Christina Rinkl - Trennung und Scheidung als Chance

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Christina Rinkl - Trennung und Scheidung als Chance Als Coach helfe ich dir, das Beste aus deiner Trennung zu machen.

So kann diese Krise zu deiner größten Chance werden ⭐

trennungalschance.de

Gratis FB-Gruppe "Gut alleinerziehend leben" mit 15.000 Frauen: https://www.facebook.com/groups/265677690820366/

Trennung - ja oder nein?Oft kommen Kundinnen zu mir, die sich genau diese Frage stellen. Meistens hadern sie nicht erst ...
11/09/2026

Trennung - ja oder nein?

Oft kommen Kundinnen zu mir, die sich genau diese Frage stellen.

Meistens hadern sie nicht erst seit Monaten, sondern schon jahrelang.

„Eigentlich will ich mich schon seit 3 Jahren trennen“, sagte gestern eine Kundin im Coaching zu mir.

Gehen oder bleiben? Ich selbst habe mir diese Frage damals auch lange Zeit gestellt.

Denn mit Kind, Haus und einem ganzen Leben, das man sich gemeinsam aufgebaut hat, trennt man sich nicht so einfach.

Und das ist auch gut so.

Eine Trennung mit Kind wird dein ganzes Leben verändern. Und zwar nicht nur deins.

Deswegen ist es verantwortungsvoll und richtig, dass du diese Entscheidung nicht leichtfertig triffst.

Wenn sich deine Gedanken immer wieder im Kreis drehen, frag dich ehrlich und antworte bitte schnell und intuitiv:

👉Wenn mein Arzt mir morgen sagt, dass ich nur noch 2 Monate zu leben habe, wie würde ich diese Zeit dann am liebsten verbringen?

👉Und welche Rolle spielt mein Partner/meine Partnerin in dieser mir verbleibenden Zeit?

👉Will ich ihn/sie bei mir an meiner Seite haben – oder ehrlicherweise nicht wirklich?

Deine authentische Antwort kann dir Aufschluss darüber geben, wo du gerade stehst.

Nicht nur in Bezug auf deine Partnerschaft, sondern auch bezogen auf andere wichtige Fragen in deinem Leben.

Es hilft übrigens sehr, solche und ähnliche Fragen nicht alleine durchzusprechen, sondern mit einem erfahrenen Sparringspartner an deiner Seite.

Buch dir bei mir ein erstes kostenfreies unverbindliches Gespräch mit mir, wenn du verstanden hast, dass Unterstützung jetzt für dich Sinn macht: www.trennungalschance.de/ja

Oder schreib mir einfach kurz hier im Messenger ❤️

Er ist weg. Und jetzt?Wenn wir nach einer langjährigen Beziehung verlassen wurden, kommen uns häufig Fragen wie diese in...
27/08/2026

Er ist weg.
Und jetzt?

Wenn wir nach einer langjährigen Beziehung verlassen wurden, kommen uns häufig Fragen wie diese in den Sinn:

💔 War ich es ihm nicht wert, mit mir zusammen zu bleiben und an unserer Beziehung zu arbeiten?

💔 Hat sie mich jemals wirklich geliebt?

💔 Was mache ich denn jetzt ohne ihn – und mit dieser riesigen inneren Leere?

Was dich aus dieser Grübelfalle herausholen kann, ist dieser klare Gedanke hier:

„Du bist was du liebst.

Nicht wer dich liebt.“

Eine Mutter aus meiner Facebook-Gruppe „Gut alleinerziehend“ https://www.facebook.com/groups/265677690820366/ hat diesen Gedanken diese Woche geteilt.

Und ich würde ihn noch ergänzen mit:
Du bist was und wie du liebst.
Wer dich liebt, ist für deinen Weg nicht entscheidend - wenn du das nicht zulässt.

Warum ist diese Einstellung so wichtig?

Gerade wenn wir aus einer langen Beziehung kommen, verknüpfen wir unbewusst unseren Wert oft mit dem Partner an unserer Seite.

Oder damit, überhaupt einen Partner zu haben – und nicht alleine und Single zu sein.

Ein tiefes weibliches Muster, das viele von uns seit ihrer Kindheit subtil verinnerlicht haben – mit dem Traum von Mann, Haus und Kindern.
Oft in genau dieser Reihenfolge.

Unsere gesellschaftliche Konvention: Partnerschaft als Lebensmodell, das für viele nach wie vor als das einzig richtige gilt.

Mach dich frei von alldem.

Du bist so viel mehr. 🤩❤

Werde dir bewusst, dass du allein durch deine Persönlichkeit liebenswert bist – und nicht durch einen Mann an deiner Seite.

Wenn du merkst, dass an diesem Gedanken etwas dran sein könnte, dir die Umsetzung aber allein noch schwer fällt, komm jetzt im September in mein Kurzzeit-Coaching. Auch dann, wenn dich andere Themen um die Trennung gerade sehr beschäftigen.

Dieses Coaching biete ich aktuell nur jetzt im Spätsommer an – 3 intensive Online-Sitzungen im 1:1 für dich und deine persönlichen Themen rund um die Trennung.

Alle Infos findest du unter diesem Link https://shop.trennungalschance.de/products/kurz oder auch unten im ersten Kommentar

Du hast dein Leben in der Hand.

Und das während und nach deiner Trennung mehr als jemals zuvor.

Sie kam zu mir vor knapp einem Jahr. Es ging ihr nicht gut, sie fühlte sich leer und ausgebrannt. Mit ihrem herausforder...
11/06/2026

Sie kam zu mir vor knapp einem Jahr.
Es ging ihr nicht gut, sie fühlte sich leer und ausgebrannt.
Mit ihrem herausfordernden Ex-Partner durchlebte sie nach langer Beziehung eine sehr schwierige Trennung.
Seine Anfeindungen und Eskapaden machten ihr das Leben extrem schwer.

Ihre Wünsche im Coaching: "Meine Tochter gut dadurch begleiten. Selbst endlich wieder Freude und Leichtigkeit spüren. Lernen, mit dem schwierigen Ex zu kommunizieren und umzugehen."

Jetzt hat sie mir diese Nachricht geschickt.
Sie kann stolz sein auf sich und ihren Weg auf den Berg.

Du wünscht dir das auch?
Ich freue mich auf deine Nachricht ❤

Ich bin Christina, Mama von zwei Jungs und zertifizierter Coach.Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn das Leben vor,...
19/05/2026

Ich bin Christina, Mama von zwei Jungs und zertifizierter Coach.
Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn das Leben vor, während und nach einer Trennung Kopf steht.

Ich war selbst 14 Jahre in einer am Ende sehr toxischen Beziehung, in der nach außen alles perfekt schien. Aber innerlich fühlte ich mich verloren. 💔

Ich habe die größte Wunde meines Lebens in Stärke und Kraft verwandelt und ich möchte dich dabei unterstützen, dasselbe zu tun! 💪

Du musst da nicht allein durch.

Ich bin hier, um dich auf deinem Weg zu begleiten, deine innere Kraft und Stärke zu entdecken und ein neues, erfülltes Leben zu gestalten. ✨
Voller Frieden und Leichtigkeit 🎈

Buch dir unter diesem Link ein kurzes unverbindliches Gespräch mit mir www.trennungalschance.de/ja und dann schauen wir, wie ich dich am besten unterstützen kann - ganz egal wo du wohnst✌️♥️

Yesss, bei mir war viel los in den letzten Monaten ...Entrümpeln, renovieren, streichen, Kartons packen, umziehen und au...
07/05/2026

Yesss, bei mir war viel los in den letzten Monaten ...
Entrümpeln, renovieren, streichen, Kartons packen, umziehen und ausräumen.
Das alles mit tatkräftiger Hilfe von meinen beiden Lieblingsmenschen - 13 und 5 Jahre alt ❤

Jetzt sind wir angekommen im neuen Zuhause (dieselbe Stadt, nur ein anderer Ort) - und bereit für ganz viel Neues jetzt im Mai.
Ich freue mich riesig auf ein neues grandioses berufliches Projekt, was für mich Mitte Mai startet.

So viel darf ich schon verraten: Ich darf und werde künftig noch umfassender Mütter nach der Trennung unterstützen 🚀
Und ja, es hat tatsächlich auch mit Facebook zu tun 😍
Alle weiteren Infos kommen Mitte Mai hier an dieser Stelle - ich freue mich schon riesig drauf 🎉

✨ Mut zum Neuanfang ✨Eine Scheidung einzureichen ist ein großer Schritt und oft der Beginn von einem ganz neuen Leben. M...
06/03/2026

✨ Mut zum Neuanfang ✨

Eine Scheidung einzureichen ist ein großer Schritt und oft der Beginn von einem ganz neuen Leben. Mit der richtigen Unterstützung wird dieser Weg leichter und voller Hoffnung.

Wenn du gerade an einem Wendepunkt stehst und jemanden brauchst, der dich begleitet, dann ist ein Coaching genau das Richtige für dich.

👉 Melde dich jetzt für ein Coaching an und finde deinen Weg in eine kraftvolle Zukunft.
https://trennungalschance.de/

TRENNUNG | TRENNUNGALSCHANCE | NEUANFANG | BEZIEHUNG | PARTNERSCHAFT | SCHEIDUNG | SCHEIDUNG MIT KINDERN

Manchmal braucht es mehr als gute Ratschläge von Freundinnen.Ein Coaching, das dich wirklich versteht und dich auf deine...
25/02/2026

Manchmal braucht es mehr als gute Ratschläge von Freundinnen.

Ein Coaching, das dich wirklich versteht und dich auf deinem Weg begleitet – gerade in schwierigen Trennungssituationen.

Fühl dich getragen, gestärkt und frei!

👉 Mehr Infos und Terminvereinbarung findest du auf meiner Webseite

➡️ trennungalschance.de/christina-rinkl/

TRENNUNG | TRENNUNGALSCHANCE | NEUANFANG | BEZIEHUNG | PARTNERSCHAFT | SCHEIDUNG | SCHEIDUNG MIT KINDERN

Manchmal braucht es nur ein bisschen Unterstützung, um wieder klarer zu sehen und neue Kraft zu finden. ✨Ich freue mich ...
29/12/2025

Manchmal braucht es nur ein bisschen Unterstützung, um wieder klarer zu sehen und neue Kraft zu finden. ✨

Ich freue mich so sehr über diese liebe Nachricht einer Kundin, die zeigt, wie wertvoll Begleitung in schwierigen Zeiten sein kann. 💙

Wenn du dich auch danach sehnst, 2026 mit mehr Ruhe und Zuversicht zu starten, schau gern auf meiner Seite vorbei und lass uns gemeinsam deinen Weg gehen.

➡️ trennungalschance.de/christina-rinkl/

TRENNUNG | TRENNUNGALSCHANCE | NEUANFANG | BEZIEHUNG | PARTNERSCHAFT | SCHEIDUNG | SCHEIDUNG MIT KINDERN

Der Winter nach einer Trennung fühlt sich oft schwerer an.nd das ist kein Zufall.Weniger Licht bringt das Nervensystem s...
21/12/2025

Der Winter nach einer Trennung fühlt sich oft schwerer an.nd das ist kein Zufall.

Weniger Licht bringt das Nervensystem schneller aus dem Gleichgewicht.
Mehr Zeit drinnen heißt: Mehr Raum für Gedanken, Erinnerungen und Sorgen.
Dazu kommen gesellschaftliche Erwartungen ans „Glücklichsein“, alte Rituale und – für viele – das Gefühl, alles alleine tragen zu müssen.

Wenn du dich gerade sensibler, schneller erschöpft oder emotionaler fühlst:
Das ist keine Schwäche. Es ist eine verständliche Reaktion auf eine besondere Belastung.

Was jetzt hilft, ist nicht „funktionieren“, sondern Verbindung, Bewegung, kleine Pausen und ein liebevoller Blick auf dich selbst.

Und ja: Auch nach einer Trennung darf die Weihnachtszeit mit deinem Kind/deinen Kindern schön sein. Vielleicht anders als früher. Aber echt. Und eure.

Wenn du dir Begleitung auf deinem Weg wünschst, findest du auf www.trennungalschance.de Impulse & Unterstützung 🤍

TRENNUNG | WINTERBLUES | EMOTIONALE ERSCHÖPFUNG | NERVENSYSTEM REGULIEREN | SELBSTFÜRSORGE | HEILUNG NACH TRENNUNG | KINDER NACH TRENNUNG | ALLEINERZIEHEND WEIHNACHTEN | CO-PARENTING | NEUANFANG | TRENNUNGSBEGLEITUNG | TRENNUNG ALS CHANCE | LIEBESKUMMER | CHRISTINA RINKL

07/12/2025

✨ Es spielt keine Rolle, ob deine Trennung erst vor kurzem passiert ist oder schon vor 3, 4 oder mehr Jahren.

Schmerz, Unsicherheiten und alte Muster verschwinden nicht einfach mit der Zeit. Und genau deshalb geht es in unserem Weihnachtsprogramm nicht nur um Trennung.

Es geht um DICH.

Um deine Entwicklung.
Um dein inneres Zuhause.
Um Klarheit, Stabilität und echte Leichtigkeit, besonders in dieser emotional intensiven Jahreszeit.

Wenn du spürst, dass da noch Themen sind, die dich bewegen…wenn Weihnachten immer ein kleiner Stich im Herzen bleibt oder wenn du einfach nicht wieder in alte Muster rutschen möchtest:
👉 Dann ist „Kraftvoll durch die Weihnachtszeit“ genau für dich.

Egal, wie lange deine Trennung her ist. Du bekommst:
🌙 Begleitung durch die Adventszeit & Feiertage
✨ Coaching, Austausch & echte Gemeinschaft
🌟 Werkzeuge, die dich innerlich wachsen lassen
💗 Raum für Heilung, Entwicklung und Verbindung

Der erste Call ist bereits online – du kannst direkt starten.
Nur noch bis heute Nacht buchbar.

👉 www.trennungalschance.de/weihnachten (Link in Bio)

Du bist wichtig. Und du darfst diese Zeit gut für dich gestalten. 💫

Adresse

Frechen
50226

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