperation der ErsteHilfe - Ortenau e.V. 👧🏼👦🏽
✨August: Ferienfreizeit für Kids mit und ohne Handicap im Tipicamp Lahr in Kooperation der ErsteHilfe - Ortenau e.V. 👧🏻👦🏼
✨September: Auszeichnung für besonderes Engagement der Lions🏅
✨Oktober: Weitere Einsätze für den Jugendschutz 🌱
✨November: Me-Time beim Yogafestival Bodensee🧘🏻‍♀️
✨Dezember: Familien- und Kindercoachings ❤️

2024 war intensiv, aufregend und vor allem lehrreich. Ich bin dankbar für alles, was ich erleben durfte, und freue mich mit viel Energie und Herzblut in 2025 zu starten 🚀

Von Herzen Dankeschön an alle, die mich dieses Jahr begleitet und unterstützt haben 🙏🏻🥰

Ein frohes, neues, gesundes und erfolgreiches Jahr 2025 wünsche ich Euch 🎆

Eure Marina 🤍

Folge Löwenherzfamilie um nichts zu verpassen, was ich in 2025 kreiere 💪🏻
LEARNINGS
ENGAGEMENT
GLÜCKSMOMENTE
JAHRESRÜCKBLICK
HERZ FÜR KINDER UND FAMILIEN

22/09/2024

🌟Eine Reise mitten ins Herz: Die Geschichte einer Mama mit einem neurodivergenten Kind 🌟

Du bist stolze Mama oder stolzer Papa eines wundervollen Kindes mit AD(H)S und/oder Autismus und Euer Alltag ist ein wilder Ritt voller Höhen und Tiefen?

Das Leben mit einem neurodivergenten Kind ist eine Reise voller Liebe, Verständnis und Wachstum - nicht nur für Dich, auch für dein ganzes Umfeld ✨💪🏻

Teile gerne deine Erfahrungen in den Kommentaren und swipe auf jeden Fall bis zum Ende ⬇️

In Liebe,

Marina 🩷
ADHS
AUTISMUS
MAMA SEIN
HYPERSENSIBILITAT
NEURODIVERGENZ

21/08/2024

☀️ Liebe Eltern und Kursleiter*innen! ☀️

Ihr seid auf der Suche nach spannenden Angeboten, Kursen und Workshops für Kinder im Schulalter? Oder seid ihr selbst Kursleiter*in und möchtet eure Angebote gezielt Eltern in der Region von Rastatt bis Freiburg präsentieren? Dann haben wir genau das Richtige für euch! 🎉

Tretet unserer WhatsApp-Community bei und profitiert von einer zentralen Plattform, die euch ermöglicht, alle wichtigen Informationen rund um Kinder- und Jugendangebote in eurer Region zu erhalten und zu teilen.

Hier könnt ihr:
- Aktuelle Kurse und Programme 📅
für Kinder zwischen 6-10 Jahren sowie Jugendliche ab 10 Jahren entdecken.
- Kursleiter*innen aus der Region
kennenlernen und direkt mit ihnen in Kontakt treten. 🤝
- Gezielte Suchanfragen
stellen und Antworten von Expert*innen erhalten. ❓

Für Kursleiter*innen: Nutzt die Gelegenheit, eure Angebote bekannter zu machen und direkt mit interessierten Eltern in Kontakt zu treten. 📢

Regeln und Posting-Zeiten sorgen dafür, dass die Informationen übersichtlich und leicht zugänglich bleiben. Mehr dazu erfahrt ihr in der Gruppe! ✨

🔗 Hier geht's zur WhatsApp-Gruppe: https://chat.whatsapp.com/FDhtcf71FkGA70mj7MxNm0

Wir freuen uns auf euch, einen anregenden Austausch mit Euch wo und viele spannende Angebote! 😊

Liebe Grüße

Marina 💕

13/03/2024

🌟 Ein Tag voller Inspiration und Wissensaustausch für pädagogische Fachkräfte 🌟

Am Montag fand mein Seminar zum Thema „Umgang mit herausforderndem Verhalten" in einer Kita mit 18 wundervollen Pädagog*Innen statt. 🚀

Es war eine tolle Gelegenheit den pädagogischen Fachkräften eine Fülle von Methoden und Strategien zur
✨ Förderung einer positiven Teamkultur,
✨ Stressbewältigung und -prävention,
✨ lösungsorientierten Kommunikation und
✨ einem konstruktivem Umgang mit herausforderndem Verhalten von Kindern an die Hand zu geben.💡💬

Auch die Reflexion der eigenen inneren Haltung und das Wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse, die der Kinder und der gesamten Gruppe waren ein großer Teil des Seminars, sowie eine wertschätzende Zusammenarbeit mit Eltern. 🤗

Es hat mich sehr gefreut zu sehen, wie engagiert und motiviert die Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren und direkt in die Umsetzung gegangen sind! 💪🏻

Vielen lieben Dank, dass ich Euch begleiten durfte 🙏🏻🤗

Du spürst, wie dein Stresslevel als pädagogische Fachkraft immer mehr zunimmt und weißt nicht, was du noch machen sollst? Melde dich gerne per DM bei mir 🌱🧳

Alles Liebe,

Marina 💕

06/10/2023

🌟✨ Tauche ein in unser Selfcare-Retreat und lass den Alltag hinter dir ✨🌟

Liebe Mama‘s,

nehmt euch eine wohlverdiente Auszeit und schenkt euch selbst Entspannung, Achtsamkeit und Klang. 🧘‍♀️🎶 Ihr habt es euch verdient! 🌼

Am Samstag, den 18. November von 10:30 Uhr bis 14:30 Uhr laden wir euch herzlich zu unserem Retreat ein 🤱

🌿 Ort: Meinwärts Bewegungs- und Begegnungsräume
📍 Adresse: Schützenstraße 32, 77933 Lahr

Hast du dich jemals nach einer tiefen Entspannung gesehnt? Möchtest du lernen, wie du Achtsamkeit in dein Leben integrieren kannst? Sehnst du dich nach Klang und Ruhe? Wir haben all diese Wünsche berücksichtigt und freuen uns darauf, sie mit euch zu teilen. 💆‍♀️🌼

Wir bieten nicht nur eine Flucht aus dem hektischen Alltag, sondern auch praktische Methoden und Tools, die ihr leicht in euer Zuhause integrieren könnt. All das wird von Melanie mit wundervollen Klängen zum hautnahen Erleben begleitet 🏡

Mit einem umfangreichen Handout ausgestattet, werdet ihr lernen, wie ihr euch jederzeit selbst mehr Aufmerksamkeit und Liebe schenken könnt. 💖

Gönnt euch diese Auszeit, um gestärkt und erfrischt in euren Alltag zurückzukehren 🌈

Schreibt uns eine Nachricht oder besucht die Website, von Marina unter https://loewenherzfamilie.de um euch anzumelden. Wir freuen uns darauf, diese Zeit der Selbstfürsorge mit euch zu verbringen. 🙏

Eure Marina und Melanie

Adresse

:)
Friesenheim
77948

Webseite

https://loewenherzfamilie.de/, https://www.instagram.com/loewenherz_marina?igsh=MXV4cmdqMjRoM2RzaA%3D%3D&utm_source=qr

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