SAMfit

24/07/2026

Nun haben wir ein Team! 🎉🎁🙂

Ich darf mich unglaublich glücklich schätzen, Menschen an meiner Seite zu haben, denen ich fachlich und menschlich voll vertraue. Genau deshalb wächst unser Personal Training Team und ich freue mich riesig auf alles, was vor uns liegt.

In den nächsten Tagen und Wochen lernt ihr nach und nach die Menschen kennen, die Teil unseres Teams sind. Außerdem erwarten euch neue Angebote, neue Ideen und einige Einblicke hinter die Kulissen.
Und keine Sorge…ich bleibe natürlich weiterhin als Trainer dabei. Ich darf meine Begeisterung und meine schlechten Witze jetzt einfach mit einem größeren Team teilen. 😄

27/09/2025

Gestern war ein ganz besonderer Abend… die Eröffnungsfeier von .sports.physio . 🎉

Ich stand dort, umgeben von Menschen, die mir unglaublich viel bedeuten.

Meine Frau die mich bei all meinen verrückten Ideen unterstützt und mir immer wieder die positive Seite zeigt...gerade dann, wenn ich mal zweifle. 💕
Meine beiden Töchter, die mir selbst in schlaflosen Nächten am Morgen ein Lächeln auf die Lippen zaubern. 🙂
Meine Mom, die für mich ein großes Vorbild ist…von ihr habe ich gelernt, was Disziplin und Kontinuität bedeuten und wie wichtig es ist, an einer Sache dranzubleiben. 🙏

Mein Geschäftspartner Stefan von , der so vieles übernimmt, was mir schwerfällt...er ist unser „Finanzminister“ und sorgt dafür, dass Finanzen, ExcelTabellen und Verträge jederzeit im Griff sind.
Und meine Geschäftspartnerin Gloria , die mit unglaublicher Hingabe für unser Team da ist und in Frankfurt vor Ort die Seele unserer Arbeit bildet. 💪

Ein Highlight für mich war außerdem, dass mein Coach dabei war. Er hat mir in den letzten Jahren die richtigen Puzzleteile mitgegeben...sei es, unternehmerisch zu denken, neue Perspektiven einzunehmen oder die Themen zu verstehen, die für eine Praxis und für Personal Training elementar wichtig sind.

Und natürlich mein größter Dank an unser Team: ihr seid so bewegungsbegeistert, voller Energie und bringt diese positive Stimmung jeden Tag in unsere Räume. Ihr macht MainKraft erst zu dem Ort, der er ist. Danke, dass ihr eure Leidenschaft lebt und weitergebt! 🙌🔥

Ich habe gespürt, wie viel Energie und Herz in diesem Projekt steckt. Und ich bin einfach dankbar, dass ich diesen Moment mit Familie, Freunden, Wegbegleitern und meinem Team teilen durfte.

Der Abend war ein Geschenk!

27/07/2024

Ideen, die Applaus verdienen 👏. Beim Arise Start-Up Day wurden innovative Ideen vorgestellt, die das Potenzial haben, unseren Alltag zu verändern. Ich war begeistert von der Kreativität und dem Enthusiasmus, mit denen die Ideen vorgestellt und gelebt werden, sowie von dem enormen Workload, der dahinter steckt. Unvorstellbar ist auch die Ausdauer, die die Gründer mitbringen müssen, bis aus einer Idee ein marktreifes Produkt wird. Herzlichen Glückwunsch an und ! 🎉💡🙌

08/03/2024

In Erstgespräch mit meinen Klienten dreht sich zunächst alles um ihre sportlichen Ziele und physische Themen. Doch mit der Zeit gewinnen unsere Gespräche immer mehr an Tiefe. 😊 Plötzlich geht es nicht mehr um Bankdrücken oder Gewichtsreduktion, sondern um Ängste, Träume, Druck, Belastungssituationen, Kompensationsmechanismen und Verdrängung. Auch wenn ich kein Psychologe bin, bin ich ein großer Empath. Und genau das macht Personal Training für mich aus. Es wird persönlich. Im Training werden Themen angegangen und aufgearbeitet, die sonst häufig im Verborgenen bleiben. Ich spüre eine riesige Dankbarkeit für das Vertrauen meiner Klienten und freue mich, etwas Positives, Aufbauendes und Unterstützendes dazu beitragen zu können. 😊💪

21/12/2022

Der erste Trainingsplan im 🙂
Meine Ohren sind rot und brennen. Das passiert mir immer, wenn ich hochkonzentriert bin.
Eine Frau erzählt mir von ihrem Bandscheibenvorfall...von den Trainingsrückschritten und ihrem Frust, der sich über die letzen Monate aufgebaut hat.
Anschließend erzählt sie mir über ihren Wunsch wieder Marathon laufen zu können...und wie gerne sie die lästigen Kilos an der Hüfte loswerden würde.
Während ich zuhöre gehe ich innerlich die Trainingsmethodik durch, die für sie aus meiner Sicht Sinn machen würde. Etwas unsicher erkläre ich ihr wie wir ihr Ziel erreichen könnten. "Ein Brett könnt ihr durchsegen - dann bekommt ihr einfach ein neues - bei einem Mensch geht das nicht" höre ich meinen Prof. sagen und mein Verantwortungsgefühl wächst ins unermessliche.
Meine erste Klientin wärmt sich auf dem Crosstrainer auf. Genug Zeit, um mit einem erfahrenen Kollegen meine Trainingsplanung zu reflektieren.
Am Ende lief alles besser als gut!
Bei meinem ersten Trainingsplan habe ich aber mindest genauso geschwitzt wie meine Klientin. Es hat sich aber ausgezahlt.
➡️7 Jahre lang durfte ich Menschen mit unterschiedlichen sportlichen Zielen im Sportpark begleiten und ich gebe zu, manch eine Fragestellung hat mich die eine oder andere schlaflose Nacht gekostet, aber dieser Job hat immer Spaß gemacht. Weil es irgendwie immer mehr als ein Job ist.
🙏Danke an Sportpark für die 10.000 Stunden, die ich hier sammeln durfte.
🙏Danke an alle Klienten, die mir ihre Ziele anvertraut haben und mir so viel Wertschätzung und Anerkennung gespiegelt haben.

23/02/2022

➡️Am Samstag wurde die SAMfit Physiotherapie im ZAS Magazin vorgestellt. Wir freuen uns natürlich darüber und hoffen auf glückliche Patient*innen 🙂
https://www.zas-freiburg.de/therapie-und-training/

Sportpark Freiburg
Sportprinz Freiburg West

Stefan Österreicher und Igor Samsonov haben direkt beim Sportpark Freiburg ihre Physiotherapie-Praxis „SAMfit“ eröffnet. Sie verfolgen moderne Konzepte.

05/12/2021

Ein Interview bei der Hochschule Furtwangen zur Physiotherapie 🙂

19/11/2021

Wir freuen uns auf Dich! 🙂🏋️

21/10/2021

Im aktuellen Beitrag der Leistungslust schreiben Marwin und ich über konditionelle und koordinative Fähigkeiten🖊️
Beim Schreiben hatten wir schöne Diskussionen und Marwin hat nicht gezögert zahlreiche Professoren zu kontaktieren...es war total interessant zu hören wie dieses Thema an der Deutsche Sporthochschule Köln [n] 🧑‍🎓 vermittelt wird. Ich konnte viele Inhalte aus der SPT einbringen...
Fazit:
1️⃣Immer wieder gut, wenn Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten sich austauschen...
2️⃣ Maximalkrafttraining ist wichtig!
3️⃣Eine durchdachte Trainingsperiodisierung ist eine feine Sache 👌

Wir hoffen die Leser haben ihre Freude damit 🙂

Danke an Weber und an Münch

04/05/2021

Das ist doch mal eine schöne Nachricht für alle Freiburger, die Basketball lieben 🏀!