Institut für Coaching und Achtsamkeit

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Institut für Coaching und Achtsamkeit

Wir finden den passenden Pfad für Ihre Ziele! In der Coaching-Ausbildung erleben Sie aktives Coaching. Die Ausbildung ist vom Deutschen Coaching Verband e.V.

Das Angebot des ICA – kreativ und nachhaltig

Kreativität ist die Kraft für Veränderung

Das Herzstück des ICA ist die achtsamkeitsbasierte Ausbildung zum systemischen Coach mit kreativem Methodeneinsatz. Sie lernen den Umgang mit kreativen Methoden, die nachhaltige Verhaltensänderungen ermöglichen und auch noch Spaß machen. Sie werden im Rahmen der Ausbildung regelmäßig selbst gecoacht. Das förde

rt zum einen die Weiterentwicklung Ihrer Persönlichkeit und macht zudem die Möglichkeiten der gelernten Methoden selbst erfahrbar. (DCV) zertifiziert. Ein breites Spektrum an Weiterbildungsangeboten, Seminaren und Kursen dient der Vertiefung Ihrer Beraterkompetenz. Impressum (Angaben gemäß § 5 TMG):

Institut für Coaching und Achtsamkeit ICA
Gubener Str. 20
10243 Berlin

Kontakt:
Telefon: 030 44323132
E-Mail: [email protected]
Verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV:
Mathias Riedel

17/08/2026

Coaching und Mental Health: Zwei Bereiche, die sich immer wieder berühren.

Als Coaches begegnen uns Menschen mit Stress, Erschöpfung, Ängsten, Krisen und anderen psychischen Belastungen. Umso wichtiger ist es, diese Themen einordnen zu können, die eigene Rolle zu kennen und professionell mit Grenzen umzugehen.

In unserer Mental Health Coaching Weiterbildung verbinden wir am ICA und unsere Dozentin fundiertes Wissen mit Praxis und Reflexion.

Das tolle: du kannst von überall aus dabei sein! Denn der nächste ONLINE-Durchgang startet am 18. September 2026 und es gibt noch freie Plätze.

📅 8 Online-Termine über den Herbst
⏰ jeweils 9:00–16:00 Uhr

Alle Infos über den Link in unserer Bio.

weiterbildung coach coachingausbildung achtsamkeit

03/06/2026

Wusstest du, dass Achtsamkeit und Coaching nicht nur gut zusammenpassen, sondern Coaching auch ganz besonders von Achtsamkeit profitiert?

Wer als Coach*in wirklich präsent ist und versteht, was im Kopf seiner Klient*innen passiert, kann ganz anders begleiten. Und Klient*innen, die lernen, achtsamer zu sein, finden viel leichter Klarheit für ihre nächsten Schritte und treffen bewusstere Entscheidungen. Besser geht’s kaum, oder?
An der ICA verbinden wir beides: Coaching & Achtsamkeit. Und noch einiges mehr. Nicht weil es sein muss, sondern weil es einen Unterschied macht.
Neugierig geworden? Schreib uns einfach eine DM , wir erzählen dir gerne mehr. 😊

CoachingAusbildung Coaching Persönlichkeitsentwicklung

29/05/2026

✨ „Die Weiterbildung hat mich nicht nur fachlich, sondern auch persönlich unglaublich bereichert.“✨

Danke an Annabell Ertel von Bellavida Coaching für dieses schöne Feedback zu unserer Mental Health Weiterbildung 💛

Es bedeutet uns viel, wenn unsere Teilnehmenden die Weiterbildung nicht nur als fachliche Weiterbildung erleben, sondern auch als persönlichen Entwicklungsraum voller Austausch, Wachstum und neuer Perspektiven.

Mehr über Annabell und ihre Arbeit:
www.bellavida-coaching.de

Du spürst schon länger, dass du Menschen professionell im Bereich Mental Health begleiten möchtest? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, den nächsten Schritt zu gehen.

🌱Unsere nächsten Kurse starten ab August / September 2026
📍 In Präsenz in Berlin oder flexibel online
📩 Die Plätze sind begrenzt — schreib uns jetzt für weitere unverbindliche Infos, in der Mental-Health coaching Weiterbildung, die von geleitet wird.

06/05/2026

Zwei Stimmen, eine klare Message:

Am ICA geht es um mehr als nur irgendeine Coaching-Ausbildung.

AK & Silvia erzählen von einer Zeit, in der sie nicht „nur“ gelernt haben, Coaching-Prozesse zu begleiten, sondern die sie auch persönlich verändert hat ✨
Das ICA: Ein Ort, an dem man sich zu Hause fühlt. Menschen, die inspirieren und unterstützen.
Und diese Momente, in denen plötzlich alles Sinn macht – echte Aha-Erlebnisse.

Wenn du nicht nur etwas lernen, sondern wirklich wachsen willst, findest du bei uns vielleicht auch ein Zuhause?!

Lust, dabei zu sein?
Die nächste Gruppe startet am 19. Juni 2026 – mit noch wenigen freien Plätzen.

Schreib uns eine DM und wir schicken dir alle Infos 📩 Oder klick auf den Link in der Bio.

16/03/2026

Anfang März ist unsere neue Ausbildungsgruppe gestartet.

Menschen, die sich entschieden haben, nicht nur an sich selbst zu arbeiten, sondern zukünftig andere Menschen professionell zu begleiten.

Coach*in zu werden und zu sein bedeutet mehr als Methoden zu lernen.
Es bedeutet, zuzuhören, zu verstehen und Räume für echte Veränderung zu öffnen.

Wir freuen uns sehr, euch auf eurem Weg begleiten zu dürfen. 🚀

Könntest du dir vorstellen, selbst als Coach*im Menschen zu begleiten?

Unsere nächste Ausbildungsgruppe mit freien Plätzen startet im Juni 2026.

👉 Bewirb dich jetzt. Link in Bio

16/02/2026

Unterbrechen oder ausreden lassen? Diese Frage begegnet mir in den Coaching-Ausbildungen oft. Beides ist wichtig und richtig. Nur wie?

Klientinnen und Klienten kommen oft mit einem Anliegen und einem Leidensdruck. Sie möchten ihre Geschichte erzählen, gehört und verstanden werden. Wenn wir als Coaches mit offenem Ohr und mitfühlendem Herzen zuhören, validieren und präsent sind, entsteht ein Raum, in dem sich Körper und Geist entspannen können. Allein das Erzählen hilft, Gedanken zu ordnen, Orientierung zu finden und sich selbst besser zu verstehen.

Und gleichzeitig ist genau hier unsere Aufgabe als Coaches einen Unterschied zu ermöglichen.
Während ich zuhöre, achte ich auf Momente, in denen sich etwas verändert – wenn Worte stocken, Emotionen spürbarer werden oder etwas besonders betont wird. Hier unterbreche ich behutsam. Ich verlangsame, paraphrasiere, spiegele oder frage nach.

Diese bewusste Verlangsamung fördert Selbstreflexion. Sie öffnet neue Perspektiven – und genau dort kann Veränderung entstehen.

Systemisches Coaching bedeutet nicht nur zu verstehen, sondern emotional mitzuschwingen und Prozesse achtsam zu begleiten.
Wir geben Raum für die Geschichte – und unterstützen gleichzeitig, dass eine neue entstehen kann.

Wie gehst du im Coaching mit Redefluss um? Lässt du eher ausreden oder unterbrichst du bewusst?

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08/02/2026

✨ Neues Jahr, neue Vorsätze?
Viele Menschen starten motiviert ins neue Jahr und nehmen sich Veränderungen vor. Und doch zeigt sich oft schon nach kurzer Zeit, wie herausfordernd es ist, diese Vorsätze langfristig umzusetzen.

Genau hier setzt Coaching an.
Wir begleiten Menschen dabei, ihre Ziele zu klären, bewusst zu formulieren und Schritt für Schritt in die Umsetzung zu bringen.

Ein bewährter Rahmen dafür sind SMARTe Ziele:

🔹 S – spezifisch: klar und konkret formuliert
🔹 M – messbar: Fortschritte und Zielerreichung werden überprüfbar
🔹 A – attraktiv: das Ziel ist sinnvoll und erstrebenswert
🔹 R – realistisch: erreichbar unter den gegebenen Bedingungen
🔹 T – terminiert: mit einem klaren zeitlichen Rahmen
🔹 E – emotional aufgeladen ❤️

Gerade das E ist entscheidend:
Ziele, die emotional berühren und mit persönlichen Werten verbunden sind, werden mit deutlich mehr Motivation verfolgt. Begeisterung schafft Verbindlichkeit – und erhöht die Wahrscheinlichkeit, dranzubleiben.

💬 Wie gehst du mit Vorsätzen um – bei dir selbst oder im Coaching?
Welche Erfahrungen hast du mit Zielen und Wünschen gemacht?
Ich freue mich auf den Austausch in den Kommentaren 👇

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28/01/2026

Was, wenn Coaching dein sicherer Ort zur Unterstützung der mentalen Gesundheit werden kann?

In unserer Mental Health Coaching Weiterbildung lernst du, wie es funktionieren kann: emotionsfokussiert, traumasensibel und wissenschaftlich fundiert.

Unsere Teilnehmerin Pelén schreibt:

„Im Coaching geht es oft darum, lösungsorientiert voranzukommen, aus Mustern auszubrechen und neue Verhaltensweisen umzusetzen. Doch wie geht es dem Menschen gerade? Wie sind seine Kapazitäten und welchen Ursprung haben eigentlich diese Muster? In der Mental Health Weiterbildung habe ich erfahren, dass der Blick in die Vergangenheit sehr heilsam sein kann. Dass eine nachträgliche Versorgung alter Wunden grundlegend ist, um nachhaltig weiter zu kommen. Was ich bei Sandra Jakisch gelernt habe, hat mich nicht nur persönlich, sondern auch beruflich als Coachin enorm gestärkt. Die Tools des Mental Health Coaching sollten meines Erachtens nach ausnahmslos in jeden Coaching-Koffer, weil sie – oft unbewusst – die Basis vieler Anliegen ist.“

Willst du auch mehr Wissen und Tools rund um mentale Gesundheit?
Dann sei bei unserer nächsten Mental Health Coaching Weiterbildung dabei.

📅 Nächster Start: März 2026
📍 Berlin
💻 Bald auch wieder online

👉 Alle Infos & Anmeldung: Link in Bio

18/01/2026

Manchmal reicht ein kleiner Moment der Unachtsamkeit und unser System gerät aus dem Gleichgewicht.

Das habe ich kürzlich selbst erlebt –
ein kurzer Moment, etwas Unsicherheit,
und plötzlich war da Stress.

Um wieder ruhig zu werden,
habe ich mir innerlich die nächsten Schritte vorgestellt
und mich auf eine positive innere Haltung ausgerichtet.

Denn unser Gehirn liebt Sicherheit.
Es sucht Orientierung.
Es möchte wissen: Wie geht es weiter?

Genau deshalb fällt uns Zukunft manchmal schwer.
Nicht, weil sie schlecht ist –
sondern weil wir sie uns nicht vorstellen können.

Die Zukunftsforscherin Florence Gaub bringt es auf den Punkt:
„Zukunft ist ein Gefühl.“

Wenn dieses Gefühl positiv aufgeladen ist,
entstehen Motivation und Handlungsenergie.
Dann kommen wir ins Tun.
Und genau dadurch entsteht Zukunft –
jetzt, in der Gegenwart.

Wenn wir handeln, erleben wir uns als selbstwirksam.
Unser Belohnungssystem wird aktiviert.
Wir spüren: Ich kann etwas bewegen.

Ich glaube, wir brauchen heute mehr denn je
positive Zukunftsvisionen.
Für unser persönliches Leben.
Für unsere Arbeit.
Und auch als Gesellschaft.

Nicht pessimistisch.
Sondern hoffnungsvoll.
Denn:

✨ Zukunft findet in Geschichten statt. ✨
Und wir entscheiden täglich,
welche wir uns erzählen.

💬 Welche Zukunftsbilder geben dir Kraft?

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MentaleGesundheit
Hoffnung
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BewusstLeben

31/12/2025

Neujahrsvorsätze laden oft zu Veränderung ein.
Manchmal tragen sie jedoch auch den leisen Druck in sich, besser oder anders sein zu müssen.

Als Coachinnen und Coaches wissen wir: Wachstum entsteht nicht aus Selbstoptimierung, sondern aus Beziehung – auch aus der Beziehung zu uns selbst. Falscher Perfektionismus trennt uns von dem, was gerade da ist.

Der amerikanische Psychologe, Buddhist und Achtsamkeitslehrer Gregory Kramer beschreibt in seinen Leitlinien zur achtsamen Kommunikation drei einfache, kraftvolle Schritte: innehalten, entspannen und öffnen.

Innehalten – und wahrnehmen, ohne zu bewerten.
Entspannen – den inneren Druck ein wenig lösen.
Öffnen – für Akzeptanz und Verbundenheit.

Vielleicht ist der freundlichste Vorsatz in diesem Jahr, uns selbst so zu begegnen, wie wir auch anderen begegnen möchten: präsent, wohlwollend und ehrlich.
Nicht perfekt. Sondern menschlich. Und genug.

innehalten
entspannen
öffnen
selbstmitgefühl
selbstakzeptanz
wenigerperfekt
mehrmenschlichkeit
mindfulcoaching

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Friedrichshain

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+493044323132

Webseite

https://www.institut-coaching-achtsamkeit.de/

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