SW Fitness

Ich bringe dich in Bewegung! Fitness- und Präventionskurse mit Krankenkassenzuschuss

24/08/2026

🌸 Dankbarkeit zum Kursabschluss 🌸

Zum Abschluss meines HappyBauch-Kurses durfte ich von einer ganz lieben Teilnehmerin diese wundervollen Blumen entgegennehmen. 💐

Was für eine wertschätzende und herzliche Geste – ich habe mich wirklich von Herzen darüber gefreut. 🥰

Und auch ich möchte einmal Danke sagen: für das Vertrauen, die schönen Begegnungen, die gemeinsamen Momente und diese besondere Zeit miteinander. 🤍

Die Arbeit mit Schwangeren macht mir jedes Mal ganz besonders viel Freude. Es ist einfach eine so einzigartige, spannende und wunderschöne Lebensphase, die ich ein kleines Stück begleiten zu dürfen, sehr schätze. ✨

HappyBauch war wieder einmal ein ganz besonderer Kurs – mit viel Bewegung, Austausch, Lachen und ganz viel Vorfreude auf das, was kommt. 🤰💕

Danke für diese schöne gemeinsame Zeit! 🌷

24/08/2026

✈️🏖️ Nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub!
Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um wieder in Bewegung zu kommen – dein Körper wird’s dir danken! 💪😎

🔥 Ab dem 04.09. geht’s los:

Unser Bodywork-Kurs startet – ein Präventionskurs mit Zuschuss deiner Krankenkasse! 🏥💸

✔️ Mehr Kraft für den Alltag
✔️ Mehr Beweglichkeit für dein Wohlbefinden
✔️ Und das Ganze macht auch noch Spaß! 🎉

💡 Sichere dir jetzt deinen Platz und starte durch!

👉 Schreib mir eine Nachricht oder buch direkt deinen Kurs – dein fitter Herbst beginnt heute! 🍂💥

💃🕺 Bleib fit, bleib beweglich – dein Körper ist dein Urlaubsparadies! 🌴💦

23/08/2026

✨ Pilates, der Kurs der dir guttut – 12 Wochen für dich!

Am 03.09.2026 um 18:15 Uhr startet mein neuer 12-Wochen-Präventionskurs Pilates. 🧘‍♀️

Stärke deine Muskulatur, verbessere deine Beweglichkeit und Körperhaltung und gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag. 💫
Ein Kurs, der Bewegung und Wohlbefinden verbindet – und dich dabei unterstützt, langfristig etwas für dich und deinen Körper zu tun.

Du möchtest dabei sein? Dann schreib mir eine DM oder sichere dir jetzt deinen Platz. 💌

👉 Speichere dir den Termin und teile den Beitrag gerne mit jemandem, der Pilates ausprobieren möchte!

20/08/2026

✨ Flexibel an meinen Präventionskursen teilnehmen! ✨

Du möchtest an meinen Präventionskursen teilnehmen, kannst aber nicht an jedem festen Kurstermin dabei sein? Dann sind meine 5er- und 10er-Karten eine tolle Möglichkeit für dich. 💛

Mit der 5er- oder 10er-Karte kannst du flexibel an meinen offenen Präventionskursen teilnehmen – ganz ohne feste Kurstage und immer dann, wenn es zeitlich für dich passt.

Denn wir wissen alle: Manchmal steht ein Urlaub an, ein Termin kommt dazwischen oder der Alltag lässt einen regelmäßigen Kursbesuch einfach nicht zu. 🌿

Mit der Karte musst du dich nicht auf einen bestimmten Kurstag festlegen. Du kannst deine Einheiten flexibel nutzen und trotzdem von meinen Präventionskursen profitieren.

👉 5er- oder 10er-Karte sichern und flexibel teilnehmen – sofern ein Platz im jeweiligen Kurs frei ist.

So bleibt Bewegung auch dann möglich, wenn dein Alltag mal nicht nach einem festen Stundenplan läuft. 🧘‍♀️✨

16/08/2026

Fast jeder sollte etwas für seinen Beckenboden tun. 💪

Denn dein Beckenboden arbeitet jeden Tag – beim Husten, Lachen, Heben, Sport und sogar beim Atmen. Trotzdem schenken wir ihm oft viel zu wenig Aufmerksamkeit.

✨ Ab Oktober startet mein neuer Präventionskurs „Beckenbodentraining (Kraft)“.

Du lernst, deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen, gezielt zu stärken und im Alltag richtig zu unterstützen – für mehr Stabilität, Sicherheit und Lebensqualität.

🌿 Für alle Altersgruppen & Lebensphasen
💪 Präventiv und alltagstauglich
🧘‍♀️ Mit bewusster Atmung und gezieltem Krafttraining

📅 Kursstart im Oktober

👉 Du möchtest deinem Beckenboden endlich die Aufmerksamkeit geben, die er verdient? Dann melde dich einfach an. Den Link findest du in meiner Bio 💟

15/08/2026

✨ Mamas, jetzt geht’s wieder los! ✨

Im September starten die neuen Präventionskurse für Mamas! 💪❤️

Du möchtest nach Schwangerschaft & Geburt wieder fit werden, deinen Körper stärken und dabei gemeinsam mit anderen Mamas trainieren? Dann bist du bei SuperMAMAfitness genau richtig. 🙌

🌿 SuperMAMAfitness outdoor – Bewegung an der frischen Luft, mit deinem Baby dabei
🏠 SuperMAMAfitness indoor – effektives Training in entspannter Atmosphäre

💥 Kräftige deinen Körper.
🌸 Tu dir selbst etwas Gutes.
👩‍👧‍👦 Trainiere gemeinsam mit anderen Mamas.
❤️ Und vor allem: Nimm dir Zeit für DICH!

Die neuen Kurse starten im September – sichere dir jetzt deinen Platz!

👉 Schreib mir eine DM oder melde dich direkt an.
Dein Körper hat Großartiges geleistet. Jetzt bist du dran! 💕

14/08/2026

✨ Nach den Sommerferien geht’s wieder los! ✨

Zeit, wieder aktiv zu werden, deinem Körper etwas Gutes zu tun und mit neuer Energie durchzustarten. 💪🧡

Meine neuen Präventionskurse starten – mit drei tollen Angeboten für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden:

🔥 BodyWork – kräftigen, mobilisieren & fit werden

🧘‍♀️ Pilates – Körpermitte stärken & Beweglichkeit verbessern

🌿 Beckenbodentraining – gezielt stärken & Körpergefühl verbessern

Egal, ob du schon Erfahrung hast oder neu dabei bist – du bist herzlich willkommen! 🙌

📅 Nach den Sommerferien starten die neuen Kurse.
Sichere dir jetzt deinen Platz und starte motiviert in die neue Kursrunde!

👉 Melde dich jetzt an – ich freue mich auf dich! 💛

05/08/2026

Raus aus dem Alltag. Rein in deine Kraft. 💚🌿

Du möchtest nach der Schwangerschaft wieder fit werden, deinen Beckenboden stärken und gleichzeitig Zeit mit deinem Baby verbringen? Dann ist MamaFitness Outdoor genau das Richtige für dich!

Gemeinsam trainieren wir an der frischen Luft – effektiv, motivierend und mit jeder Menge Spaß. Dein Baby ist natürlich mit dabei und du lernst ganz nebenbei andere Mamas kennen.

✨ Kursstart: Freitag, 04.09.2026
🕤 09:30 Uhr
📍 Parkplatz Freibad Freudenberg

💰 Das Beste: Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme erhältst du einen Zuschuss von deiner gesetzlichen Krankenkasse.

🌸 Investiere in deine Gesundheit. Stärke deinen Körper. Tanke neue Energie für deinen Mama-Alltag.

👉 Die Plätze sind begrenzt! Schreib mir jetzt eine Nachricht und sichere dir deinen Platz.

05/08/2026

💪 Stark werden. Fit bleiben. Dich rundum wohlfühlen. 💚

Du möchtest deinen ganzen Körper kräftigen, deine Ausdauer verbessern und dich nach jedem Training voller Energie fühlen?

Dann ist mein 12-Wochen-BodyWork-Präventionskurs genau das Richtige für dich!

Freu dich auf ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit effektiven Kräftigungsübungen für mehr Kraft, Stabilität und eine bessere Haltung. Gleichzeitig verbesserst du deine Koordination, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Zum Abschluss jeder Stunde sorgen entspannende Übungen dafür, dass du mit einem guten Gefühl nach Hause gehst.

✨ Für jedes Fitnesslevel geeignet! Die Übungen können individuell angepasst werden – ganz egal, ob du gerade erst startest oder schon regelmäßig trainierst.

💚 Das Beste: Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bei regelmäßiger Teilnahme kannst du – je nach Krankenkasse – bis zu 100 % der Kursgebühr erstattet bekommen.

📅 Start: September
📍 Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

👉 Jetzt anmelden und deinem Körper etwas Gutes tun! Sichere dir deinen Platz und starte mit mehr Kraft, Energie und Freude in den Herbst.

📩 Schreib mir eine Nachricht oder melde dich direkt an – ich freue mich darauf, mit dir zu trainieren! 💪🍂

Adresse

Freudenberg
57258

Telefon

+4915731846770

Webseite

https://kikudoo.com/sw-fitness

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